EALover
PEC-Lehrling
- Registriert
- 23.12.2021
- Themen
- 2
- Beiträge
- 24
- Reaktionen
- 92
- Punkte
- 19
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2021
- Körpergröße
- 187 cm
- Körpergewicht
- 79 Kg
- BPEL
- 18,8 cm
- NBPEL
- 16,4 cm
- BPFSL
- 19,1 cm
- EG (Base)
- 13,2 cm
- EG (Mid)
- 13,0 cm
- EG (Top)
- 11,6 cm
So guten Morgen zusammen
Wie bereits in meiner Vorstellung angekündigt starte ich hiermit meinen Trainingslog. Zum einen soll mir der dabei helfen motiviert am Ball zu bleiben und zum anderen gibt es hier mit Sicherheit Leute in der Community, die mir hilfreiche Tipps geben und mich vor Fehlern bewahren können. Eines Tages bin ich dann hoffentlich auch in der Lage mein Wissen an Neuankömmlinge weiterzugeben. Also ich freue und bedanke mich hiermit schon einmal bei allen die mir helfen werden
Bisher gibt es noch nicht sonderlich viel zu meinem Training zu sagen. Einsteigerprogramm mit 2 on / 1 off, manchmal auch 3 on / 1 off je nachdem wie es sich für richtig anfühlt.
- 5 min IR-Lampe
- 3x9 Richtungen a 27s stretching
- 11:30 min dry jelqing
- 5 min ballooning
Meine erste Messung wird übrigens nächstes WE gemacht und dafür wird der Durchschnitt von drei aufeinander folgenden Tagen gebildet. Ich bin schon sehr gespannt und beim bpfsl zumindest bin ich sehr sicher, dass sich da schon was getan hat.
Dann mal noch ein schönes Wochenende allen und bis nächste Woche!
Wie bereits in meiner Vorstellung angekündigt starte ich hiermit meinen Trainingslog. Zum einen soll mir der dabei helfen motiviert am Ball zu bleiben und zum anderen gibt es hier mit Sicherheit Leute in der Community, die mir hilfreiche Tipps geben und mich vor Fehlern bewahren können. Eines Tages bin ich dann hoffentlich auch in der Lage mein Wissen an Neuankömmlinge weiterzugeben. Also ich freue und bedanke mich hiermit schon einmal bei allen die mir helfen werden
Bisher gibt es noch nicht sonderlich viel zu meinem Training zu sagen. Einsteigerprogramm mit 2 on / 1 off, manchmal auch 3 on / 1 off je nachdem wie es sich für richtig anfühlt.
- 5 min IR-Lampe
- 3x9 Richtungen a 27s stretching
- 11:30 min dry jelqing
- 5 min ballooning
Meine erste Messung wird übrigens nächstes WE gemacht und dafür wird der Durchschnitt von drei aufeinander folgenden Tagen gebildet. Ich bin schon sehr gespannt und beim bpfsl zumindest bin ich sehr sicher, dass sich da schon was getan hat.
Dann mal noch ein schönes Wochenende allen und bis nächste Woche!