Ist diese Gabe angeboren bzw. reicht dir das ? Finde das cool da hat man mehr vom Tag. Erfolgreiche und reiche Menschen schlafen oft auch nur 5 Stunden oder weniger.ich hab seit 40 Jahren selten mehr als 5 Stunden geschlafen
ja ich habe schon als Kind wenig geschlafen und heimlich unter der Bettdecke gelesenIst diese Gabe angeboren
jetzt im Alter werde ich manchmal tagsüber müde. Wenn ich erst in der Rente bin, wohl ein Kandidat für ein Mittagsschläfchenreicht dir das
Ich denke mal, die haben alle "Uhren" mit Fitness-Tracker. Die überwachen dann auch die Schlafphasen.Oh man, wie ihr alle das so genau beziffern könnt! Denn, ich sehe nicht auf die Uhr, wenn ich endlich einschlafe. So kommt es bei mir häufiger vor, daß ich länger wach im Bett liege, dann in der nächsten Nacht u. U. schon sofort weg bin. So komme ich auf geschätzt 7-8 Stunden, teilweise aber auch wie letzte Nacht, auf ca. 10 Stunden. Und das, obwohl man ja angeblich im Alter weniger Schlaf benötigt.Blöd nur, daß keiner einem sagt, wie sich das Alter in Zahlen darstellt.
Ja, da sieht man mal was der Körper aushalten muss. Wochenlanger Stress in der Arbeit und schlechter Schlaf. Die Akkus waren mehr als leer.
Mein Garmin zeigt auch immer nur 30-60 Minuten Tiefschlaf an, meistens direkt als erste Phase nach dem Einschlafen. Fühle mich aber in aller Regel morgens und tagsüber erholt.Hat jemand auch die Erfahrung gemacht, dass Garmin Tiefschlaf unterschätzt?
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