@decarbox ohne mir alles durch zu lesen, aber Deine letzte Frage macht stutzig.....
Magst Du mir den Gefallen erweisen und das probieren?
1) Aufwärmen wie bei allen Übungen (IR-Lampe, Reiskissen, etc.
Gibt hier genug dazu)
2) Schiebe deine Vorhaut ganz zurück, bis hinter die Eichel.
3) Pudere deine Eichel und etwas mehr darunter großzügig ein (Babypuder) um mehr Grip zu haben. Alternativ nehmen manche 1x Handschuhe (geht bei mir auch super), oder Taschentuch, Klopapier (reizt meine Eichel zu sehr)
4) Nun mit einem revers OK-Griff hinter der Eichel zufassen. Ziehe deine Vorhaut dazu mit der anderen Hand noch zurück. Du solltest jetzt Deinen Daumen und Z'eigefinger unter der Eichel haben und die Vorhaut ist gänzlich nach hinten (damit meine ich zum Körper) gezogen.
=> Damit kann die Vorhaut nicht mehr nach vorne rutschen, richtig?
5) Ziiieeeeehhhhhhennnnn.