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Ich hab die letzten Posts mal verschoben.
Auch wenn man sich einen Gürtel manchmal "umbindet", hat er doch relativ wenig mit "bundled" stretches zu tun
Glückwunsch zu den erreichten Gains, die ja seit Deinem Trainingsbeginn sehr viel mehr als oben angegeben ausmachen. Mehr als beeindruckend finde ich auch Deine FL ... da hast Du echt einiges zum Herzeigen!
Viel Spaß und Erfolg auch weiterhin
Glückwunsch zu deinen Gains sowas motiviert einen als Neuling gleich nochmal mehr, vor allem da man ja auch immer wieder auf PE Skepsis stößt. Aber es funktioniert ja wohl wie in solchen Foren immer wieder bewiesen wird!
Wer kann mir helfen meine Signatur zu erweitern und
zu aktualisieren.
Hatte immer einen Kumpel zum helfen.
Ist leider fortgezogen.
Vielen Dank für die Hilfe !!!
lg.
Loverboy