Hey
@Mr.Zucchini !
Zunächst mal meine Glückwünsche für deine bisher erzielten Gains, für 15 Monate sind diese nicht von schlechten Eltern!
Tausend Dank
@Creamy für Dein sehr inspierirendes Log und die Vorstellung des Ease Into! Ohne Ease Into hätte ich wohl bei den 2Ps seit November keine mehr Gains eingefahren...
Wenn ich höre das Leute damit gainen und es darauf zurückführen, hat sich mein Aufwand schon gelohnt.
Bei meiner letzten Messung im Februar hatte ich ja schon angedeutet, dass ich immer mehr die Tunica als limitierenden Faktor bemerkt habe. Nach Euren Tipps und einer längeren Recherche hier bei uns und bei den Amis habe ich mein Trainingsprogramm ein wenig angepasst und konnte sehr gut BPFSL gainen
Hm. ich kann nicht ganz nachvollziehen warum diese Ansicht vetrittst....
Seit PE-Beginn, bzw. 1.Logeintrag, hast du 3.1 cm BPFSL gegaint, und im Vergleich dazu 2.2 cm EL - du hast also besser/leichter BPFSL gegaint, fast nen cm mehr......das finde ich bei den angesprochenen Gains schon deutlich!
Egal ob wir die Streches nun noch unterscheiden zwischen Lig-affin und eher Tunica-affin, bin ich der Ansicht das sich dein Schwanz sehr gut an Dehnreize anpaßt
2.1 cm EL-Gains sind natürlich auch sehr gut, aber im Verhältnis zu den BPFSL-Gains eher unverhältnismäßig.
Allerdings habe ich trotz der Differenz von 2cm die beste Erektion seit Jahren und bei Thunders habe ich auch schon öfters gelesen, dass TGC als widerlegt, bzw. nicht ganz korrekt gilt.
Das glaube ich dir mal, diese Entwicklung ist jedoch eher ungewöhnlich, gerade im Vergliech mit anderen Usern - bei mir war die EQ zeitweise richtig "schlecht" verglichen mit der Zeit wo meine Diff. deutlich geringer wurde......ich hatte als einer der wenigen mal eine Zeit lang eine Diff von exakt 0,0 cm, da hatte ich meine Pumpphase, und habe allgemein mehr Schwellkörpertraining betrieben.
An deinem Beispiel sieht man das individuelle Spektrum, wobei ch schon eher skeptisch bin was eine weitere Vergrößerung der Diff. angeht.
Für mich ist jede Theorie im PE nicht "belegt", noch richtiggehend widerlegt.....
Was ich am ALP-Ansatz aber ganz gut finde ist die Tatsache das sich dafür auch einiger anatomischer Strukturen angenommen wird.
Diese existieren bei jedem, wobei es Spekulationen über die unterschiedlich ausfallenden Anzahl von Tunica-Schichten gibt.
Wenn man akzeptiert das die Tunica, mit ihrer festen, viele Kollagene enthaltenen Strultur, die weitere Ausdehnung der Schwellkörper behindert, ist das meiner Meinung nach rational greifbar - Anatomie beinhaltet keine Vermutungen....
Ich persönlich halte nicht viel von Berichten nach denen der BPFSL geringer als der BPEL sein soll......das würde bedeuten, das die Schwellkörper bei einer Erektion einen derart hohen Druck aufbauen das sie in der Lage sind die Tunica weiter auszudehnen als dieses manuell mittels Zug möglich ist.......das scheint mir mehr als unwahrscheinlich, zumal die EQ dann dementsprechend enorm hoch sein muss (!), und somit die Härte der Erektion dementsprechend enorm hoch sein müßte (das ist strukturell bedingt, und somit auch logisch).
Wenn bei jemandem weder die Tunica noch die Schwellkörper den berühmten "limitierenden Faktor" darstellt, so ist dieser eher im Organ zwischen den Ohren zu suchen, bzw. in einer für PE-Zwecke ungeeigneten Denkweise.
Als solche würde ich mal eine fehlende Geduld und eine fehlende Stetigkeit/Konstanz mit einem Hang zu einer "PE-Manie" sehen, evtl. ergänzt durch eine von Porn nachhaltig zerstörte EQ, was für die Sexualität enorme Auswirkungen hat.......
Bei dir, Mr. Zucchini, sind die 2 cm Diff offensichtlich ganz gut, aber was ist dir wichtiger:
BPFSL oder EL.....?
Bpfsl-Gains sind relevant was das sogen. "Nachziehen" von EL angeht (mittels Schwellkörperübungen), und sind auch nachhaltiger als gemeinhin angenommen.
Wenn man also für 1 Quartal die Streches reduziert, bzw. nicht erhöht, bedeutet das in der Regel keinen Rückgang dieses Wertes.
Falls man in der Zeit einige mm EL nachzieht, hat man zwar etwas von der Diff. eingebüßt, aber eben auch mehr EL!
Gehen wir davon aus, das wenn du dein Training so beibehältst, du wieder mehr BPFSL als EL gainst hast du doch eigentlich an "einsetzbaren Maßen" doch etwas suboptimal gegaint.......oder?
Ich könnte mir vorstellen, das die 2-P´s das nicht so "fördern" wie die classics.
Diese würde ich für 1 Quartal mal rauslassen, und auch die 4 h Phallo finde ich dahingehend etwas lang - ich verstehe dein Argument bzgl. den Temps, aber da reicht auch 1 h, habe ich schon durch!
Da du ohnenhin schon 20 min jelqst möchte ich dir da keine Erhöhung vorschlagen, sondern eher eine weitere "Optimierung" der Technik.....schnellere Jelqs können und werden das Blut nicht so "verschieben" wie langsamere, auch wenn dein Gefühl dir das gerade so vormacht.
Um einen kleinen Boost für EL-Gains zu setzen würde ich dir raten entweder das Ballooning wieder aufzunehmen (gerne als CR-Ballooning), oder noch besser mit zusätzlichen Schwellkörperübungen
zu traineren, z.b. Uli´s fände ich da ganz ok, 5min zusätzlich, anstelle des Ballonings wären da eine ganz gute Marke fürs erste - Nudelholzing wäre auch eine Idee, dieman 15 Monaten Training mal auprobieren könnte.
In einer Zwischenmessung nach 8 Wochen würde ich dann nur BPFSL nachmessen, um zu sehen wie die Gainrate sich da entwickelt.
Im besten Fall wirst du dann in deiner nächsten Quartalsmessung im Verhälnis mehr EL als BPFSL gegaint haben, und die EQ wird nicht schlechter aufgrund des vermehrten Schwellkörpertainings.
Dannach kannst du ggf. das wieder ändern, um wieder mehr in die andere Richtung zu gehen.
Oder du bleibst dieses Quartal noch bei deinem Plan, und wertest dann die entsprechenden Zahlen wieder aus, wie immer unter der Berücksichtigung der PI´s und der EQ.
Wie auch immer, ich wünsche dir weiterhin so schöne Gains, und bin gespannt wieder von dir zu lesen!
Bless,
Creamy