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Ich habe mich mal ein bisschen schlau gemacht. Und habe herausgefunden,dass beim Verzicht auf dem Orgasmus der Testosteron und Wachstumshormone (wichtig dafür) ausgeschüttet werden. Wichtig ist aber dann das man den Schwellkörper trainiert.
Heißt man sorgt für eine harte Erektion (natürlich) lässt sie dann langsam abklingen und macht man es erneut für 1-2 Stunden am Tag und die Vorstellungskraft das der Penis wächst. Das aufbauen und abbauen sorgt für einen regelmäßigen Blutfluss.
Nur die drei Sachen:
Nofape
Täglich 1-2 Stunden Erektionen (natürlich und bis Eg 100 Prozent) erzeugen
Vorstellungskraft (das er wächst und als Bedingung für einen Orgasmus)
Das klingt ein bisschen krass, aber ich glaube das könnte funktionieren. 0,5-2 cm könnten drin sein bei regelmäßiger Anwendung.
Ist aber wie gesagt nur ein Test. Warum ich daran glaube hängt mit einer Studie bzw. ein Experiment zusammen, wo der Patient zwar PEG1 bekommen hat, aber im Grunde das selbe ist nur ohne ein Potenzmittel. Er ist von 14,5 auf ca. 19 cm gekommen.
Ich habe mich mal ein bisschen schlau gemacht. Und habe herausgefunden,dass beim Verzicht auf dem Orgasmus der Testosteron und Wachstumshormone (wichtig dafür) ausgeschüttet werden. Wichtig ist aber dann das man den Schwellkörper trainiert.
Heißt man sorgt für eine harte Erektion (natürlich) lässt sie dann langsam abklingen und macht man es erneut für 1-2 Stunden am Tag und die Vorstellungskraft das der Penis wächst. Das aufbauen und abbauen sorgt für einen regelmäßigen Blutfluss.
Nur die drei Sachen:
Nofape
Täglich 1-2 Stunden Erektionen (natürlich und bis Eg 100 Prozent) erzeugen
Vorstellungskraft (das er wächst und als Bedingung für einen Orgasmus)
Das klingt ein bisschen krass, aber ich glaube das könnte funktionieren. 0,5-2 cm könnten drin sein bei regelmäßiger Anwendung.
Ist aber wie gesagt nur ein Test. Warum ich daran glaube hängt mit einer Studie bzw. ein Experiment zusammen, wo der Patient zwar PEG1 bekommen hat, aber im Grunde das selbe ist nur ohne ein Potenzmittel. Er ist von 14,5 auf ca. 19 cm gekommen.
Im NoFap Thread drüber gestolpert möchte ich hier weiter diskutieren, da spannend. Dort wurde ein Video gepostet von dem bekannten Janus. Nicht unumstritten der Typ, aber darum solls nicht gehen. Video wird HIER verlinkt. Unterhalb des Videos wird tatsächlich ein Patentantrag verlinkt den ich...
Das geht an alle mit NoFap Erfahrungen ab 15 Tagen. Nun habe ich mein ersten Tag hinter mir und werde dies auch ernst nehmen. Normal Mode also Verzicht auf Porno und Masturbationen. Wie sind eure Erfahrungen gewesen und hat es wirklich bei euch was ausgelöst ? Bezogen im Kopf und Energie. Da...
Hallo zusammen, ich habe mich entschlossen dieser Community beizutreten um mich mit Gleichgesinnten auszutauschen und in der Hoffnung endlich mein Ziel zu erreichen - NoFap Leider stecke ich schon Jahre in diesem Sumpf fest. Bis vor kurzem habe ich regelmäßig (im Durchschnitt 1x täglich) mit...
Heyho Habe mich jetzt eine zeitlang mit dem Thema NoFap auseinandergesetzt und es kommen mir ein paar Gegensprüche entgegen. 1: Wenn man länger NoFap betreibt, dann verringert sich die Spermaproduktion= Weniger Sperma, senkt doch auch gleichzeitig die Testosteronaufnahme und produktion, also...
Hey leute. Mache zurzeit nofap und will meiner erfahrungen teilen. Ich versuche hier jeden tag etwas zu posten. Ich bin heute bei tag 5 Tag1:Es war nicht sonderlich schwer bus auf den abend. Habe es aber geschafft Tag2. Nun am zweiten tag hatte ich den ganzen Tag über das verlangen mir...
jo was geht? Ich hab 1 Monat nofap ausprobiert und wollte euch meine Ansichten teilen . Und ich muss eines sagen : das war bis jetzt das beste was ich machen könnte : - viel bessere konzentration -prokrastienieren einiges weniger - viele mehr Energie/vitaler (keine antriebslosigkeit) ist echt...
Hallo zusammen, hin und wieder bin ich ein stiller Leser dieses Forums, doch nun habe ich mich angemeldet, da ich hier ein kleines Tagebuch zu führen möchte. Kurz zu mir: 33 Jahre, berufstätig, keinerlei organisch Krankheiten bekannt Beziehung: Ich komme aus einer sehr langen Beziehung, die...
Abend :) Gibt es hier Leute die Erfahrung mit PE und NoPorn und/oder NoFap haben? Da ich gerne meinen Pornokonsum etwas zurückschrauben würde bin ich mit dem Thema in Berührung gekommen und nach 2-3 Tagen schaffe ich es einfach nicht die Erektion beim Stretchen zurückzuhalten wenn ich mir nicht...
Hallo zusammen, ich wollte mal einen Diskussionsthread zu dem Thema aufmachen, weil es a.) meines Erachtens eine recht stark reflektierte Bewegung ist, besonders in unserer heutzutage sehr sexualisierten und mit pornographischen Reizen gefluteten Gesellschaft, und b.) das Thema an sich mich...
Hast du schon einmal gezielt über einen längeren Zeitraum (Wochen, Monate) auf die Onanie verzichtet ("noFAP"-Ansatz)? Falls ja, was für Effekte hatte dies bei dir? Hinweis: Diese Umfrage erlaubt die Auswahl mehrerer Antworten, die auf dich zutreffen.
www.pe-community.eu
Lies dich mal durch die Threads, die zumindest nofap im Titel haben und häng dich ggf. an einen von denen dran.