Mr.Smith.95
PEC-Lehrling
- Registriert
- 04.10.2021
- Themen
- 2
- Beiträge
- 28
- Reaktionen
- 147
- Punkte
- 36
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2021
- Körpergröße
- 185 cm
- Körpergewicht
- 130 Kg
Wie in meiner Vorstellung vor paar Tagen dachte ich mir um einfach auch am Ball zu bleiben einen Zwischenbericht zu schreiben.
Einige Wissen das ich mit meinen 185cm Körpergröße und 125kg Kampfgewicht nicht der sportliche Mensch bin.
Natürlich werde ich mich zurück kämpfen so wie immer.
Ich führe jetzt seit 1 Woche das Training durch natürlich sieht man noch nix wäre zu schön aber mit der Kombination von abnehmen und muskelaufbau und dem Penis Training fühlt sich das schon sehr gut an. Gleich 2 Baustellen in die richtige Richtung bringen.
Mein Ziel ist es die nächsten 4-6 Monate das Anfängertraining durchzuführen und danach wieder einen Bericht zu schreiben.
Mein aktuelles Training sieht so aus
Aufwärmen 5-10min Netto
Stretchns: 10min Netto
Jelqing: 10min Netto
Penispumpe: 20min
+ 3-4mal die Woche ins Gym
Für Tipps oder andere Vorschläge bin ich offen.
Einige Wissen das ich mit meinen 185cm Körpergröße und 125kg Kampfgewicht nicht der sportliche Mensch bin.
Natürlich werde ich mich zurück kämpfen so wie immer.
Ich führe jetzt seit 1 Woche das Training durch natürlich sieht man noch nix wäre zu schön aber mit der Kombination von abnehmen und muskelaufbau und dem Penis Training fühlt sich das schon sehr gut an. Gleich 2 Baustellen in die richtige Richtung bringen.
Mein Ziel ist es die nächsten 4-6 Monate das Anfängertraining durchzuführen und danach wieder einen Bericht zu schreiben.
Mein aktuelles Training sieht so aus
Aufwärmen 5-10min Netto
Stretchns: 10min Netto
Jelqing: 10min Netto
Penispumpe: 20min
+ 3-4mal die Woche ins Gym
Für Tipps oder andere Vorschläge bin ich offen.