Also persönlich habe ich gute Ergebnisse mit der IR Lampe gemacht. Der SC wird weicher und durch die Wärme dehnbarer.
Auch habe ich mit DMSO experimentiert und den SC regelmäßig eingeschmiert. Hat sehr gut funktioniert.
Achtung: Ich rate hier niemanden dazu mit DMSO herumzuhantieren ohne sich damit ausreichend auseinandergesetzt zu haben. Bitte erst gut einlesen, man kann hier auch viel falsch/kaputt machen bei unsachgemäßer Handhabung!
Stretche mittlerweile auch extrem zur Seite und mach behind the legs stretches. So spüre ich auch immer öfters einen guten Zug in der Tunica.
Und ich freu mich auch einfach darüber das ich so schnell Dicke gainen kann. Wenn ich immer lese wie schwer sich andere damit tun, kann ich ja echt zufrieden sein.
Mein Ziel von 16x15cm schaff ich auf jeden Fall und wer weiß, wenn ich dann nur noch jelq und Pumpe vlt ja auch 16x16cm.
Man wär das ne Keule!
EG rules!!!