Askabans Gefängnis bericht (2 Betrachter)

[SchwanzVonAskaban]

Da mir klar wurde das ich sonnst ja alles in meinem willkomens thread posten muss, mache ich mal hier nen thread auf.

Kurz zusammenfassung:
7on 0off, 3x20min bei 7,3kPa Pumpen.
Kein jelqing kein stretchen
Evtl sind beim Ballonen mal ein zwei jelqs dabei oder ein bisschen was von der angion Methode aber nicht als training sondern einfach weil es sich gut anfühlt.

Start werte:
Bpel 18.5
Nbpel 13
EG base 13
EG mit 12,3
EG top 12,2

Gepumpt wird bis März und dann mal gucken ob und wieviel gegaint wurde.


Heute:
Bin mit der Pumpe drauf eingeschlafen, nach einer Stunde mit ner guten Menge lymphe aufgewacht und nach der lymph Massage habe ich auch einige kleine rote Punkte auf der Eichel gefunden.
Das ist der Moment, wo ich verdammt froh bin mit so wenig Druck zu Pumpen.

Da ich so gesehen mein Tages Volumen gepumpt habe, wird heute nur noch ballont.
Ich hoffe das die Punkte morgen weg sind und ich mein Training nicht unterbrechen muss wo ich grad mal in der zweiten Woche bin.


Learning aus der heutigen Erfahrung:
Wenn man morgens nach dem aufstehen im Bett pumpt, doch sicherheitshalber einen zweiten Wecker stellen (einer scheint ja nicht zu reichen) oder besser; erstmal aufstehen und was machen vor dem Pumpen.


Sonstiges:
habe im forum gelesen das Sellerie die sperma Menge beeinflusst, kann ich nun bestätigen, war außerdem sehr viskos.

Bin auf das Thema Hodenpumpen gestoßen und würde das ganze gern mal ausprobieren, die zylinder von fröhle überzeugen mich optisch - vor allem wegen der Form - jedoch nicht; Kennt sich einer damit aus und kann mir ggf nen thread zum lesen empfehlen?

 

[MaxHardcore94]

Da mir klar wurde das ich sonnst ja alles in meinem willkomens thread posten muss, mache ich mal hier nen thread auf.

Kurz zusammenfassung:
7on 0off, 3x20min bei 7,3kPa Pumpen.
Kein jelqing kein stretchen
Evtl sind beim Ballonen mal ein zwei jelqs dabei oder ein bisschen was von der angion Methode aber nicht als training sondern einfach weil es sich gut anfühlt.

Start werte:
Bpel 18.5
Nbpel 13
EG base 13
EG mit 12,3
EG top 12,2

Gepumpt wird bis März und dann mal gucken ob und wieviel gegaint wurde.


Heute:
Bin mit der Pumpe drauf eingeschlafen, nach einer Stunde mit ner guten Menge lymphe aufgewacht und nach der lymph Massage habe ich auch einige kleine rote Punkte auf der Eichel gefunden.
Das ist der Moment, wo ich verdammt froh bin mit so wenig Druck zu Pumpen.

Da ich so gesehen mein Tages Volumen gepumpt habe, wird heute nur noch ballont.
Ich hoffe das die Punkte morgen weg sind und ich mein Training nicht unterbrechen muss wo ich grad mal in der zweiten Woche bin.


Learning aus der heutigen Erfahrung:
Wenn man morgens nach dem aufstehen im Bett pumpt, doch sicherheitshalber einen zweiten Wecker stellen (einer scheint ja nicht zu reichen) oder besser; erstmal aufstehen und was machen vor dem Pumpen.


Sonstiges:
habe im forum gelesen das Sellerie die sperma Menge beeinflusst, kann ich nun bestätigen, war außerdem sehr viskos.

Bin auf das Thema Hodenpumpen gestoßen und würde das ganze gern mal ausprobieren, die zylinder von fröhle überzeugen mich optisch - vor allem wegen der Form - jedoch nicht; Kennt sich einer damit aus und kann mir ggf nen thread zum lesen empfehlen?

Ich habe eine Hodenpumpe von Fröhle.
Du kannst mir gern Fragen stellen.

 

[SchwanzVonAskaban]

Nach der lymphe von gestern ist heute wieder alles gut. Konnte also ganz normal nach Plan pumpen.

Was jedoch heute interessant war:
Nachdem ich in der Vergangenheit mit Kegeln und reverse Kegeln während des pumpens experimentiert habe und ich gestern einen Eintrag gelesen habe nach dem der reverse Kegel eher eine Entspannung sei, habe ich eben jenes Entspannen heute ausprobiert. Tatsächlich hat er sich beim entspannen in der Pumpe wesentlich größer angefühlt als beim Kegeln.
Das ganze hat mich daran erinnert wie einige User beschreiben, dass sie bei einer eq von 70/90 einen besseren EG haben als bei einer eq von 100.
Rein vom Gefühl her würde ich dies nun bestätigen.

Außerdem hatte ich heute doch tatsächlich ohne porn eine bessere eq als mit. Inwieweit das die tages Form war oder die o.g. Entspannung kann ich leider nicht beurteilen, ich werde das jedoch versuchen bei zu behalten.

Ich habe außerdem das Gefühl dass der Stress in der Tunika vom Gefühl her etwas nachlässt. Das wird vermutlich primär daran liegen dass sich das Gewebe an die Belastung gewöhnt.
Ich habe mich jedoch dazu entschieden den Druck so zu belassen.
Zum einen wegen der Aktion von gestern, zum anderen um den pseudo empirischen Charakter meines versuchs nicht zu verlieren. (im Kern war ja die Frage inwieweit man mit niedrigen Druck Erfolge erzielen kann)

 

[LifeImprover]

Nachdem ich in der Vergangenheit mit Kegeln und reverse Kegeln während des pumpens experimentiert habe und ich gestern einen Eintrag gelesen habe nach dem der reverse Kegel eher eine Entspannung sei, habe ich eben jenes Entspannen heute ausprobiert. Tatsächlich hat er sich beim entspannen in der Pumpe wesentlich größer angefühlt als beim Kegeln.

Meiner wird beim Reverse Kegel auch größer mit sichtbareren Adern als normal oder als beim normalen Kegel.
Habe mich gefragt, ob das von einer leichten Beckenbodenverspannung kommt, also das mein Normalzustand ein leicht verspannter ist und der Reverse Kegel diesen kurzzeitig aufhebt.

 

[jens]

Nach der lymphe von gestern ist heute wieder alles gut. Konnte also ganz normal nach Plan pumpen.

Was jedoch heute interessant war:
Nachdem ich in der Vergangenheit mit Kegeln und reverse Kegeln während des pumpens experimentiert habe und ich gestern einen Eintrag gelesen habe nach dem der reverse Kegel eher eine Entspannung sei, habe ich eben jenes Entspannen heute ausprobiert. Tatsächlich hat er sich beim entspannen in der Pumpe wesentlich größer angefühlt als beim Kegeln.
Das ganze hat mich daran erinnert wie einige User beschreiben, dass sie bei einer eq von 70/90 einen besseren EG haben als bei einer eq von 100.
Rein vom Gefühl her würde ich dies nun bestätigen.

Außerdem hatte ich heute doch tatsächlich ohne porn eine bessere eq als mit. Inwieweit das die tages Form war oder die o.g. Entspannung kann ich leider nicht beurteilen, ich werde das jedoch versuchen bei zu behalten.

Ich habe außerdem das Gefühl dass der Stress in der Tunika vom Gefühl her etwas nachlässt. Das wird vermutlich primär daran liegen dass sich das Gewebe an die Belastung gewöhnt.
Ich habe mich jedoch dazu entschieden den Druck so zu belassen.
Zum einen wegen der Aktion von gestern, zum anderen um den pseudo empirischen Charakter meines versuchs nicht zu verlieren. (im Kern war ja die Frage inwieweit man mit niedrigen Druck Erfolge erzielen kann)

Hallo, wie lange pumpst du schon? Bist ja wahrscheinlich noch bei der Eingewöhnung. Da würde ich vielleicht die Zeit noch etwas reduzieren und zwischendurch massieren.

 

[SchwanzVonAskaban]

Hallo, wie lange pumpst du schon? Bist ja wahrscheinlich noch bei der Eingewöhnung. Da würde ich vielleicht die Zeit noch etwas reduzieren und zwischendurch massieren.

Ich pumpe schon seit zwei Jahren recht regelmäßig. Aber in der Regel war das immer für die temp gains. Habe auch ne Zeit lang mal immer wieder über ne Stunde gepumpt teilweise auch mit über 5inhg - das gab mächtig lymphe.
Da ich im Moment nur bei 7,3kPa Pumpe und das im 1min Zyklus und ich sonnst keine lymphe ziehe habe ich keine Bedenken bezüglich der Zeit oder des Drucks.

Dieses ganzes Programm basiert ja auf den 3 Phasen Programm ( 3-Phasen-Pumpen von Allabout )
Wobei ich die Eingewöhnungsphase aufgrund meiner Pump erfahrung und dem geringen Druck weg gelassen habe.

Ansonsten wäre das natürlich ein valider Einwand gewesen.

 

[jens]

Okay dann haben wir was gemeinsam. Bin auch erst Zeit kurzer Zeit hier aktiv. Pumpe aber auch schon 2 Jahre. Aber in den 2 Jahren habe ich unregelmäßig trainiert und der Zylinder war auch zu groß.