Crowi
PEC-Lehrling
- Registriert
- 08.04.2025
- Themen
- 3
- Beiträge
- 35
- Reaktionen
- 82
- Punkte
- 27
- PE-Aktivität
- Einsteiger
Hallo ihr lieben,
Kurz zu mir bin 31 Jahre alt und so halb Single
Hab seit ein paar Jahren selbst verschuldet mit meiner EQ zu kämpfen und bei fast jeder sexuellen Begegnung auf viagra oder cyalis zurück gegriffen.
Er war einfach voller und mächtiger und hat mir den Selbstwert boost gegeben den ich damals vor etwa 4 Jahre gebraucht habe.
Bin durch Zufall auf YouTube auf das Thema gestoßen und hab mir nen billig extender und pumpe zugelegt.
Den benutze ich seit circa zwei Wochen so jeden zweiten Tag für ein bis zwei Stunden und danach 20 Minuten Pumpe.
Hab schon sehr vieles hier gelesen und habe jetzt auch mit manuellen stretchen begonnen, erstmal 10 min und dann die 10 min jelqs wie empfohlen.
Druck baut sich gut auf eigentlich, bisschen Übung fehlt noch aber die EQ wird immer recht schnell recht hoch aber mir gefällt es und ich kann das sehr gut vertragen, ist das schlimm oder sollte ich da wirklich bei low bis mid bleiben? Trocken mache ich sie am liebsten, nutze dann die Haut quasi zum schieben.
Zusätzlich bin ich auf Squeezes und Bends gestoßen. Hab nen leichten linksdrall entwickelt über die Jahre des links Tragens. Wollte da etwas entgegen wirken. Die squeezes machen mir einfach extrem Spaß und setze sie gerne ans Ende meiner Übungen. Sollte ich sie lieber noch weg lassen?
Welche Übungen könnt ihr für die EQ empfehlen?
Also Programm aktuell:
Bisschen warm machen
10min stretchen
10 jelqs
5-20 min pumpen wenn Lust
2-4 Minuten squeezes
Extender wenn Zeit abends im Bett 1-2h
(Hab die Glocken von alibaba noch bestellt, der andere war mit Gummischlauch um den Kranz, das ist nicht so der Hit)
Hab hier viel von length Firs girth second gelesen. Besser dran halten ?
Ziel wären auf 18-18.5 NBPEL zu kommen
EG komplett so um die 13 wäre Traum
Meine Maße
BPFSL - 20,5
BPEL - 19,5
NBPEL - 16,5/17 je nach EQ und Tag
EG Top - 11
Mid 12
Base 12,5
(Werde vielleicht nochmal nachmessen)
Strain konnte ich bereits feststellen aber noch nicht prozentual ermittelt.
Nach meinen Übungen hab ich in der Pumpe letztens an den 20cm gekratzt
Hat mich motiviert es auch durchzuziehen.
Vielen Dank für eure tipps
Vielleicht erstelle ich noch ein Trainingslog
Kurz zu mir bin 31 Jahre alt und so halb Single
Hab seit ein paar Jahren selbst verschuldet mit meiner EQ zu kämpfen und bei fast jeder sexuellen Begegnung auf viagra oder cyalis zurück gegriffen.
Er war einfach voller und mächtiger und hat mir den Selbstwert boost gegeben den ich damals vor etwa 4 Jahre gebraucht habe.
Bin durch Zufall auf YouTube auf das Thema gestoßen und hab mir nen billig extender und pumpe zugelegt.
Den benutze ich seit circa zwei Wochen so jeden zweiten Tag für ein bis zwei Stunden und danach 20 Minuten Pumpe.
Hab schon sehr vieles hier gelesen und habe jetzt auch mit manuellen stretchen begonnen, erstmal 10 min und dann die 10 min jelqs wie empfohlen.
Druck baut sich gut auf eigentlich, bisschen Übung fehlt noch aber die EQ wird immer recht schnell recht hoch aber mir gefällt es und ich kann das sehr gut vertragen, ist das schlimm oder sollte ich da wirklich bei low bis mid bleiben? Trocken mache ich sie am liebsten, nutze dann die Haut quasi zum schieben.
Zusätzlich bin ich auf Squeezes und Bends gestoßen. Hab nen leichten linksdrall entwickelt über die Jahre des links Tragens. Wollte da etwas entgegen wirken. Die squeezes machen mir einfach extrem Spaß und setze sie gerne ans Ende meiner Übungen. Sollte ich sie lieber noch weg lassen?
Welche Übungen könnt ihr für die EQ empfehlen?
Also Programm aktuell:
Bisschen warm machen
10min stretchen
10 jelqs
5-20 min pumpen wenn Lust
2-4 Minuten squeezes
Extender wenn Zeit abends im Bett 1-2h
(Hab die Glocken von alibaba noch bestellt, der andere war mit Gummischlauch um den Kranz, das ist nicht so der Hit)
Hab hier viel von length Firs girth second gelesen. Besser dran halten ?
Ziel wären auf 18-18.5 NBPEL zu kommen
EG komplett so um die 13 wäre Traum
Meine Maße
BPFSL - 20,5
BPEL - 19,5
NBPEL - 16,5/17 je nach EQ und Tag
EG Top - 11
Mid 12
Base 12,5
(Werde vielleicht nochmal nachmessen)
Strain konnte ich bereits feststellen aber noch nicht prozentual ermittelt.
Nach meinen Übungen hab ich in der Pumpe letztens an den 20cm gekratzt
Hat mich motiviert es auch durchzuziehen.
Vielen Dank für eure tipps
Vielleicht erstelle ich noch ein Trainingslog