PE Anfänger - Pumpen (1 Betrachter)

[Habula]

Hallo zusammen,
ich bin seit Jahren stiller Mitleser und war sehr oft am überlegen mit PE anzufangen.

Jetzt bin ich fest entschlossen und will es auch durchziehen und hab vorweg ein paar Fragen mitgebracht

Meine Werte:
NBPEL: 15,2 cm
BPEL: 16,8 cm
NBFSL 15,2 cm
BPFSL: 16,8 cm
EG: 13,2 cm

Wie ihr bemerkt gibt es keinen Unterschied in den Werten vom erigierten zum schlappen Zustand.
Meine Erektion ist demzufolge hart wie Stein.

Jetzt zu meiner Frage:
Kann ich mit dem Einsteigerprogramm trainieren aber statt dem Jelquen und Balooning mit einer Penispumpe trainieren, um Längen- und Umfangszuwachs zu erzielen?

Hab bereits eine Pumpe und sehr gut rein gelesen, wie man sie genau benutzen sollte und auch schon öfters benutzt.

Vielen Dank im Voraus

 

[MaxHardcore94]

Willkommen
Ja kannst du

 

[Habula]

Dann werd ich das so machen, danke

 

[scorpion63]

Hab ich auch gemacht und es scheint so, das es funktioniert.

 

[Habula]

Hab ich auch gemacht und es scheint so, das es funktioniert.

Wie sahen bei dir die Ergebnisse aus?

 

[scorpion63]

Ich bin noch nicht mit den 3 Monaten durch. Hab noch nicht gemessen.
Gefühlt hat mein Penis im Durchmesser zugenommen. Die Adern sind jetzt auch besser sichtbar. Ich bin mit der Optik ganz zufrieden.
In ein paar Wochen kommt der Moment der Wahrheit, dann siehe ob meine Wahrnehmung stimmt.
Ich wünsche dir viel Erfolg.

 

[ElManja]

Hallo, willkommen in der Gruppe

 

[Habula]

Ich bin noch nicht mit den 3 Monaten durch. Hab noch nicht gemessen.
Gefühlt hat mein Penis im Durchmesser zugenommen. Die Adern sind jetzt auch besser sichtbar. Ich bin mit der Optik ganz zufrieden.
In ein paar Wochen kommt der Moment der Wahrheit, dann siehe ob meine Wahrnehmung stimmt.
Ich wünsche dir viel Erfolg.

Dir auch Kollege

Hallo, willkommen in der Gruppe

Hallo und danke

 

[Jens4160]

Hab bereits eine Pumpe und sehr gut rein gelesen, wie man sie genau benutzen sollte und auch schon öfters benutzt.

Hallo Habula
bin auch am Trainieren auch mit Pumpe , kannst gerne mal berichten über deine Fortschritte .

 

[Habula]

Hallo Habula
bin auch am Trainieren auch mit Pumpe , kannst gerne mal berichten über deine Fortschritte .

Hallo Jens,
werd ich dann machen.

Wie sind deine Fortschritte und Erfahrungen bisher?

Und trainierst du auch mit aufwärmen, stretchen, pumpen und kegeln?

 

[Jens4160]

Hallo Jens,
werd ich dann machen.

Wie sind deine Fortschritte und Erfahrungen bisher?

Und trainierst du auch mit aufwärmen, stretchen, pumpen und kegeln?

Hallo ,
Ich Pumpe schon etwas länger , finde schon das es etwas bringt . Ich messe nicht ständig nach .
aufwärmen immer
Stretching erst angefangen
Jelging schon mal Probiert
Ich habe mir vorgenommen das Einsteigerprogramm durchzuhalten und nach 1 Monat zu entscheiden, ob es etwas bringt bzw. ob ich die Zeit investieren möchte.

​

 

[scorpion63]

In einem Monat wirst du noch nicht sagen können ob es dir was gebracht hat. Schau nach 3 Monate, wenn das Anfängerprogramm vorbei ist, ob es dir was gebracht!

 

[Jens4160]

In einem Monat wirst du noch nicht sagen können ob es dir was gebracht hat. Schau nach 3 Monate, wenn das Anfängerprogramm vorbei ist, ob es dir was gebracht!

mach ich

 

[scorpion63]

Hallo Habula,

die ersten 3 Monate sind und was soll ich sagen? Es funktioniert. Ich habe 3x nachgemessen.
Das sind die Ergebnisse:

	04.09.2024	18.01.2025	Ziele
BPFSL	19,5 cm	20,3 cm	21,0 cm
BPEL	17,5 cm	18,3 cm	19,5 cm
NBPEL	16 cm	17 cm	18,0 cm
EG Base	15 cm	15,3 cm	16,0 cm
EG Mid	13 cm	13,3 cn	15,0 cm
EG Top	12,5 cm	12,7 cm	14,0 cm
Gewicht	83 kg	83 kg	83 kg

 

[MaxHardcore94]

Hallo Habula,

die ersten 3 Monate sind und was soll ich sagen? Es funktioniert. Ich habe 3x nachgemessen.
Das sind die Ergebnisse:

	04.09.2024	18.01.2025	Ziele
BPFSL	19,5 cm	20,3 cm	21,0 cm
BPEL	17,5 cm	18,3 cm	19,5 cm
NBPEL	16 cm	17 cm	18,0 cm
EG Base	15 cm	15,3 cm	16,0 cm
EG Mid	13 cm	13,3 cn	15,0 cm
EG Top	12,5 cm	12,7 cm	14,0 cm
Gewicht	83 kg	83 kg	83 kg

Stark

 

[Habula]

Hallo Habula,

die ersten 3 Monate sind und was soll ich sagen? Es funktioniert. Ich habe 3x nachgemessen.
Das sind die Ergebnisse:

	04.09.2024	18.01.2025	Ziele
BPFSL	19,5 cm	20,3 cm	21,0 cm
BPEL	17,5 cm	18,3 cm	19,5 cm
NBPEL	16 cm	17 cm	18,0 cm
EG Base	15 cm	15,3 cm	16,0 cm
EG Mid	13 cm	13,3 cn	15,0 cm
EG Top	12,5 cm	12,7 cm	14,0 cm
Gewicht	83 kg	83 kg	83 kg

Wow herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen. Ich bin mir sicher dass du dein Ziel erreichen wirst

 

[Habula]

Hallo zusammen, ich hab nochmal eine Frage.

Nachdem ich regelmäßig für ca. einen Monat PE betrieben habe, hab ich festgestellt, dass ich mit der Pumpe keinen temporären Längenzuwachs erziele. Es sieht nur so aus aber in Wirklichkeit drückt sich die Pumpe nur in mein Fatpad und hat dann den Anschein als würde er länger sein. Ich merk nur temporäre Gains in der Dicke.

Ich hab das Gefühl es liegt daran, dass mein BPFSL und der BPEL gleich sind oder?

Außerdem bin ich beschnitten und bei mir hab ich das Gefühl, dass ich allgemein wenig Haut (glaube heißt Tunica) an meinem Penis habe.
Bei einer Erektion ist die Haut nämlich sehr straff und angespannt.

Gibt es außer normale stretches einmal in alle Himmelsrichtungen eine bessere (oder zusätzliche) Übung?

Bisher hab ich aufwärmen, stretches, pumpen und kegeln gemacht 4-5 mal die Woche. Gepumpt bis maximal 300 mmHG (0,04 MPa).

Danke schon mal im Vorfeld

 

[MaxHardcore94]

Hallo zusammen, ich hab nochmal eine Frage.

Nachdem ich regelmäßig für ca. einen Monat PE betrieben habe, hab ich festgestellt, dass ich mit der Pumpe keinen temporären Längenzuwachs erziele. Es sieht nur so aus aber in Wirklichkeit drückt sich die Pumpe nur in mein Fatpad und hat dann den Anschein als würde er länger sein. Ich merk nur temporäre Gains in der Dicke.

Ich hab das Gefühl es liegt daran, dass mein BPFSL und der BPEL gleich sind oder?

Außerdem bin ich beschnitten und bei mir hab ich das Gefühl, dass ich allgemein wenig Haut (glaube heißt Tunica) an meinem Penis habe.
Bei einer Erektion ist die Haut nämlich sehr straff und angespannt.

Gibt es außer normale stretches einmal in alle Himmelsrichtungen eine bessere (oder zusätzliche) Übung?

Bisher hab ich aufwärmen, stretches, pumpen und kegeln gemacht 4-5 mal die Woche. Gepumpt bis maximal 300 mmHG (0,04 MPa).

Danke schon mal im Vorfeld

Bei einer nicht vorhandenen bzw. sehr kleinen BPFSL-BPEL Differenz ist es sicher ratsam einen BPFSL Fokus zu machen.
Das bedeutet vor allem Stretchübungen und dergleichen zu machen.

Es gibt viele verschiedene manuelle Übungen den BPFSL zu erhöhen aber auch Gerätschaften wie ADS-Systeme, Extender, Hanger usw.

Haut und Tunica ist nicht das gleiche…
Ich empfehle zu recherchieren!

Wie sehen die Trainingszeiten zu den aufgeführten Übungen aus?

 

[Habula]

Bei einer nicht vorhandenen bzw. sehr kleinen BPFSL-BPEL Differenz ist es sicher ratsam einen BPFSL Fokus zu machen.
Das bedeutet vor allem Stretchübungen und dergleichen zu machen.

Es gibt viele verschiedene manuelle Übungen den BPFSL zu erhöhen aber auch Gerätschaften wie ADS-Systeme, Extender, Hanger usw.

Haut und Tunica ist nicht das gleiche…
Ich empfehle zu recherchieren!

Wie sehen die Trainingszeiten zu den aufgeführten Übungen aus?

Wenn es ging hab ich maximal 5 mal pro woche trainiert, sonst mindestens 4 mal pro Woche.

Danke für die Antwort erstmal. Werde schauen was es so für Übungen noch gibt oder eventuell einen Extender besorgen

 

[MaxHardcore94]

Wenn es ging hab ich maximal 5 mal pro woche trainiert, sonst mindestens 4 mal pro Woche.

Danke für die Antwort erstmal. Werde schauen was es so für Übungen noch gibt oder eventuell einen Extender besorgen

Bro… wie lange hast du jede einzelne Übung gemacht an einem Trainingstag?

Mach es uns doch nicht so schwer…