Hallo liebe Community,
hab balooning mit cockring ausprobiert...empfand als etwas extrem, weil mein penis sehr schnell sich verfärbte.
Das tragen des Cockrings nach dem balooning für 2x a 2 min mit 1 min Pause dazwischen war hingegen hinsichtlich der temogains sehr gut...nach dem trafen wird nochmals Ca 5 min balooning betrieben.
Aktuelle Training sieht damit folgender Maßen aus:
10-15 Streichung in alle Richtungen, 10-15 min jelqing, 5 min balooning, 2x a 2 min cockring tragen und zum Abschluss nochmal 5 min balooning...
Ende Februar wird gemessen, bis dahin vertrau ich auf das Gefühl während und nach dem Training...
Denke das die von Tag zu Tag unterschiedlichen Zeiten weniger Ansätze dem penis geben, sich an das Training zu gewöhnen...quasi eine Art Intervall-Training wie bei Cardio Training bin gespannt und Danke euch für eure Logs, sind sehr interessanta Informationen bei