Neuer Versuch + fragen zum Trainingsplan (1 Betrachter)

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Hallo liebe PE-Community,
ganz kurz zu mir. Mein Name ist Tom und ich bin 35 Jahre alt. Nachdem bei mir schon zwei Versuche aus diversen Gründen gescheitert sind, möchte ich endlich mal langfristig mit PE anfangen.
Ich habe meinen Penis aktuell noch nicht vermessen, wollte aber trotzdem schonmal nachfragen, ob mein Vorhaben so sinnvoll ist.
Da ich schon eine Penispumpe (von Lederwerkstatt) besitze, würde ich diese auch gerne in mein Training einbeziehen.
Ich habe durch das was ich hier alles gelesen habe, folgendes für den Anfang gedacht:
3on/1off:
1x5 min Aufwärmen
1x15 min Klassisches Stretching
1x10-15 min pumpen
1x10 min Klassischens Jelqing
1x10 min Ballooning

Macht das so von den Zeiten her Sinn für den Anfang?

Noch eine Frage. Wenn man zusätzlich am selben Tag Fitnesstraining betreibt, sollte man das vor oder nachdem PE machen? Ich würde mal vor dem PE vermuten?

Bin für Tipps sehr dankbar

 

[MaxHardcore94]

Jelquen kannst du weglassen lassen da du Pumpst.
Zum Pumpen hast du dich eingelesen?
Die Nettozeiten würde ich auf 10 Minuten je Übung reduzieren.
Ist ziemlich egal wann du PE machst oder ins Gym gehst.
Womit du dich eben besser fühlst.

 

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Vielen Dank für die schnelle Antwort.
Ja, ich hatte mich zum Thema pumpen eingelesen und auch mal einen Monat gemacht, aber halt nicht durchgezogen.

Ok, dann spar ich mir natürlich gerne die Jelquing-Zeit. Dachte vielleicht es würde nochmal einen anderen „Reiz“ setzen.