Hallo Männer,
ich bin seit einigen Tagen immer öfter am Dry Jelqen. Ich hab mich hier im Forum mal etwas eingelesen um keine Fehler zu machen. Nach einigen Übungs Sessions habe ich für mich eine gute Variante gefunden.
Ich umschließe meinen steifen Penis mit einem Ok Griff eher mittig am Schaft. Anschließend ziehe ich die Haut (bin unbeschnitten) locker Richtung Base, dabei zieht sich die Vorhaut mit zurück. An der Base angekommen mache ich einen Kegel, drücke zusammen und gehe vor bis zur Eichel. Dabei schiebt sich die Vorhaut wieder über die Eichel. Dann einfach das gleiche mit der anderen Hand. Das funktioniert bei mir super gut.
Wenn ich gleich von der Base weg jelqe habe ich das Gefühl ich ziehe die Haut vom Sack sehr stark mit, was meiner Meinung nach zu einem Turkey Neck führt bzw. diesen fördert.
Ich persönliche finde den Dry Jelq, was ich bisher beobachten konnte, etwas effektiver als den Wet Jelq und er lässt sich einfacher mal in den Alltag einbauen.
Bin aber bemüht beide Varianten ins Training einzubauen.