sampo88
PEC-Lehrling
- Registriert
- 27.07.2016
- Themen
- 1
- Beiträge
- 33
- Reaktionen
- 123
- Punkte
- 36
- PE-Aktivität
- 3 Jahre
- PE-Startjahr
- 2016
- Körpergröße
- 170 cm
- Körpergewicht
- 64 Kg
- BPEL
- 17,4 cm
- BPFSL
- 17,3 cm
- EG (Mid)
- 14,0 cm
Hallo Leute! Ich schreibe hier mal meinen PE-Werdegang, vor allem für die, die gerade angefangen haben! Ich bin seit nun mehr 3 Jahren dabei, habe in den Anfängerjahren alles an Katastrophen erlebt, Ängste, wie Pünktchen, Baseballeffekt, oh mann, da war immer was!!!! Aber in den Jahren hat man den Jelq-Betrieb wirklich in den Griff bekommen! Ich habe mein Training langsam und sutschepiano gesteigert, so dass ich mittlerweile manchmal bis zu 90-100 Min. trainiere. In der Regel sind es 65 Min.! Und das ist die normale Einheit!
Leider bin ich faul im Vermessen, kann aber sagen dass mein Schwanz mindestens 2 cm gewachsen ist im errigierten Zustand und im Schlaffibereich so , dass ich mich schon habe loben lassen.... Auch nicht schlecht!!!!
Zu meinem Programm im dritten Jahr!
5 Minuten Aufwärmen
2x10 Minuten Stretching , jetzt 360 ° , die andere Hand hält gegen, dann gewagte 520 °, das ist geil, manchmal noch Heli mit 360 °.....
30 Minuten Jelqing, mittlerweile mit Gummi-Cockrings, um Sack, unter Eichel , um Schaft! Alle 10 Minuten Horsesqueeze und ein Ring weniger
Dann Pumpen, 10-20 Minuten, dabei Kegel-Übungen.
5-10 Min. Ballooning
5 Min. Abwärmen.
Leider bin ich faul im Vermessen, kann aber sagen dass mein Schwanz mindestens 2 cm gewachsen ist im errigierten Zustand und im Schlaffibereich so , dass ich mich schon habe loben lassen.... Auch nicht schlecht!!!!
Zu meinem Programm im dritten Jahr!
5 Minuten Aufwärmen
2x10 Minuten Stretching , jetzt 360 ° , die andere Hand hält gegen, dann gewagte 520 °, das ist geil, manchmal noch Heli mit 360 °.....
30 Minuten Jelqing, mittlerweile mit Gummi-Cockrings, um Sack, unter Eichel , um Schaft! Alle 10 Minuten Horsesqueeze und ein Ring weniger
Dann Pumpen, 10-20 Minuten, dabei Kegel-Übungen.
5-10 Min. Ballooning
5 Min. Abwärmen.
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