Neuankömmling (1 Betrachter)

[Alex01]

Hi at All,

Bin der neue hier mich interessiert das Thema Verlängerung Verdickung egal auf welchen Weg mal neugierig was man hier rausfindet, bin gespannt

Maße usw kommen noch dafür muss ich mir mal die ganzen Abkürzungen durchlesen

Gr Alex

 

[NiceThing]

Willkommen im Club! Ich bin auch sehr neu hier ... sind alle super nett und hilfsbereit ... viel Spaß beim Messen

 

[Alex01]

Danke schön bin schon gespannt bzw habe ich ja auch Ziele

 

[NiceThing]

Danke schön bin schon gespannt bzw habe ich ja auch Ziele

Sag an, was für Ziele hast Du?

 

[Alex01]

Sag an, was für Ziele hast Du?

Dicker länger nur wie stellt sich mir noch die Frage hihi

 

[Loverboy]

Herzlich willkommen!

 

[NiceThing]

Dicker länger nur wie stellt sich mir noch die Frage hihi

Dicker / Länger ... klar macht Sinn ... dafür sind wir ja am Ende des Tages alle hier! ;-

 

[CrazyO]

Hey @Alex01
A warm welcom here to our fantastic PEC.
Na dann bin ich mal und wir anderen auch auf deine Maße gespannt

Viel Spaß hier, tolle Zuwächse und super Austausch

LG CrazyO

 

[Fury]

Meine Empfehlung, weniger ist mehr. 10 min Jelqen/ 10 min stretechen.

 

[Alex01]

Danke schön freu mich über jede Hilfe !

 

[Alex01]

	21.10.2022
BPFSL	15,5
BPEL	15
NBPEL	13
EG	13

Hier mal der Start hmmm viel zu tun im Vergleich zu anderen

 

[Alex01]

Meine Empfehlung, weniger ist mehr. 10 min Jelqen/ 10 min stretechen.

So fang ich mal an

 

[mha]

Moin,

das sind doch durchschnittliche, teils überdurchschnittliche Werte!
Wie definierst du denn „viel zu tun“, hast du konkrete Wunschwerte in deiner Vorstellung?

Viel Spaß und Erfolg auch meinerseits!

Grüße,
mha

 

[Alex01]

Moin,

das sind doch durchschnittliche, teils überdurchschnittliche Werte!
Wie definierst du denn „viel zu tun“, hast du konkrete Wunschwerte in deiner Vorstellung?

Viel Spaß und Erfolg auch meinerseits!

Grüße,
mha

Danke für die Blumen Man (n) möchte doch immer mehr oder ?

Weiß ja noch nicht ob ich realistisch denke aber 2cm in der Länge und 2cm in der Breite wären super

 

[Schwengel66]

Danke für die Blumen Man (n) möchte doch immer mehr oder ?

Weiß ja noch nicht ob ich realistisch denke aber 2cm in der Länge und 2cm in der Breite wären super

Hi mein Lieber ,ich denke das ist realistisch.Hat bei mir auch geklappt.Es dauert sicherlich bei dem einen länger als bei dem anderen.Kommt Zeit kommt Rat(und Gains).

 

[mha]

Wenn man sich umschaut, findet man schon des Öfteren mal Kandidaten, die mit der Zeit 2cm in die Länge und in die Breite gegaint haben.

Unrealistisch? Ich denke nicht. Dauert halt nur von Person zu Person unterschiedlich lange, weil der Einsatz, das Training, die genetischen Grundlagen usw. sich nunmal einfach unterscheiden können.

 

[Alex01]

Was würdet ihr vorgeschlagen Manuelles Training und Phalosan ?

Ich würde mir am liebsten dem ganzen Tag was tran hängen und nebenbei arbeiten hihi das wär das beste

 

[MaxHardcore94]

Was würdet ihr vorgeschlagen Manuelles Training und Phalosan ?

Ich würde mir am liebsten dem ganzen Tag was tran hängen und nebenbei arbeiten hihi das wär das beste

Ist nur nicht Zielführend da Ruhephasen nötig sind.

Mach erstmal das normale Einsteigerprogramm und eigne dir Wissen an,
Dann kannst du in 3 Monaten dein Training besser anpassen.

 

[Fury]

So fang ich mal an

einfach mal 3 Monate machen. 1 min stretch, jelq low-mid 30-60 % EQ.