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Pe- Übungen mit anderen körperlichen Betätigungen verbinden ( Sport) (1 Betrachter)

Baumstamm

PEC-Kundiger
Registriert
09.10.2024
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5
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PE-Aktivität
Einsteiger
PE-Startjahr
2023
Körpergröße
172 cm
Körpergewicht
92 Kg
BPEL
15,0 cm
NBPEL
13,0 cm
BPFSL
16,5 cm
EG (Base)
13,0 cm
EG (Mid)
12,5 cm
EG (Top)
12,0 cm
Hallo Kollegen,
habe nicht so viel Zeit für PE wie ich gerne hätte. Ich habe manchmal Rückenprobleme und mache deswegen Yoga- Übungen um Verspannungen entgegen zu wirken.
Ich habe eine Kombination von beidem ausprobiert. Es sieht lustig aus funktioniert aber.
Während ich im stehen stretche mache ich Kniebeugen.
Ebenso stretche ich und mache dabei Übungen für den Nacken.
Habe da schon etliches ausprobiert und funktioniert.
Auch lesen während dem stretchen funktioniert ganz gut ( ja, ist kein Sport )
Ich kegel beim Autofahren.
Leute ihr kringelt euch. Wenn ihr auf einem Bein steht und eine Standwaage macht und dabei an eurem Penis zieht.

Was treibt ihr den so während ihr euer bestes Stück bearbeitet?
 
Hallo

Kegeln beim Autofahren kenn ich, für mich auch eine gute Übung.
 

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