lupus
PEC-Fachmann
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Ich bräuchte nochmal euren Rat..: Es gibt erfreulicherweise eine neue Frau in meinem Leben. Wir sehen uns zur Zeit nur am Wochenende. Entweder von Samstag auf Sonntag, oder auch von Freitag bis Sonntag. In der Zeitspanne haben wir dann ziemlich viel Sex. Nach dem Wochenende muss ich fast nach Hause kriechen, weil ich so k.o. und leergepumpt bin. Das ist zwar schön, aber ich weiß derzeit nicht so recht wie ich das Training drum herum gestalten soll. Viel intensiver Sex geht ja auch ganz schön auf die Schwellkörper. Wenn ich aber an den Sexreichen Tagen gar nix mach, komm ich unter Umständen nur auf 3 Traininseinheiten pro Woche, was dann vielleicht doch etwas wenig ist, um mal wieder zu gainen!? Gestern kam ich von ihr zurück. Hatte in kanpp 24 Stunden etwa 5 mal Sex. Gestern Abend habe ich dann trainiert. Die (sanften) stretches fühlten sich ganz gut an, beim Jelqen musste ich aber ungefähr jede Minute die EQ wieder aufbauen...
Meine Überlegeungen: Entweder an den Tagen mit viel Sex nur stretchen oder die ganze Einheit durchziehen, aber insgesamt (noch) weniger Intensität.. Was meint ihr? Über Input wäre ich dankbar
Meine Überlegeungen: Entweder an den Tagen mit viel Sex nur stretchen oder die ganze Einheit durchziehen, aber insgesamt (noch) weniger Intensität.. Was meint ihr? Über Input wäre ich dankbar
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