Stiffmeister
PEC-Lehrling
- Registriert
- 12.08.2022
- Themen
- 2
- Beiträge
- 20
- Reaktionen
- 87
- Punkte
- 47
- Trainingslog
- Link
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2022
- Körpergröße
- 180 cm
- Körpergewicht
- 72 Kg
- BPEL
- 16,0 cm
- NBPEL
- 15,0 cm
- BPFSL
- 16,5 cm
- EG (Base)
- 13,0 cm
- EG (Mid)
- 12,5 cm
- EG (Top)
- 11,0 cm
Liebe Freunde des gepflegten Pimmelziehens und -zupfens,
nach nun mehr als einem Monat Einsteigerprogram gibt es nun auch von mir einen feinen Trainingslog!
Startmaße:
Gemessen habe ich noch nicht, aber mein Schnippi fühlt sich schon nach nun ca. sieben Wochen schon etwas fleischiger an und auch im schlaffen Zustand etwas größer.
Das Training:
3on/1off (Anfang Januar habe ich mal eine Woche keine Zeit gefunden)
5min Aufwärmen mit IFR Lampe
15min Stretching (2x alle neun Richtungen: 45sec Halten, 15sec Pause)
10-15min Jelqing (nutze Mandelöl. 2-3sec pro Jelq)
10min Ballooning
5min Kegels während dem Abwärmen
Die Lampe ist während des gesamten Trainings auf mein Gemächt gerichtet. Zudem nutze ich für die Stretches Chalk, welches man auch beim Turnen/Klettern nutzt.
Ein paar Fragen habe ich:
Geht ihr beim Jelqing auch in alle Richtungen? Aktuell jelqe ich einfach von mir weg nach vorne/unten.
Ist die Lampe beim Jelqen und Ballooning notwendig bzw. vorteilhaft oder kann ich sie weglassen? Habe bisschen Schiss um meine Spermien! Seit kurzem schütze ich beim Stretch und Ballooning mit meiner freien Hand den Sack, ebenso beim Abwärmen (bzw. ziehe dann einfach die Hose über den Sack und lasse das Glied oben heraushängen)
Habe seit zwei Tagen die ease into stretch Methode versucht. Ich habe damit gefühlt bessere Ergebnisse/Tempgains.
Ich halte den Stretch dabei mindestens 3min und mache dann 1min Pause. Zuerst habe ich einfach insgesamt dreimal gerade nach vorne gestretchtIch überlege dass ich nach vorne und mindestens in drei Richtungen stretchen möchte. Komme dann auf 12min Stretchdauer. Welche der beiden Varianten würdet ihr empfehlen?
Zudem mache ich aufgrund sporadischer EQ Probleme beim Sex nur noch Reverse Kegels, da ich hier gelesen hatte dass normale Kegels den Blutfluss zu hart unterbrechen und dann die EQ leiden kann. Seit PE bin ich beim Sex viel bewusster und merke, dass ich oft angespannt bin (viel aktives Spannen des PC Muskels, oft Luftanhalten)
Seit kurzem nutze ich auch einen Silikon Cockring beim Ballooning (und beim Sex - mega geil!). Habe aber oft den Eindruck dass ich nach einer Einheit Abends manchmal nicht mehr so erregbar bin. Wenn es also Aussicht auf Sex gibt, lasse ich das Ballooning oft weg, vor allem da ich tendenziell eher Probleme habe eine fette EQ hinzubekommen und auch zu kommen. Allerdings soll es ja genau für die EQ helfen, richtig? Kann in meinem Fall aber auch der Kopf sein, lasse mich nur schwer fallen...
Mentale Resultate:
Angefangen habe ich mit PE Aufgrund Unzufriedenheit mit meiner Größe (habe mal ein paar Abwertungen und blödes Gelaber über Schwänze gehört).
Nun hat sich hier einiges getan und ich bin super happy mit a) der Community hier (fühle mich als gehöre ich einem "Geheimbund" an und finde es toll wie sich Männer hier unterstützen und wie freundlich und verständnisvoll hier kommuniziert wird! Keiner aus meinem Freundeskreis hat je von PE gehört) und b) hat sich meine Beziehung zu meinem Besten auch gebessert. Ich finde ihn nun, auch dank eurem Zuspruch und dem meiner Freundin gut wie er ist und habe das Mindset einfach ihn noch schöner zu machen.
Soweit von mir, wünsche euch allen massive Gains!
nach nun mehr als einem Monat Einsteigerprogram gibt es nun auch von mir einen feinen Trainingslog!
Startmaße:
| Maße in cm | 01.12.2022 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BPFSL | 16,5 | ||||||
| BPEL | 16 | ||||||
| NBPEL | 15 | ||||||
| EG Base | 13 | ||||||
| EG Mid | 12,5 | ||||||
| EG Top | 11 |
Gemessen habe ich noch nicht, aber mein Schnippi fühlt sich schon nach nun ca. sieben Wochen schon etwas fleischiger an und auch im schlaffen Zustand etwas größer.
Das Training:
3on/1off (Anfang Januar habe ich mal eine Woche keine Zeit gefunden)
5min Aufwärmen mit IFR Lampe
15min Stretching (2x alle neun Richtungen: 45sec Halten, 15sec Pause)
10-15min Jelqing (nutze Mandelöl. 2-3sec pro Jelq)
10min Ballooning
5min Kegels während dem Abwärmen
Die Lampe ist während des gesamten Trainings auf mein Gemächt gerichtet. Zudem nutze ich für die Stretches Chalk, welches man auch beim Turnen/Klettern nutzt.
Ein paar Fragen habe ich:
Geht ihr beim Jelqing auch in alle Richtungen? Aktuell jelqe ich einfach von mir weg nach vorne/unten.
Ist die Lampe beim Jelqen und Ballooning notwendig bzw. vorteilhaft oder kann ich sie weglassen? Habe bisschen Schiss um meine Spermien! Seit kurzem schütze ich beim Stretch und Ballooning mit meiner freien Hand den Sack, ebenso beim Abwärmen (bzw. ziehe dann einfach die Hose über den Sack und lasse das Glied oben heraushängen)
Habe seit zwei Tagen die ease into stretch Methode versucht. Ich habe damit gefühlt bessere Ergebnisse/Tempgains.
Ich halte den Stretch dabei mindestens 3min und mache dann 1min Pause. Zuerst habe ich einfach insgesamt dreimal gerade nach vorne gestretchtIch überlege dass ich nach vorne und mindestens in drei Richtungen stretchen möchte. Komme dann auf 12min Stretchdauer. Welche der beiden Varianten würdet ihr empfehlen?
Zudem mache ich aufgrund sporadischer EQ Probleme beim Sex nur noch Reverse Kegels, da ich hier gelesen hatte dass normale Kegels den Blutfluss zu hart unterbrechen und dann die EQ leiden kann. Seit PE bin ich beim Sex viel bewusster und merke, dass ich oft angespannt bin (viel aktives Spannen des PC Muskels, oft Luftanhalten)
Seit kurzem nutze ich auch einen Silikon Cockring beim Ballooning (und beim Sex - mega geil!). Habe aber oft den Eindruck dass ich nach einer Einheit Abends manchmal nicht mehr so erregbar bin. Wenn es also Aussicht auf Sex gibt, lasse ich das Ballooning oft weg, vor allem da ich tendenziell eher Probleme habe eine fette EQ hinzubekommen und auch zu kommen. Allerdings soll es ja genau für die EQ helfen, richtig? Kann in meinem Fall aber auch der Kopf sein, lasse mich nur schwer fallen...
Mentale Resultate:
Angefangen habe ich mit PE Aufgrund Unzufriedenheit mit meiner Größe (habe mal ein paar Abwertungen und blödes Gelaber über Schwänze gehört).
Nun hat sich hier einiges getan und ich bin super happy mit a) der Community hier (fühle mich als gehöre ich einem "Geheimbund" an und finde es toll wie sich Männer hier unterstützen und wie freundlich und verständnisvoll hier kommuniziert wird! Keiner aus meinem Freundeskreis hat je von PE gehört) und b) hat sich meine Beziehung zu meinem Besten auch gebessert. Ich finde ihn nun, auch dank eurem Zuspruch und dem meiner Freundin gut wie er ist und habe das Mindset einfach ihn noch schöner zu machen.
Soweit von mir, wünsche euch allen massive Gains!
