14 Juni 2017 um 13:02 Uhr -
marsupilami: Alles klar. Ein Freund von mir hat das auch gemacht. Er hat dann an der Uni das Verwirbelungs- und Verbrennungsverhalten von Gasgemischen in Verbrennungsmotoren untersucht
14 Juni 2017 um 13:02 Uhr -
Spaßwürstchen:
Ja, die Thematik ist schon ziemlich interessant
14 Juni 2017 um 13:03 Uhr -
marsupilami: Na dann hock Dich endlich auf den Hosenboden, greif Dir die Skripte und lern was, anstatt mein doofes Gelaber zu kommentieren!
14 Juni 2017 um 13:05 Uhr -
Spaßwürstchen:
Das ist aber gerade irgendwie unterhaltsamer
14 Juni 2017 um 13:06 Uhr -
marsupilami:
@MaxHardcore94: Hast recht, aber da weiß man auch nicht genau, was die Ursache und was die Wirkung ist (gute Gene vs. eisterne Disziplin). Daher bin ich auch manchmal skeptisch, wenn professionelle Bodybuilder Laien Tipps zum Training geben. Man ist da beeindruckt von den Muckis ("das scheint bei denen zu funktionieren, also funktioniert es bei mir auch"), aber
14 Juni 2017 um 13:07 Uhr -
marsupilami: die sind vielleicht auch nicht ganz "natürlich entstanden...
14 Juni 2017 um 13:07 Uhr -
Spaßwürstchen:
Ich glaube bei Riffard ist das einfach ein Mix aus eiserner Disziplin und guten Genen
14 Juni 2017 um 13:07 Uhr -
Spaßwürstchen:
Bei mir sind es gute Gene und eiserne Faulheit
14 Juni 2017 um 13:13 Uhr -
MaxHardcore94: @marsu Ich geb dir ja Recht aber Tipps von einem der Ahnung hat funktionieren wahrscheinlich eher als Tipps von einem mit ner Hühnerbrust.
14 Juni 2017 um 13:14 Uhr -
MaxHardcore94: Genetik ist natürlich ein großer Faktor. Mit Disziplin lässt sich aber auch viel erreichen.
14 Juni 2017 um 13:26 Uhr -
marsupilami: Ja, und genau an der Disziplin (bzw. Regelmäßigkeit) hapert es, zumindest was das Fitnesstraining bei mir angeht. :sad: Aber das muss ich selber in den Griff kriegen. Mein zweiter Name könnte auch "The Procrastinator" lauten...
14 Juni 2017 um 13:37 Uhr -
adrian61: was ist denn da heute plötzlich los? mehr Beioträge als im gesamten ersten Halbjahr...
14 Juni 2017 um 13:37 Uhr -
adrian61: Beiträge ... ich reihe mich gleich in die Tippfehler ein
14 Juni 2017 um 13:42 Uhr -
Spaßwürstchen:
Bei Fitness muss man halt am Ball bleiben. Ich bin nun mittlerweile 6 Monate dabei und komischerweise immer noch motiviert. Mir hat es geholfen einen wirklichen Trainingplan zu haben und alles zu notieren. Da sieht man dann die Fortschritte und ist nochmal mehr motiviert
14 Juni 2017 um 14:25 Uhr -
marsupilami: Ich hab das auch mal gemacht mit Trainigsplan. Hab da noch zusammen mit meinem Sohn trainiert. Aber als der aufgegeben hat, wurde ich auch immer unmotivierter.
14 Juni 2017 um 14:26 Uhr -
marsupilami:
@adrian61: Das passiert immer dann, wenn rein durch Zufall mal 2 oder mehr Chatter zur gleichen Zeit im Chat sind. Aufgrund der derzeitigen mageren Beteiligung im Forum allgemein ist das halt fast nie der Fall...
14 Juni 2017 um 14:27 Uhr -
marsupilami: Ich trainiere im Prinzip seit ca. 2 Jahren, mit Plan, und es gab auch nette Steigerungen in der Leistungsfähigkeit. Aber leider so gut wie nix beim Muskelaufbau...
14 Juni 2017 um 14:31 Uhr -
Spaßwürstchen:
Dann ist wohl entweder dein Plan nicht optimal oder deine Ernährung
14 Juni 2017 um 14:35 Uhr -
marsupilami: Hmmm, wohl beides
14 Juni 2017 um 14:36 Uhr -
marsupilami: Oder die Häufigkeit oder die Trainingsintervalle. Oder die Trainingsintensität. Oder...
14 Juni 2017 um 14:37 Uhr -
marsupilami: Ich hab das aber auch schon vor ca. 20 Jahren schon mal gehabt, als ich schon mal regelmäßig in ein Fitnessstudio gegangen bin. Eine gewisse anfängliche Leistungssteigerung, aber keine Auswirkung auf die Physis.
14 Juni 2017 um 15:37 Uhr -
Spaßwürstchen:
Wie schaut denn dein Trainingsplan aus? Wie viel kcal nimmst du am Tag zu dir? Wie viel Gramm Eiweiß sind darin enthalten?
14 Juni 2017 um 16:44 Uhr -
marsupilami: Oh je, da geht's ja schon los... Aber das wäre ein Thema für eine Unterhaltung, nicht für diesen Chat. Trainingsplan ist momentan aber sowieso auf Eis gelegt, weil ich wegen meiner Hypertonie laut Ärztin aufpassen soll, mich nicht zu sehr anzustrengen. Cardio mache ich seit neuestem wieder 3x die Woche, je 30 Minuten.
14 Juni 2017 um 16:45 Uhr -
marsupilami: Das mit der Ernährung kriege ich nicht so hin, alle Nährstoffe zu erfassen und zu quantifizieren.
14 Juni 2017 um 16:47 Uhr -
Spaßwürstchen:
Das ist wohl auch eher kompliziert, wenn du das isst was deine Frau für dich macht