SamuelSack
PEC-Fachmann
- Registriert
- 04.03.2020
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- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 193 cm
- Körpergewicht
- 98 Kg
- BPEL
- 17,2 cm
- NBPEL
- 16,2 cm
- BPFSL
- 17,5 cm
- EG (Base)
- 14,3 cm
- EG (Mid)
- 13,3 cm
- EG (Top)
- 12,5 cm
Hallihallo,
Ich habe am 7. Juni gestartet mit dem etwas individualisierten Einsteigerprogramm.
Heißt: 13 Minuten Stretchen (damit ich auf ca 10 Min. Nettostretch komme, habe nämlich keine Lust mit dem Timer daneben zu sitzen)
10 Minuten Jelqen
Danach folgt dann noch mein PC-Muskeltraining das wohl etwas umfangreicher ausfällt:
80x2sec anspannen mit 1sec Pause
15x15sec anspannen mit 5sec Pause
5x45sec anspannen mit 15sec Pause
Habe das Gefühl, dass die maximale EQ sehr wichtig ist für guten Sex und vor allem bei mir, da ich mit jedem Prozent EQ auch an Penisgröße zunehme, starker Blutpenis halt
Mein erstes Ziel sind die 17cm NBPEL und vor allem das konsequente Training und die Disziplin eine Trainingsetappe durchzuziehen.
Mein Traum wären 18cm NBPEL und etwas mehr EG an Spitze und Mitte.
Im Großen und Ganzen bin ich auch jetzt schon zufrieden mit meinem Penis, aber wenn man hier so liest, was einige noch rausgeholt haben, hat man direkt Lust das für sich selbst auch herauszufinden. Außerdem ist ein größerer Pimmel einfach auch etwas schönes aber wem erzähl ich das
Ich habe mir vor ein paar Wochen auch schon eine Penispumpe im Internet bestellt, da ich dachte, das sei eine super Ergänzung für dieses Training hier. Wie ich hier jetzt aber gelesen habe, ist es ratsamer die erstmal im Schrank zu lassen, für spätere Trainingsreize. Nicht dass ich eure Fachkenntnis anzweifeln möchte, aber wie kommt ihr darauf? Gibt es dazu irgendwelche Nachweise oder Erfahrungsberichte?
Könnte mir jemand nochmal erklären, was es mit den 2Point-Stretches auf sich hat oder mir einen link zur Erklärung schicken?
Wenn alles klappt und ich dranbleibe melde ich mich am 6. September mit meiner ersten Messung und hoffentlich ein paar Gains
Bis dahin bin ich aber offen für Gespräche und quatsche gerne mit euch!
Vielen Dank für diese gut sortierte freundliche Community. Eine perfekte Anlaufstelle <3
Ich habe am 7. Juni gestartet mit dem etwas individualisierten Einsteigerprogramm.
Heißt: 13 Minuten Stretchen (damit ich auf ca 10 Min. Nettostretch komme, habe nämlich keine Lust mit dem Timer daneben zu sitzen)
10 Minuten Jelqen
Danach folgt dann noch mein PC-Muskeltraining das wohl etwas umfangreicher ausfällt:
80x2sec anspannen mit 1sec Pause
15x15sec anspannen mit 5sec Pause
5x45sec anspannen mit 15sec Pause
Habe das Gefühl, dass die maximale EQ sehr wichtig ist für guten Sex und vor allem bei mir, da ich mit jedem Prozent EQ auch an Penisgröße zunehme, starker Blutpenis halt
Mein erstes Ziel sind die 17cm NBPEL und vor allem das konsequente Training und die Disziplin eine Trainingsetappe durchzuziehen.
Mein Traum wären 18cm NBPEL und etwas mehr EG an Spitze und Mitte.
Im Großen und Ganzen bin ich auch jetzt schon zufrieden mit meinem Penis, aber wenn man hier so liest, was einige noch rausgeholt haben, hat man direkt Lust das für sich selbst auch herauszufinden. Außerdem ist ein größerer Pimmel einfach auch etwas schönes
aber wem erzähl ich dasIch habe mir vor ein paar Wochen auch schon eine Penispumpe im Internet bestellt, da ich dachte, das sei eine super Ergänzung für dieses Training hier. Wie ich hier jetzt aber gelesen habe, ist es ratsamer die erstmal im Schrank zu lassen, für spätere Trainingsreize. Nicht dass ich eure Fachkenntnis anzweifeln möchte, aber wie kommt ihr darauf? Gibt es dazu irgendwelche Nachweise oder Erfahrungsberichte?
Könnte mir jemand nochmal erklären, was es mit den 2Point-Stretches auf sich hat oder mir einen link zur Erklärung schicken?
Wenn alles klappt und ich dranbleibe melde ich mich am 6. September mit meiner ersten Messung und hoffentlich ein paar Gains
Bis dahin bin ich aber offen für Gespräche und quatsche gerne mit euch!
Vielen Dank für diese gut sortierte freundliche Community. Eine perfekte Anlaufstelle <3
lecker
