Auf dem Weg zu 9 Zoll... (6 Betrachter)

[Bl@de]

So kann man es sagen. Wobei ich hauptsächlich mit dem Phallosan Plus Stangenextender und manuellen Stretches gearbeitet habe für meine Zuwächse. Die haben für mich genug Intensität geboten. High Tension Extender und eben Hanging ist eigentlich erst jetzt seit Herbst 2024 immer mehr als neues Thema aufgekommen. Diese intensiveren Übungen und Geräte sind der Fokus für 2025. Dabei dann auch eher wieder Clamping mit der Python Clamp da mich Lymphflüssigkeit bei längeren Pumpeinheiten immer genervt hat.

Dabei habe ich mich aber bei jedem Trainingsprogramm zu mindestens 70% auf Länge konzentriert und nie ein konsequentes Umfangprogramm gemacht. Dennoch ist er etwas mitgewachsen.

 

[invisibleone]

So mach ich es: Youtube Video

Beide Verbandsarten 2,5cm breit.

Ich habe deine Technik mit der Haftbinde inzwischen ausprobiert.
Muss sagen das das, wenn man es ordentlich wickelt, eine echt gute Variante ist. Ergibt einen schönen festen Verband der die Eichel sicher vor Blasen schützten dürfte. Allerdings ist das ganze für meine Langzeitanwendung ganz schön zeitintensiv. Man verbringt verdächtig viel Zeit auf den Kloh .
Und ich habe immer etwas Angst das die Binde sich zu eng zusammenzieht. Und sie ist nach dem Toilettengang nicht wiederverwendbar. Hält irgendwie dann nicht mehr. Also immer neues Stück Haftbinde.
Parallel habe ich die Variante mit dem Silikon Zehenschutz perfektioniert.
Ich mache in den Zehenschutz jetzt ein ca 5mm Loch an der Spitze. Den dann über das Micropore Tape und oben in das Loch eine kleine Klopapierkugel. Das ganze dann in die Glocke stecken oder einsaugen, so das das Loch mit der Papierkugel unter dem Ventil zu liegen kommt.
Nach dem abrollen des Schaftgummies, nachpumpen und die Restluft wird sowohl innen und außen vom Zehenschutz restlos abgesaugt. Die Eichel kann dann auch nicht mehr tiefer rutschen und liegt rundum fest an. Die Papierkugel verhindert das die Eichel auch unter dem Loch nicht hoch kann.
Vorher hat sich im Zehenschutz gerne ein Freiraum mit Restluft gebildet.
Ich werde beide Techniken weiter probieren.

 

[Bl@de]

Seit Sonntag Abend wieder dran. Diese Woche viel Bewegung beruflich, also Abends statt freier Gewichte den HOG Extender verwendet. Mit müden Beinen ist Stehen oder an der Stuhlkante sitzen für Hanging nicht so toll. Fühlt sich zwar anders an (da Fokus auf dem Schaft liegt und weniger Ligament), dürfte aber langfristig irrelevant sein für Zugewinne. Gewicht waren 9 Pfund (4.1kg). 75 Minuten pro Tag. Heute mal den Strain kontrolliert. Knapp 3.8%, also in Ordnung. Dazu am Sonntag und Gestern 3x5 Minuten Clamping mit Python Clamp im Anschluss. Morgen noch eine Einheit und dann Pause.

 

[Batman79]

Seit Sonntag Abend wieder dran. Diese Woche viel Bewegung beruflich, also Abends statt freier Gewichte den HOG Extender verwendet. Mit müden Beinen ist Stehen oder an der Stuhlkante sitzen für Hanging nicht so toll. Fühlt sich zwar anders an (da Fokus auf dem Schaft liegt und weniger Ligament), dürfte aber langfristig irrelevant sein für Zugewinne. Gewicht waren 9 Pfund (4.1kg). 75 Minuten pro Tag. Heute mal den Strain kontrolliert. Knapp 3.8%, also in Ordnung. Dazu am Sonntag und Gestern 3x5 Minuten Clamping mit Python Clamp im Anschluss. Morgen noch eine Einheit und dann Pause.

Stark!

 

[Polo Bancroft]

Make Your Penis Big

 

[Zauberstab20]

Seit Sonntag Abend wieder dran. Diese Woche viel Bewegung beruflich, also Abends statt freier Gewichte den HOG Extender verwendet. Mit müden Beinen ist Stehen oder an der Stuhlkante sitzen für Hanging nicht so toll. Fühlt sich zwar anders an (da Fokus auf dem Schaft liegt und weniger Ligament), dürfte aber langfristig irrelevant sein für Zugewinne. Gewicht waren 9 Pfund (4.1kg). 75 Minuten pro Tag. Heute mal den Strain kontrolliert. Knapp 3.8%, also in Ordnung. Dazu am Sonntag und Gestern 3x5 Minuten Clamping mit Python Clamp im Anschluss. Morgen noch eine Einheit und dann Pause.

Bin ja immer noch fasziniert davon wie hoch dein Strain nach solchen Sessions ist

 

[Bl@de]

Über die Zeit sinkt das in der Regel schon unter 2%. Und dann muss eben wieder Zeit und Gewicht erhöht werden. Peile an dass ich immer auf 3-4% im HOG Stretcher komme (gemessen zu Beginn und am Ende des Trainings im Gerät).

 

[FreedomGay1980]

Sorry Leute, aber auf Dauer kann das nicht gut sein. Irgendwann verzeiht euch das das Gewebe nicht mehr wegen ein paar Millimeter oder Zentimeter. Irgendwann kommt das böse Erwachen, glaubt mir.

Sind das eigene Erfahrungen das es nicht gut sein kann?
Oder wie kommst du zu der Meinung?
Würde mich interessieren

 

[Bl@de]

Heute war wieder Pause. Zur Übersicht das aktuelle Training:

- Aufwärmen mit Heatpad
- 75 Minuten HOG Stretcher bzw. Hanging je nach Lust (aktuell 4,25kg)
-- 5 Minuten Tunica Massage im Extender mit 50% Gewicht
-- 6 Sätze mit 1 Minute Bundled Stretches (360° nach Links/Rechts) als Vorermüdung der Tunica mit 50% Gewicht
-- 4 Sätze mit 1 Minute Intervallen um Gewicht zu steigern bis zum aktuellen Maximalgewicht
-- 12 Sätze mit 5 Minuten mit Heatpad um den Schaft und maximalem Gewicht
-- Zwischen den Sätzen wird nur kurz das Gewicht entlastet für 5 Sekunden
- 3x5 Minuten Python Clamp mit maximaler Erektion (jede zweite Einheit)

5-6 Tage pro Woche je nach Ermüdung. Geplant sind noch zwei Wochen und dann 1 Woche Pause. Fällt der BPFSL Strain 1-2 Wochen lang unter 2% wird das Gewicht um 250-500g erhöht. Mehr Zeit habe ich nicht.

Grüße

 

[FreedomGay1980]

Heute war wieder Pause. Zur Übersicht das aktuelle Training:

- Aufwärmen mit Heatpad
- 75 Minuten HOG Stretcher bzw. Hanging je nach Lust (aktuell 4,25kg)
- 5 Minuten Tunica Massage im Extender mit 50% Gewicht
- 6 Sätze mit 1 Minute Bundled Stretches (360° nach Links/Rechts) als Vorermüdung der Tunica mit 50% Gewicht
- 4 Sätze mit 1 Minute Intervallen um Gewicht zu steigern bis zum aktuellen Maximalgewicht
- 12 Sätze mit 5 Minuten mit Heatpad um den Schaft und maximalem Gewicht
- Zwischen den Sätzen wird nur kurz das Gewicht entlastet für 5 Sekunden
- 3x5 Minuten Python Clamp mit maximaler Erektion (jede zweite Einheit)

5-6 Tage pro Woche je nach Ermüdung. Geplant sind noch zwei Wochen und dann 1 Woche Pause. Fällt der BPFSL Strain 1-2 Wochen lang unter 2% wird das Gewicht um 250-500g erhöht. Mehr Zeit habe ich nicht.

Grüße

Ziemlich straff das Programm
Wenn es erfolgreich ist umso besser!
Gute gains

 

[Bl@de]

Ziemlich straff das Programm
Wenn es erfolgreich ist umso besser!
Gute gains

Ob es erfolgreich ist wird sich in ein paar Monaten zeigen. Bisher bin ich vor allem damit zufrieden dass die Hautprobleme der Eichel aus dem vergangenen Jahr nicht mehr aufgetaucht sind. Schlaffi im Alltag ist eigentlich auch immer bei voller Größe und Erektionen sind top. Also zumindest gute Anhaltspunkte. Ansonsten mache ich hauptsächlich mein Training und ignoriere Messungen für die nächste Zeit. Sofern man dran bleibt wird sich sicherlich irgendwas was tun. War bisher ja auch der Fall^^

 

[aviana]

Mich würde interessieren wie du den BPFSL Strain im Extendet misst?
Tust du Extender anlegen aber von Hand ziehen und Messen?

 

[Bl@de]

Ich lege den Extender an und messe einfach den BPFSL zu Beginn des ersten Satzes mit meinem aktuellen Maximalgewicht. Das wiederhole ich im letzten Satz des Trainings. Da meine Eichel die Glocke vollständig ausfüllt und während der Session in der Glocke nicht weiter expandiert, wird der Messfehler durch Lymphflüssigkeit minimiert. Außerdem werden durch das kontrollierte Gewicht des Extenders Kraftschwankungen durch manuellen Zug vermieden. Dadurch dass der Extender den Stretch übernimmt, hat man praktischerweise eine Hand frei und es ist ganz simpel. Mache es aber nicht in jeder Einheit, sondern alle paar Sessions als Kontrolle.

 

[Zauberstab20]

Ich lege den Extender an und messe einfach den BPFSL zu Beginn des ersten Satzes mit meinem aktuellen Maximalgewicht. Das wiederhole ich im letzten Satz des Trainings. Da meine Eichel die Glocke vollständig ausfüllt und während der Session in der Glocke nicht weiter expandiert, wird der Messfehler durch Lymphflüssigkeit minimiert. Außerdem werden durch das kontrollierte Gewicht des Extenders Kraftschwankungen durch manuellen Zug vermieden. Dadurch dass der Extender den Stretch übernimmt, hat man praktischerweise eine Hand frei und es ist ganz simpel. Mache es aber nicht in jeder Einheit, sondern alle paar Sessions als Kontrolle.

Smart!

 

[Rollo_82]

Im Extender hätte ich aber gar nicht genug Hautreserven, um den Zollstock bis auf den Beckenknochen zu drücken.

 

[Bl@de]

Im Extender hätte ich aber gar nicht genug Hautreserven, um den Zollstock bis auf den Beckenknochen zu drücken.

Da mein Fatpad nicht so groß ist geht es ganz gut. Außerdem hat der HOG Stretcher ja eine offene Hufeisenform. Da kann man das Lineal ganz gut ansetzen. Mein Problem ist eher, dass es ab 60 Minuten trotz Silikonpolster an der Basis etwas stark drückt und unbequem wird bei höherem Gewicht.