smoothoperator's Logbuch (1 Betrachter)

Hallo, liebe PEC

Mein Training läuft bisher genau so weiter wie geplant, aber ich habe mal eine Frage bezüglich einer Problematik, welche wohl eigentlich eher Newbies beschäftigt und die auch schon etliche Male diskutiert wurde. Allerdings finde ich einfach keine Lösung für das Problem, obwohl ich nun schon am Ende des 4. Trainingsmonates bin.

Egal was ich versuche, ob ich eine Griphilfe nehme, Handschuhe trage, oder sonstige Maßnahmen zur direkten Kontaktvermeidung mit meinem Penis ergreife, ich bekomme beim Stretching immer eine Erektion, vollkommen egal, was ich mache. Dabei ist es auch egal, wie stark ich ziehe oder mit welchem Griff ich arbeite, ich habe wirklich alles Erdenkliche ausprobiert. Es passiert immer sofort, schon beim allerersten Stretch, womit auch ein Abwarten darauf, dass sich die Erektion verabschiedet hat, sehr ungünstig und zeitintensiv ist.

Meine einzige bisher wirksame Lösung ist, mich unmittelbar vor dem Training selbst zu befriedigen, aber selbst dann ist das Zeitfenster zum Stretchen sehr klein. Bislang bekomme ich mein Stretchpensum zeitlich gerade so absolviert, bevor die Desensibilisierung meines Gliedes stark genug nachlässt, aber das ist wirklich sehr nervig. Sollte ich jemals das Stretchpensum erhöhen wollen, würde das absolut nicht möglich sein.

Ich würde mich gerne als Selbstexperiment mal eine Woche lang in absoluter sexueller Enthaltsamkeit üben, aber wenn das PE dafür vernachlässigt werden müsste, wäre das absolut nicht miteinander vereinbar.

Hat vielleicht jemand von euch ein ähnliches Problem und einen eventuellen Vorschlag zur Lösung? Ich wäre euch super dankbar.


Liebe Grüße

smoothoperator

Nabend, mein Lieber!

Muss mir den ganzen Log noch durchlesen. Kam da noch nicht zu. Aber um kurz auf deine Frage zu antworten:

1. Als ich diese Problematik noch hatte, war es für mich deutlich besser, wenn ich mich auf eine ordentliche 100% EQ vor dem Training gebracht hab.
Diese dann einfach abklingen lassen und du solltest weniger empfindlich auf das Stretching reagieren. Wahnsinnig subjektiv, aber war bei mir irgendwie so.

2. Was noch viel mehr bei mir half, war das Stretchen im Liegen oder weit zurückgelehnt auf der Couch. Nach oben fließt das Blut ja immer am schwierigsten.
Und dabei auf jeden Fall den PC-Muskel entspannt halten, dann sollte eigentlich alles klappen.

Bin gespannt auf deinen Bericht.

Hey, danke für die Antwort, lieber Trunk

Beide Vorschläge werden beim Training auf jeden Fall mal ausgetestet.

smoothoperator schrieb:

Hat vielleicht jemand von euch ein ähnliches Problem und eine eventuellen Vorschlag zur Lösung? Ich wäre euch super dankbar.

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nein … ich beneide Dich nur unendlich um Deine Jungend und die Fähigkeit so schnell zu erigieren

smoothoperator schrieb:

Hallo, liebe PEC

Mein Training läuft bisher genau so weiter wie geplant, aber ich habe mal eine Frage bezüglich einer Problematik, welche wohl eigentlich eher Newbies beschäftigt und die auch schon etliche Male diskutiert wurde. Allerdings finde ich einfach keine Lösung für das Problem, obwohl ich nun schon am Ende des 4. Trainingsmonates bin.

Egal was ich versuche, ob ich eine Griphilfe nehme, Handschuhe trage, oder sonstige Maßnahmen zur direkten Kontaktvermeidung mit meinem Penis ergreife, ich bekomme beim Stretching immer eine Erektion, vollkommen egal, was ich mache. Dabei ist es auch egal, wie stark ich ziehe oder mit welchem Griff ich arbeite, ich habe wirklich alles Erdenkliche ausprobiert. Es passiert immer sofort, schon beim allerersten Stretch, womit auch ein Abwarten darauf, dass sich die Erektion verabschiedet hat, sehr ungünstig und zeitintensiv ist.

Meine einzige bisher wirksame Lösung ist, mich unmittelbar vor dem Training selbst zu befriedigen, aber selbst dann ist das Zeitfenster zum Stretchen sehr klein. Bislang bekomme ich mein Stretchpensum zeitlich gerade so absolviert, bevor die Desensibilisierung meines Gliedes stark genug nachlässt, aber das ist wirklich sehr nervig. Sollte ich jemals das Stretchpensum erhöhen wollen, würde das absolut nicht möglich sein.

Ich würde mich gerne als Selbstexperiment mal eine Woche lang in absoluter sexueller Enthaltsamkeit üben, aber wenn das PE dafür vernachlässigt werden müsste, wäre das absolut nicht miteinander vereinbar.

Hat vielleicht jemand von euch ein ähnliches Problem und eine eventuellen Vorschlag zur Lösung? Ich wäre euch super dankbar.


Liebe Grüße

smoothoperator

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@smoozjoperator
Mach dir doch wegen deiner Erektionen keinen Kopf, sondern freu dich, dass er so leicht eregiert. Bei meinem kleinen Freund ist es genauso. Er steht sehr schnell - da genügt z.B. schon ein zärtlicher Kuss meines Partners.
FKK traue ich mir daher nicht zu. Und ein Foto meines schlaffen Glieds hier zu zeigen ist auch unmöglich. Sobald ich daran denke, ein Pic zu machen, wird er steif.
Du bist also nicht ALLEIN!
romulus

Hey, liebe PEC

Leider muss ich heute erstmals ein negatives Update in meinem Tagebuch hinterlassen...

Es steht bei mir nun eine Zwangspause an, da ich derzeit mit einem Gefühlsverlust in meinem Glied zu kämpfen habe. Ich denke, dass ich in den letzten Tage intensitätstechnisch beim Jelqen ein wenig zu grob war (bei High-EQ und mit engerem Griff) und das von mir beschriebene Gefühl würde ich am ehesten mit einem "Kribbeln" beschreiben wollen. EQ ist aber nach wie vor wie immer top und auch der Orgasmus ist ganz normal. Ich beobachte das ganze jetzt mal über ein paar trainingsfreie Tage und melde mich dann zurück. Passt auf euch auf!


Liebe Grüße

smoothoperator

Hey Smoothie,

Ich denke, so was passiert jedem PEler Mal. Man muss beim Training halt die Grenzen auschecken. Dabei kann es halt leicht passieren, dass man übers Ziel hinausschießt. Kann ich ein Lied von singen

Kribbeln lässt auf so etwas wie eine Nervenreizung schließen. Der Dorsalnerv verläuft mittig auf der Oberseite des Penis. Um diesen beim jelqen zu schonen, wird schonmal der C-Grip empfohlen. Die Öffnung vom 'C' zeigt dabei dann nach oben, so dass man nicht über den Nervenstrang fährt.

Vielleicht einen Versuch wert. Auf jeden Fall aber ist es gut zu wissen, welche Stelle des Penis da besonders empfindlich ist.

Pause machen bis sich alles wieder gut anfühlt ist goldrichtig!

Gute Besserung,
Kolben

Danke für dein Feedback, lieber @Kolben

Die Schuld für die Zwangspause finde ich bei niemandem anders als mir selbst. "Übers Ziel hinausgeschossen" ist schon recht treffend analysiert, denke ich.
So in die Richtung Nervenreizung hatte ich auch schon gedacht, gerade weil Kribbel(miss)empfindungen für soetwas charakteristisch sind.

Heute fühlt mein Penis sich zwar schon etwas besser an, aber es wird definitiv so lange pausiert, bis die Missempfindungen komplett weg sind.


Liebe Grüße

smoothoperator

Hallo, liebe PEC

Heute möchte ich mein Logbuch wieder mit etwas positiveren Dingen füllen.

Ab Dienstag werde ich das Trainings unverändert fortsetzen, da sich die Missempfindungen in meinem Glied nun endlich vollständig verabschiedet haben. In den ersten Tagen, in denen die Gefühlsstörungen sehr präsent waren, hatte ich wirklich etwas Angst um mein bestes Stück, einfach weil sich dieses Kribbeln sehr befremdlich angefühlt hat. Umso erleichterter bin ich jetzt natürlich, dass alles komplett verschwunden ist und mein Penis sich wieder genau so anfühlt wie zuvor.

Die Problematik war demnach wohl wirklich einem zu ambitionierten Training, v.A. zu intensiven Jelqing zuzuschreiben und ich benötigte eine Regenerationszeit von fast 2 Wochen, was wirklich sehr schade ist, da ich das Training sehr vermisst habe. Ich werde den Vorfall als lehrreiche Erfahrung mitnehmen und wurde auf jeden Fall daran erinnert, dass man sich wirklich auf gar keinen Fall zu viel zumuten sollte, selbst, wenn es sich "nur" um Basisübungen handelt.

Das, was die erfahrenen Mitglieder hier unaufhörlich und immer wieder predigen, sollte dabei niemals in Vergessenheit geraten: "PE ist ein Marathon und kein Sprint", oder "viel hilft nicht immer viel".


Liebe Grüße

smoothoperator

Schön zu lesen das alles gut überstanden ist und du wieder "back on track" bist

Hallo, liebe PEC.

Leider muss ich das gesamte Training aufgrund einer ziemlich heftigen, sich verschlimmernden chronischen Erkrankung vorerst auf unbestimmte Zeit unterbrechen, da mit dieser Tatsache im Hintergrund ein regelmäßiges Absolvieren meines Programmes verhindert wird (auch durch Krankenhausaufenthalte, viele Ortswechsel, etc.) Ich hoffe, dass eines Tages eine Lösung für das gesundheitliche Problem gefunden wird. Bis dahin werde ich hier zwar weiterhin mitlesen, mich ab und zu auch beteiligen und mir wünschen, dass ich endlich auch wieder voll einsteigen kann, mich jedoch vorerst vom aktiven Trainingsbetrieb zurückziehen.

Ich weiß, dass ich zu 100% das Training wieder aufnehmen und fortführen werde, wenn sich meine gesundheitliche Situation gebessert hat. PE ist wirklich unglaublich klasse und hat mein Leben definitiv sehr bereichert, es funktioniert tatsächlich und ich durfte mich selbst in dieser kurzen Zeit von der Wirksamkeit überzeugen. Diese Entscheidung mich vorerst vom Training zurückzuziehen, fällt mir sehr schwer, aber aufgrund o.g. Ausführungen ist es leider derzeit alternativlos.

Ich wünsche Mitgliedern weiterhin gute Gains und eine super Zeit in der PEC. Dieses Forum und die Community sind einfach top!


Liebe Grüße

smoothoperator

Servus smooth,

das ist echt mies zu lesen. Ich wünsche dir alles gute und vor allem dass sich ein Mittel für deine Krankheit finden lässt.
Halt die Ohren steif und lass dich bloß nicht unterkriegen.

Liebe Grüße

Da schließe ich mich @MaxHardcore94 an. Gute Besserung und viel Kraft wünsche ich dir!!

Hallo, liebe PEC.

Trotz leider unverändertem gesundheitlichen Zustands habe ich weiterhin noch sehr viel Spaß auf PE und steige ab sofort wieder mit einem etwas verkürzten Basis-Trainingsprogramm ein, welches sich eventuell auch mal "zwischen Tür und Angel" absolvieren lässt.

Mein verkürztes Programm wird dabei aus

5 min Aufwärmen
10 min klassischem Stretching
10 min klassischem Jelquing (Mid-EQ)
5 min Ballooning
10 min Kegeln
5 min Abwärmen

bestehen.

Während meiner PE-Abstinenz haben sich die EG-Werte leider ein wenig ins Negative entwickelt, alle Längengains (bis auf BPFSL) sind jedoch glücklicher- und seltsamerweise erhalten geblieben. Das Primärziel besteht für mich nach wie vor in der Steigerung des Umfangs, während die anderen Ziele wie im Eingangspost beschrieben ebenso unverändert sind.

Meine aktuellen Werte sind derzeit wie folgt:

BPEL: 21,5 cm (+/- 0 cm)
NBPEL: 19,1 cm (+/- 0 cm)
BPFSL: 22,2 cm (- 0,4 cm)
EG (Base): 15,5 cm (- 0,1 cm)
EG (Mid): 14,1 cm (- 0,2 cm)
EG (Top): 13,8 cm (- 0,1 cm)

Darüber hinaus hat sich bei mir außerdem das Interesse entwickelt, meinen Schlaffi ebenfalls etwas vergrößern zu wollen, weshalb ich ab jetzt die FL in meinen Messungen miteinbeziehen werde.

FL: 14,2 cm


Liebe Grüße

smoothoperator

Dein Teil muss ja an deinem kleinen, dünnen Körper gewaltig riesig aussehen.
Früher hab ich mir immer gewünscht, größer zu sein - und war mit meinen schlanken 170 nicht zufrieden.
Seit ich PE mache, liebe ich es klein zu sein. Hat mehr Pferdeschwanz-Flavour aus ästhetischer Sicht betrachtet.

174cm, 63kg mit 19,1 NBPEL
- Mein lieber scholli!
Du bist wie geboren für die Porno Industrie!
Weiterhin viel Erfolg beim Training!!

PS: vielleicht hast du ja Bock mal paar Bilder hoch zu laden, würde bestimmt viele hier interessieren (und das sag ich als hetero haha)

Hi @Machtkolben und vielen Dank für deine lieben Worte.

Auch ich bin mit meiner Körpergröße und Statur soweit eigentlich sehr gut zufrieden, kann aber durchaus deinen Eindruck des "Pferdeschwanz-Effektes" unter dementsprechenden anatomischen Umständen bestätigen.
Ob mein Glied für die Pornoindustrie reichen würde, weiß ich zwar nicht, dennoch fasse ich diese Aussage als supernettes Kompliment auf.
Allerdings bin ich mit meinem EG durch PE eher "unzufriedener" geworden, was eigentlich recht unplausibel erscheint, wohl aber mit der Tatsache begründet werden kann, dass ich schon selbst einige Erfahrungen bezüglich der Wirksamkeit von PE sammeln durfte und deswegen denke, dass noch einiges an Gains auf mich wartet. Somit ist es gewissermaßen also ein "Nimmersatt-Dilemma".

Vielleicht werde ich eines Tages tatsächlich ein Bild auf dieser Plattform hochladen, momentan bin ich jedoch einfach noch etwas zu scheu dafür.


Liebe Grüße

smoothoperator

Machtkolben schrieb:

Seit ich PE mache, liebe ich es klein zu sein. Hat mehr Pferdeschwanz-Flavour aus ästhetischer Sicht betrachtet.

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Hallo, liebe PEC

Auch wenn ich das Thema selbst hier in meinem Trainingslog schon vor geraumer Zeit angesprochen hatte und es ständig wieder an anderen Stellen in der PEC auftaucht, muss ich mich heute erneut mit einem andauernden Problem an euch wenden. Es geht um die störende Erregbarkeit während des PE-Trainings (speziell bei der Ausführung von Stretches).
Leider bekomme ich meine Erektionssensibilität einfach nicht in den Griff, da minimalste Berührungen, selbst mit 3fach-gefaltetem Klopapier, 4 Lagen an übereinander angezogenen Handschuhen, Trainieren in eiskalter Umgebung oder ein unmittelbar vor dem Training herbeigeführter Orgasmus keine Abhilfe für sofortiges Harteisen schaffen. Nicht nur das, sondern die Erektionen wollen sich auch nur so schwerlich abbauen, dass ich beispielsweise für 9 Stretches a 30 Sekunden ca. 30 Minuten benötige... Selbst mehrfach herbeigeführte Orgasmen funktionieren nicht und ich frage mich mittlerweile tatsächlich, ob da irgendetwas bei mir kaputt ist oder es sich um eine anatomische Anomalie handelt.

Offenbar ist dieses Problem wegen meiner vollkommen übertriebenen Erregbarkeit absolut unlösbar, weshalb ich euch gern nach der besten Ersatzübung fragen möchte, welche anstelle klassischer Stretches eingesetzt werden kann. Alternativ wären natürlich weitere Ideen für eine Vermeidung dieser nervigen Erektionen sehr willkommen, da ich es grundsätzlich präferieren würde, sie in meinem Trainingsplan zu behalten. Vielleicht gibt es ja auch irgendwelche Ideen zur temporären (aber wirklich nur temporären) Desensibilisierung des Gliedes.

Entschuldigt bitte, dass ich diese Frage erneut aufwerfe, aber ich befinde mich diesbezüglich tatsächlich mittlerweile in einem Zustand, welcher zwischen Verzweiflung, Gereiztheit und ernsthafter Wut schwankt.


Liebe Grüße

smoothoperator

Hi @smoothoperator,
Grundsätzlich ist leichte Erektionsfähigkeit eine tolle Sache. Für das Jelqing ist das ja auch zum Beispiel durchaus hilfreich.
Wie Du allerdings das Problem mit dem manuellem Stretchen lösen kannst, erschließt sich mir leider auch nicht.
Vielleicht solltest Du wirklich über einen alternativen Trainingsansatz nachdenken.
Geräteunterstütztes Training am Karriereanfang wird ja von manchen etwas kritisch beäugt, es könnte aber für Dich die Lösung sein.
Bei mir hat es gut funktioniert, allerdigings ist das rein subjektiv betrachtet.
Du kannst Dir ja das hier mal zu Gemüte führen...

https://www.pe-community.eu/threads...it-streckern-moeglich-oder-gar-sinnvoll.2861/

"stretch on" John

Moin,

je nachdem, was genau die Erregung auslöst, könntest du ja auch die Chemiekeule á la Emla Creme schwingen.
Allerdings kann ja auch das Ziehen an den Bändern die Erektion auslösen, dann wird das auch nicht helfen. Aber wäre zumindest noch eine Möglichkeit.