Umfang (1 Betrachter)

[averageman]

Grüße euch Jungs,

habe mich hier durchgelesen und zum Glück, durch die Mitteilungen, mich gegen den Kauf von PF entschieden weil es ja, falls ich es richtig verstanden habe, nicht dabei hilft den Umfang dauerhaft zu erhöhen.
Mich interessiert nur der Umfang, ich würde mich gerne nur darauf fokusieren.
Dabei ist mir wichtig, dass es zu keinen Verfärbungen oder Deformierungen kommt und die Erektion soll natürlich auch stark bleiben.

Hat hier jemand Erfahrung darin und kann mir etwas vorschlagen? Meine Idee begrenzt sich nur auf eine Vakuumpumpe momentan.

Würde mich über jede Hilfe sehr freuen. Habe vor 12 Monate zu trainieren und erhoffe einen Zuwachs von 1 cm Umfang.

 

[Alphatum]

Mich interessiert nur der Umfang, ich würde mich gerne nur darauf fokusieren.

Siehe erstmal hier: https://www.pe-community.eu/threads/das-fahrradreifen-beispiel.3441/

Mache also erstmal das Einsteigerprogramm, um Deinen Penis an das Training zu gewöhnen. Danach kannst Du den Schwerpunkt auf den Umfang legen.

 

[hengst67]

Dein Penis-Umfang derzeit??
Willkommen im Forum!!

 

[averageman]

kann mir einer eine gute rotlichtlampe empfehlen?, danke

 

[Hanauer]

Für PE ist jede Rotlichtlampe okay, da braucht es eigentlich keine Empfehlung. Es genügt schon ein günstiges Expemplar das Du zB bei Amazon bestellen kannst. Ich hab dort diese bestellt, und sie funktioniert https://www.amazon.de/gp/product/B000KKEFVK

 

[averageman]

Für PE ist jede Rotlichtlampe okay, da braucht es eigentlich keine Empfehlung. Es genügt schon ein günstiges Expemplar das Du zB bei Amazon bestellen kannst. Ich hab dort diese bestellt, und sie funktioniert https://www.amazon.de/gp/product/B000KKEFVK

danke!
benutzt du es vor und nach dem training?
woran stellst du fest das es hilft?

gruß

 

[MaxHardcore94]

Für PE ist jede Rotlichtlampe okay, da braucht es eigentlich keine Empfehlung. Es genügt schon ein günstiges Expemplar das Du zB bei Amazon bestellen kannst. Ich hab dort diese bestellt, und sie funktioniert https://www.amazon.de/gp/product/B000KKEFVK

danke!
benutzt du es vor und nach dem training?
woran stellst du fest das es hilft?

gruß

Die Lampe kann man auch während des Training anlassen.
Meinem Gefühl und bisheriger Erfahrung nach lässt sich ein warmer Penis besser dehnen.
Daraus könnte man schließen dass das Training effektiver wird.
Außerdem ist man wohl weniger Verletzungsanfällig.

 

[DerWey]

danke!
benutzt du es vor und nach dem training?
woran stellst du fest das es hilft?

gruß

Die Lampe kann man auch während des Training anlassen.
Meinem Gefühl und bisheriger Erfahrung nach lässt sich ein warmer Penis besser dehnen.
Daraus könnte man schließen dass das Training effektiver wird.
Außerdem ist man wohl weniger Verletzungsanfällig.

Ist bei mir auch permanent an, nur bei den Squeezes drehe ich die weg, aber nach 2 Sätzen in der Pause kurzzeitig zum Nachwärmen wieder drauf. Bri den Stretches lässt sich durch die Wärme mit ease into stretch unter Beleuchtung krass was rausholen.

 

[Hanauer]

benutzt du es vor und nach dem training?

Ich benutze die Lampe, wie in den vorherigen Posts beschrieben, vor und während des Trainings, und noch kurz danach. Zum eigentlichen Abwärmen benutze ich, da ich PE abends mache, eine Wärmflasche, die ich dann einfach auf dem Penis liegen lasse und so lange Wärme zuführe und ihn schön langsam abkühlen kann.

woran stellst du fest das es hilft?

Hmmm, so richtige direkte Kriterien für die Wirksamkeit gibt es wohl nicht, ausser dass sich ein aufgewärmter Penis besser dehnbar anfühlt, wie auch @MaxHardcore94 oben schreibt. Das beste Indiz, dass es hilft, ist wohl, dass aufgewärmt bei mir keine Schmerzen oder Verletzungen aufgetreten sind.