Hallo (2 Betrachter)

[Eros]

habe gerade eben meinen Penis versucht so exakt wie möglich zu vermessen nachdem ich mich schon ein bisschen eingelesen habe. Zu meiner Person ich bin der eher schüchterne Typ, 45 Jahre jung und sehr schlank mit 183 cm Körpergrösse und einem Gewicht von nur 67 kg, und bin mein Leben lang schon unzufrieden mit meinem "EXTREM dünnen" Penis und bewege mich hier auf dünnem Eis weil ich nun komplett aus meiner Komfortzone bin. (Durch die Angabe meiner tatsächlichen Maße) Frustration pur. Das nagt an meinem sexuellen Selbstbewusstsein. Habe seit neuestem mit dem Stretching angefangen. Zuerst wärmen, und dann stretchen in moderater Intensität ohne Schmerz. Lieben Gruss an alle und Frohes neues Jahr.

Penislänge ist für mich nicht interessant und macht meinen Kopf auch nicht kaputt so wie mein dünner Durchmesser.

 

[adrian61]

Willkommen @Eros
Der NBPEL wäre noch interessant, wobei bei Deinem Gewicht nicht viel Fatpad vorhanden sein dürfte.
Ich gehe mal davon aus, dass Dein Penis also 16 x 12cm misst. Das ist natürlich kein dickes Glied, aber auch kein

"EXTREM dünnen" Penis

Du scheinst ein Glied zu haben, das zu Deinem sehr schlanken Körper passt. Zur Verzweiflung hast Du somit keinerlei Grund, kannst Dich aber durchaus durch Training Deinem Ideal annähern. Ich würde Dir empfehlen, mit dem Einsteigerprogramm, aber gleich mit den 2P Stretches, zu beginnen, die mehr auf die Dicke des Penis gehen.

 

[Eros]

Oh vielen Dank, für Deine aufmunternden und auch sicherlich helfenden Worte Adrian! 2P Stretches ..... check! Wobei ich sagen muss das egal ob mein Penis zu meiner Körpergrösse passt .... ist er dünn.

 

[adrian61]

ist er dünn.

"schlank" ist das Wort

 

[Eros]

"schlank" ist das Wort

dünn ist meins!

Der NBPEL wäre noch interessant, wobei bei Deinem Gewicht nicht viel Fatpad vorhanden sein dürfte.

ist nachgereicht!


2P Stretches .... wenn ich es richtig verstanden habe ... halte ich mit einem OK Griff den Penis starr am Schaft fest und stretche mit einem OK Griff hinter der Eichel vertikal, mit Zug ausschliesslich vorne und ohne Schmerz? .... wäre das bist dahin korrekt ausgeführt?

 

[christoph82]

Herzlich Willkommen hier im Forum @Eros und Respekt für deine ehrlichen Worte. Das du dich aus deiner Komfortzone wagst mag dich zwar verletzlich machen, aber dafür umso nahbarer und menschlicher!

Wie @adrian61 bereits erwähnte, scheint dein schlanker Penis zu deinem schlanken Körperbau zu passen, aber ich verstehe deine Unzufriedenheit.
Mir hat das Einsteigerprogramm vorwiegend Gains in Dicke bzw. Umfang beschert, also könntest du das zu Beginn deiner PE-Karriere mal ausprobieren und schauen was passiert.

Sei etwas milder zu Dir selbst.

Alleine schon die intensive Beschäftigung mit deinem Penis, wird Deine Beziehung zu ihm merklich verbessern!

 

[Eros]

Danke auch Dir caprat26! Aufbauende und helfende Worte sauge ich auf wie ein Schwamm und nehme sie als Motivation.

 

[Fury]

Willkommen @Eros
Der NBPEL wäre noch interessant, wobei bei Deinem Gewicht nicht viel Fatpad vorhanden sein dürfte.
Ich gehe mal davon aus, dass Dein Penis also 16 x 12cm misst. Das ist natürlich kein dickes Glied, aber auch kein

Du scheinst ein Glied zu haben, das zu Deinem sehr schlanken Körper passt. Zur Verzweiflung hast Du somit keinerlei Grund, kannst Dich aber durchaus durch Training Deinem Ideal annähern. Ich würde Dir empfehlen, mit dem Einsteigerprogramm, aber gleich mit den 2P Stretches, zu beginnen, die mehr auf die Dicke des Penis gehen.

Hallo Adrian, ich wusste gar nicht das die 2P Stretches sich auf die Dicke des Penises auswirken. Ist das wirklich so? LG

 

[MaxHardcore94]

Hallo Adrian, ich wusste gar nicht das die 2P Stretches sich auf die Dicke des Penises auswirken. Ist das wirklich so? LG

Es gibt einen Thread dazu
Bin leider nicht zu Hause und kann ihn verlinken

 

[Mamel]

habe gerade eben meinen Penis versucht so exakt wie möglich zu vermessen nachdem ich mich schon ein bisschen eingelesen habe. Zu meiner Person ich bin der eher schüchterne Typ, 45 Jahre jung und sehr schlank mit 183 cm Körpergrösse und einem Gewicht von nur 67 kg, und bin mein Leben lang schon unzufrieden mit meinem "EXTREM dünnen" Penis und bewege mich hier auf dünnem Eis weil ich nun komplett aus meiner Komfortzone bin. (Durch die Angabe meiner tatsächlichen Maße) Frustration pur. Das nagt an meinem sexuellen Selbstbewusstsein. Habe seit neuestem mit dem Stretching angefangen. Zuerst wärmen, und dann stretchen in moderater Intensität ohne Schmerz. Lieben Gruss an alle und Frohes neues Jahr.

Penislänge ist für mich nicht interessant und macht meinen Kopf auch nicht kaputt so wie mein dünner Durchmesser.

Ist 12cm Umfang nicht durchschnittlich? Keinen Grund zur Panik.

 

[Fury]

Ist 12cm Umfang nicht durchschnittlich? Keinen Grund zur Panik.

Das Gesamtpaket muss betrachtet werden Länge und Dicke - in diesem Fall ist er weder zu dünn, weder zu dick. Er ist normal! LG

 

[Mamel]

Das Gesamtpaket muss betrachtet werden Länge und Dicke - in diesem Fall ist er weder zu dünn, weder zu dick. Er ist normal! LG

Das meinte ich nämlich. Also wirklich keinen Grund zu denken, dass er zu dünn sei.

 

[Eros]

Mit 10,5 cm EG Top bin ich sicherlich "eher" dünn. Ich hoffe das da gut Luft nach oben ist! Passen bundled stretches in mein Einsteigerprogramm?

 

[Kiwi]

ich find auch das das ganz normale werte sind in der dicke! aber ich verstehe dich das du da was machen willst(wie ich)
der weltweite durchschnitt warn glaube 11.6....also ganz normal

 

[Batman79]

Willkommen Eros,

dein NBPEL ist schon beachtlich!
Mit den Tipps der User wirst du für dich und ihn eine Weg finden zu gainen.

Grüße
Batman

 

[Eros]

Mit den Tipps der User wirst du für dich und ihn eine Weg finden zu gainen.

Danke Euch allen! ... Grösse, Länge bzw. Dicke liegt ja auch immer im Auge des Betrachters. Ich muss als Zusatzinformation sagen das ich Anfang letzten Jahres radikal beschnitten wurde, was das Gefühl der Reibung in einer nassen Vagina deutlich einschränkt.

 

[Eros]

update ....Ich habe heute zum erste mal in meinem Leben gejelqt ... nach Aufwärmen und 2p Stretches .... nun habe ich oben am Schaft viele kleine Einblutungen oder Hämatome im oberen Drittel des Schaftes nicht auf der Eichel .(kleine rote punkte) ... bedeutet das nun Pause, wenn ja wie lange? ... und beim nächsten mal weniger Intensität beim Jelqen?

 

[Rollo_82]

update ....Ich habe heute zum erste mal in meinem Leben gejelqt ... nach Aufwärmen und 2p Stretches .... nun habe ich oben am Schaft viele kleine Einblutungen oder Hämatome im oberen Drittel des Schaftes nicht auf der Eichel .(kleine rote punkte) ... bedeutet das nun Pause, wenn ja wie lange? ... und beim nächsten mal weniger Intensität beim Jelqen?

Ja.
Druck ungefähr so, als würdest du das mit einer reifen Banane machen, ohne diese zu zerdrücken. Das kann man ggf. anpassen, wenn sich das Gewebe eingewöhnt hat. Was hast du als Gleitmittel genommen?

 

[Eros]

Ich habe eine Body Lotion mit Shea Butter benutzt. Hatte aber keinerlei Schmerzen dabei .... Wie gesagt heute war der erste Jelq Versuch nach ca. 2 Wochen nur Aufwärmen und Stretchen und seit Freitag (Anmeldetag) Aufwärmen und 2P Stretching

 

[elAmante]

Hallo @Eros, willkommen in diesem tollen Forum. Schöner Name. Wir alle haben Eros, also Verlangen, Lust und Liebe in uns und handeln danach. Ohne Eros, würde es dieses Forum wahrscheinlich garnicht geben.

Sehr gut, dass du dich hier öffnest und mitteilst. Für mich persönlich war dieser Schritt vor 4 Jahren ein Katalysator der positiven Entwicklung hinsichtlich der Wohlgefühls mit mir selbst und meinem Penis.

Mit den richtigen Übungen (für Dicke), Disziplin und Ausdauer kannst du dir definitiv einen größeren Penis heranzüchten. Das Warum scheinst du ja schon mitzubringen. Für dich sind Tunica-lastige Stretches wie Bundles und 2-Point zu empfehlen. Nach dem Einsteigertraining kannst du darüber nachdenken langsam mit dem Pumpen anzufangen bzw. dieses zu integrieren.

Was nebenher in deinem Kopf passiert ist aber mindestens genauso wichtig. Die mental Gains sozusagen. Das ist ein Prozess. Aber solange man anfängt, passiert auch etwas. Ich habe für mich dieses Thema lange verdrängt, auch weil ich nicht wusste, dass man seinen Penis ohne OP und auf Dauer vergrößern kann. Wenn man weiß, wie man seine Situation verbessern kann, ist es gleuchzeitig viel leichter damit umzugehen, als wenn die Situation einem als aussichtslos erscheint. Mich hier anzumelden war rückblickend eine meiner besten Entscheidungen. Es würde mich freuen, wenn es bei dir genauso sein wird.

Viel Spaß hier im Forum und beim Training. Zieh durch!

Ich freue mich schon auf zukünftige Trainingsberichte und Beiträge von dir.