undEinsteigerprogramm abgeschlossen wie gehts weiter? (9 Betrachter)

[Rivolta]

Ich hab Mal für zwei Tage ein Kirschkernkissen genutzt als es meine Infrarot Glühbirne durchgehaun hat
War ok, fand aber die Infrarotlampe besser... außerdem wärme ich das komplette Training über...mit Kissen dann eher schwer

 

[Momo90]

Ich hab Mal für zwei Tage ein Kirschkernkissen genutzt als es meine Infrarot Glühbirne durchgehaun hat
War ok, fand aber die Infrarotlampe besser... außerdem wärme ich das komplette Training über...mit Kissen dann eher schwer

Darf ich mal fragen wie du die Infarotlampe positionierst. 30cm Abstand ist klar.
Nur wir bekommt man sie so gestellt, dass es nicht in die Augen geht ^^?

 

[Rivolta]

Darf ich mal fragen wie du die Infarotlampe positionierst. 30cm Abstand ist klar.
Nur wir bekommt man sie so gestellt, dass es nicht in die Augen geht ^^?

Also ich hab meistens weniger als 30 cm Abstand genommen,eher so 20 cm.
Socke über die Eier damit sie geschützt sind
Da ich mein Training im Sitzen an der Couchkante mache hab ich die Lampe auf eine Erhöhung gestellt dass sie auf der selben Höhe ist wie mein Penis.
Durch die 20 cm Abstand und meine Sitzposition hab ich da kein Problem mit den Augen gehabt...ich guck aber auch eher selten runter sondern konzentriere mich da eher auf meine Doku oder Serie die nebenbei läuft
Seit n paar Tagen habe ich eine neue Lampe, die is höhenverstellbar und der Lampenschirm ist drehbar, das Teil find ich mega gut.
Dadurch kommt die Wärme jetzt eher schräg von oben und wärmt alles noch besser als zuvor. Da kann man dann gar nicht mehr in die Lampe gucken
Timer und Dimmfunktion hat sie auch, das Dimmen ist sehr praktisch


Wie positionierst du denn deine Lampe?

LG,
Rivolta

 

[Momo90]

Also ich hab meistens weniger als 30 cm Abstand genommen,eher so 20 cm.
Socke über die Eier damit sie geschützt sind
Da ich mein Training im Sitzen an der Couchkante mache hab ich die Lampe auf eine Erhöhung gestellt dass sie auf der selben Höhe ist wie mein Penis.
Durch die 20 cm Abstand und meine Sitzposition hab ich da kein Problem mit den Augen gehabt...ich guck aber auch eher selten runter sondern konzentriere mich da eher auf meine Doku oder Serie die nebenbei läuft
Seit n paar Tagen habe ich eine neue Lampe, die is höhenverstellbar und der Lampenschirm ist drehbar, das Teil find ich mega gut.
Dadurch kommt die Wärme jetzt eher schräg von oben und wärmt alles noch besser als zuvor. Da kann man dann gar nicht mehr in die Lampe gucken
Timer und Dimmfunktion hat sie auch, das Dimmen ist sehr praktisch
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Wie positionierst du denn deine Lampe?

LG,
Rivolta

Danke vielen Dank für die Infos .
Stelle meine auf einen Hocker und rcihte sie leicht nach oben, sodass sie auf den Penis gerichtet ist.
Alllerdings bin ich noch nicht in dem Level den Fokus auf Filme-Dokus zu richten. Bin konzentriert bei der Sache um Verletzungen zu meiden.
Darf ich mal fragen wie dein Trainingsplan aussieht und Gratualtion zu deinen Gains. Hab das Gefühl, bei mir gehts mehr in die EG's als Längenzuwachs,..

 

[Momo90]

Danke vielen Dank für die Infos .
Stelle meine auf einen Hocker und rcihte sie leicht nach oben, sodass sie auf den Penis gerichtet ist.
Alllerdings bin ich noch nicht in dem Level den Fokus auf Filme-Dokus zu richten. Bin konzentriert bei der Sache um Verletzungen zu meiden.
Darf ich mal fragen wie dein Trainingsplan aussieht und Gratualtion zu deinen Gains. Hab das Gefühl, bei mir gehts mehr in die EG's als Längenzuwachs,..

 

[Rivolta]

Danke vielen Dank für die Infos .

Gerne

Stelle meine auf einen Hocker und rcihte sie leicht nach oben, sodass sie auf den Penis gerichtet ist.

Wenn du die Erhöhung änderst,also noch zusätzlich irgendetwas unter die Lampe machst brauchst du die Lampe nicht mehr nach oben richten,dann knallt sie dir auch nicht in die Augen

Alllerdings bin ich noch nicht in dem Level den Fokus auf Filme-Dokus zu richten. Bin konzentriert bei der Sache um Verletzungen zu meiden.

Das ist auch gut so hab mich die ersten Monate auch nur komplett aufs Training und die saubere Durchführung konzentriert da lief kein TV nebenbei.

Darf ich mal fragen wie dein Trainingsplan aussieht und Gratualtion zu deinen Gains. Hab das Gefühl, bei mir gehts mehr in die EG's als Längenzuwachs,..

Danke
Kannst gerne Mal in meinen Log gucken aber die kurze Version ist:
15 Minuten aufwärmen, danach bleibt die Lampe aber das ganze Training über an.
20 Minuten Ease Into Stretches mit Fake Phallo als Grip-Hilfe.
Dann 20 Minuten low-mid Jelqs.
Dann 5-10 Minuten abwärmen mit bissl ballooning....

LG,
Rivolta

 

[Rivolta]

Hab übrigens die aller gleiche Lampe auch Zuhause die ist super,meine neue taugt mir aber besser...eben wegen den Einstellmöglichkeiten

 

[Loverboy]

Die Infrarotlampe ist sehr gut!
Die habe ich auch!
Kann man auch noch für Erkältungen nehmen !

lg.

 

[Momo90]

Hallo PE-Community,

habe vor ca. einem halben Jahr mit dem Jelquen - Stretchen aufgehört, da ich es bedingt durch lange Arbeitszeiten nicht mehr schaffe.
Hab auch schon Erfahrung im Bereich der Penispumpen gesammelt wie dem Phallosan Forte welchen ich allerings nur für einen kurzen Zeitraum benutzt hatte.

Meine Frage: Gibt es hier Members, die den Phallosan benutzen und auch Gains im Umfang und Länge erzielt haben?

Wollte jetzt wieder 5 Tage über Nacht Phallo tragen und zwei Tage day off nehmen.

Freue mich über eure Erfahrungsberichte.

Mit freundlichen Grüßen

 

[MaxHardcore94]

Schau mal in die Trainingsberichte

 

[Momo90]

Schau mal in die Trainingsberichte

Danke für die Rückmeldung. Wo finde ich die Trainingsberichte?

 

[Rollo_82]

Danke für die Rückmeldung. Wo finde ich die Trainingsberichte?

Trainingsberichte

Sammlung der Trainingsberichte aller PEC-User

www.pe-community.eu

 

[Momo90]

Hallo PE-Community,

habe vor ca. einem halben Jahr mit dem Jelquen - Stretchen aufgehört, da ich es bedingt durch lange Arbeitszeiten nicht mehr schaffe.
Hab auch schon Erfahrung im Bereich der Penispumpen gesammelt wie dem Phallosan Forte welchen ich allerings nur für einen kurzen Zeitraum benutzt hatte.

Meine Frage: Gibt es hier Members, die den Phallosan benutzen und auch Gains im Umfang und Länge erzielt haben?

Wollte jetzt wieder 5 Tage über Nacht Phallo tragen und zwei Tage day off nehmen.

Freue mich über eure Erfahrungsberichte.

Mit freundlichen Grüßen

Gibt es irgendwo einen Trainingsplan wenn man mit den Phallosan Forte neu einsteigt?

 

[MaxHardcore94]

Gibt es irgendwo einen Trainingsplan wenn man mit den Phallosan Forte neu einsteigt?

2 bis max 4 Stunden Zugstufe Grün
10-15 min Jelquen

 

[Momo90]

2 bis max 4 Stunden Zugstufe Grün
10-15 min Jelquen

Ist das Jelquen zwigend notwendig? Der Hersteller wirbt damit das Ergebnisse rein mit PH erzielt werden können.

Vielen Dank für die Infos.

Und das zwei Wochen und dann auf 6-8 Std steigern. Und wie oft die Woche 4-5 mal?

 

[MaxHardcore94]

Ist das Jelquen zwigend notwendig? Der Hersteller wirbt damit das Ergebnisse rein mit PH erzielt werden können.

Vielen Dank für die Infos.

Und das zwei Wochen und dann auf 6-8 Std steigern. Und wie oft die Woche 4-5 mal?

Unserer Erfahrung nach ja.
Die Hersteller werben mit so manchem…

Nein 3 Monate.
Danach kann man überlegen ob und/oder wie man steigert.
4-5 mal

 

[Batman79]

Schlaffe Länge (BPFSL) bekommst du, wenn du stretcht, dies tut der PF und EL (BPEL und NBPEL) erhältst du durchs Jelqen.
Kombinieren und gainen.
Schon das A und O aus meiner Sicht.
2 On/ 1Off Rhythmus, Regeneration ist sehr wichtig, denn dies bedeutet Wachstum.