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Zu klein um wahr zu sein brauche Hilfe :-( (1 Betrachter)

Beim Einsteigerprogramm wird normal 5on/2off oder 3on/1off empfohlen, ich hab das glaube ich auch am Anfang 5on/2off gemacht. Wenn du merkst, dass dir die Intensität zu hoch ist mach 2on/1off.
 
Ich würde für den Anfang sogar nur 1on/1off empfehlen. Bei mir hat an den Tagen nach den ersten paar Trainingseinheiten immer die Schafthaut sehr gespannt, teilweise ein wenig geschmerzt. Aber aufgrund der Beschneidung habe ich eh weniger Schafthaut als der durchschnittliche Mann. Kann also auch sein, dass es nur daran lag.
 
Ja was heisst das mit dem On Off ? Das steht nicht wirklich in der Wissensbank. Da steht nur 5on/2off oder 1on/1off. Heisst das 5 Tage Training und dann 2 Tage Pause ? Und 1Tag Training und nächster Tag Pause immer weiter so das Rhytmus ?
 
Peter9710 schrieb:
Ja was heisst das mit dem On Off ? Das steht nicht wirklich in der Wissensbank. Da steht nur 5on/2off oder 1on/1off. Heisst das 5 Tage Training und dann 2 Tage Pause ? Und 1Tag Training und nächster Tag Pause immer weiter so das Rhytmus ?
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Ja. On heißt Trainingstag, Off trainingsfreier Tag.
 
Ok dann kann es losgehen. Können die Werte so stimmen und irgendjemanf hat gemeint ich hätte Potential was genau ist damit gemeint ?
 
Klar können die stimmen wenn du die so gemessen hast.
 
Peter9710 schrieb:
irgendjemanf hat gemeint ich hätte Potential was genau ist damit gemeint ?
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Wahrscheinlich, dass bei dir die Chancen gut stehen, dass du noch einiges an Länge/Umfang dazugewinnen kannst.
 
Hallo @Peter9710

Also, Rhythmus würde ich dir empfehlen 3/1 + 2/1. Das heißt, 3 Tage hintereinander trainieren, 1 Tag Pause, 2 Tage trainieren, 1 Tag pause, Reset und wieder von neu.

Peter9710 schrieb:
Können die Werte so stimmen
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Ja, Differenz zwischen BPFSL und BPEL scheint mir für einen untrainierten Penis vollkommen realistisch.

Peter9710 schrieb:
und irgendjemanf hat gemeint ich hätte Potential was genau ist damit gemeint ?
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Potenzial hat prinzipiell jeder. Solange man nicht völligen Schwachsinn macht.
Also lies dich gut ein und frag gegebenenfalls nach.
 
Zuletzt bearbeitet:
Hey Jungs ich weiss ,dass man nicht genau sagen kann wie gross ein Penis nach dem Einsteigerprogramm sein kann. Doch ich würde gerne unegfähr wissen wie gross könnte meine so nach euren Schätzungen nach NBPEL werden ? Wäre schon etwas wichtig
 
Hey @Peter9710 wie du selbst schon sagst, schwer zu sagen, aber dennoch mal eine Einschätzung.
Ich denke, 0,5-1cm wären realistisch (je nach Fettpad). Ich hab zb 0,5cm gegaint in den ersten drei Monaten.
Am Ende des zweiten Quartals sogar 0,6cm. Würde ich persönlich der besseren Jelq-Technik (man wird halt immer besser) und dem abnehmen zuschreiben.
Generell ist dies aber eben immer bei jedem anders. Zieh es einfach durch und erfreue dich an jedem Zuwachs.
 
@Peter9710 , willkommen hier im PEC-Forum.
Ich werde das Gefühl nicht los, das du etwas länger brauchst, wie andere. Wenn du dich nicht gründlich einliest, um zu lernen, dann brauchst du auch erst in einem Jahr messen.
Wenn du aber Eier in der Hose hast, dann vergiss deine abgefackten Komplexe und fang an deine Keule zu trainieren, sonst wird das nie was.

Das Bumsen hat noch Zeit. Außerdem kannst du wesentlich besser ficken wenn du keine Komplexe hast.
Also nicht nur die Keule trainieren, sondern auch dein Selbstwertgefühl.
Zur Zeit hängt das zwischen deinen Eiern.

Wie sagt man so schön: Wissen ist Macht.
Das gewisse Etwas, was ein Mann ausstrahlt, wenn er einen Saal betritt, oder ein Podium, oder eine Rednerbühne, oder eine abgefackte Disko, egal wo er Auftritt,
das hat nichts mit seinem Penis in der Hose zu tun.
Aber wenn er sich einbildet, er wäre ein Arsch, dann strahlt er genau das aus.
Also Keule, hau rein, noch ist nichts verloren, im Gegenteil, es ist für dich die beste Zeit für`s PE-Training.

Und bitte besuch bei Gelegenheit mal eine Therme und schau dir in der Sauna die Schwänze der anderen an.
Steck dir einen Zollstock in die Tasche und mess die Schwänze durch.

Falls dir einer quer kommt, tritt ihn in die Eier, bist ja Fußballer, da tut das besonders weh.LOL.

Du wirst sehen, da laufen eine Menge rum, die haben einen kleineren Penis und scheren sich nen Dreck drum, wie blöd die anderen glotzen.

Grüße und fette Gains...Palle
 
Palle schrieb:
Und bitte besuch bei Gelegenheit mal eine Therme und schau dir in der Sauna die Schwänze der anderen an.
Steck dir einen Zollstock in die Tasche und mess die Schwänze durch.
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Omg, musste mir das gerade bildlich vorstellen und hab dabei einen Lachflash bekommen
 
Was hast du denn da beim Vorstellen gesehen ?
Wie er die anderen vermisst ?
Oder in welcher "Tasche" denn da in der SAUNA der Zollstock versteckt ist ?
 
Man ist in der Therme nicht nackt. Nur in der Saunakabine, da wo der Ofen steht und die Nackten schwitzen.
Wenn diese besonders voll ist, sitzt man Arsch an Arsch, Daher ja auch der Name: Sau nah.
Verläßt man die Kabine, ( so mache ich das) gehe ich nackt , ohne Handtuch draußen im Freien spazieren. Sommer wie Winter.
Dann beginne ich, mich mit einem Schlauch kalten Wassers, auf die Kneipsche Art abzukühlen. Von den Füßen , über den Sack, bis zum Kopf.
Danach ziehe ich einen Saunakilt an.
Dieser ist nur 30 cm länger, wie meine Keule hängt.
Oder aber, ich ziehe einen Saunabademantel an.
Beide haben Taschen, für Kleingeld, Tempo, Seife,Handy oder Kondome.
Da passt auch ein Zollstock rein.

Grüße...Palle
 
Bin grade in Laberlaune und um vielleicht auch noch ein bischen zu motivieren.

Ich weiss zwar nicht in wie weit sich pe im Wachstum positiv aufs gainen auswirkt, aber ich denke wenn Du mit 19 intelligent und diszipliniert trainierst hast Du mitte 20 deinen Traumschwanz...

Ich war immer ein arschloch mit nem kleinen Pimmel, warscheinlich auch ein miserabler Liebhaber.

Aber egal, jetzt werde ich eben ein perverser gentleman in gesetztem alter mit einem geilen schwanz
 
Hey das hört sich echt sehr motivierend aus. Und ich werde es durchziehen. Also ich denke ich mache 3on/1off 2on/1off
 
@Peter9710 . Ich bin auch erst seit kurzem dabei und ich gehe die Sache einfach langsam an. Es ist mmn schließlich kein Leistungssport um das es hier geht. Angefangen habe ich mit 1on/1off. Jetzt 3on/1off. Dabei habe ich momentan das Gefühl, daß ich für mich ein Gesundes Maß gefunden habe für den Anfang.Später kann man das immer noch Steigern. Was wirklich wichtig ist, ist lesen,lesen,lesen.Die Empfehlungen kommen ja nicht von irgendwo her. Weil es bringt ja nichts wenn du auf gut Glück einfach an dir rum reisst. In meinen Augen eher das Gegenteil.
Und wenn die 3 Monate Anfänger Programm nicht anschlagen wie sie sollen, dann hänge ich halt noch nen Monat dran. Erzwingen ist total falsches denken.
 
Aber egal, jetzt werde ich eben ein perverser gentleman in gesetztem alter mit einem geilen schwanz

(Zitat von @Skinny_P ).

Sagt er mit 37 J.

Willkommen im Club , mein Sohn.

Schöne Grufty Grüße und noch weiterhin fette Gains....Palle

Nachtrag:
@Zwerg Nase , stimme dir zu, bis auf eines:
PE ist kein Leistungssport, da wirst du im Laufe der Jahre noch eines besseren belehrt.

PE ist Marathon, knallharter Marathon.
Wer da glaubt, es wäre mit ein wenig Jelqen und lustvollem Ballooning getan, der irrt.

Aber was solls, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, und vielleicht machst du irgendwann deinen Doktor im Pimmelziehen.
 
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