Meine Vorstellung und dringend Hilfe benötigt (1 Betrachter)

siraaf · Sonntag um 22:05

Hallo zusammen,
zunächst entschuldige ich mich bei allen, die mitbekommen haben, wie ich hier von Thread zu Thread gesprungen bin und Fragen gestellt habe. Ich muss mich erst mit der Seite und ihren Features vertraut machen.

Ich bin 20 Jahre alt und stehe kurz vor dem Abschluss meiner Ausbildung zum Polizisten.
Ich will mit PE anfangen, da ich mich mit meiner Größe nicht ganz wohlfühle- vermutlich durch den Einfluss von Pornos. Meine Freundin weiß teilweise von meinen Selbstzweifeln, ist aber mit unserem Sexleben mehr als zufrieden. Dennoch möchte ich ihr erstmal nicht erzählen, dass ich mit PE anfangen will.

Ich habe einen Blutpenis mit folgenden Maßen im erigierten Zustand:
Umfang: unten 13,5 cm, Mitte 12,5 cm, oben (unterhalb der Eichel) 12,3 cm
Länge: 15 cm

Ich habe mir viele Hink YouTube-Videos angesehen und Folgendes herausgefunden:

Warmes Wasser aufwärmen
Jelqing (10 Minuten täglich)
- Erektion 40-70%
- Front-OK-oder Back-OK-Griff
PE Pumping Routine
- Pumpe (fehlt mir noch)
  - Luftanzeige
  - Lederwekstatt
  - VX6 Vacuum Penis Pump von Blush Novelties
- Zylinder
  - CPC Kupplung
  - Durchmesser beachten, sprich erigierter Umfang an der Peniswurzel messen
- Scharmhaare trimmen
- Im erigierten Zustand pumpen
- Penis mit Gleitgel einreiben
- Vaseline auftragen für bessere Abdichtung
- Druck
  - Langsam Luft einpumpen/ abpumpen
  - mind. 150mmHg (6inHg)
  - Für Vergrößerung: zwischen 200-300mmHg (7.8-11.8 inHg)
  - Nicht über 350Hg (13.8inHg)
  - Hink: 12-13 inHg
- Zeit
  - Maximal 20 Minuten am Tag
  - Aufteilung in zwei kürzere Sätze möglich
- Sets
  - Warum up Set
  - 4x5min/ 3-4x7min (ansteigendem Druck)
- Pause
  - 2-3 Minuten
  - Pause jelking bzw. Manuel stretchen
    - gerade nach unten oder gerade mit einer Hand am Ansatz und der anderen unter der Eichel

Als Supplemente habe ich Folgendes herausgefunden. Falls ich mich dafür entscheide, brauche ich jedoch hochwertige Produkte, da es im Netz unzählige gibt. Ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass es zu viele Supplemente sein könnten, vor allem, da ich bereits andere für den allgemeinen Bedarf nehme:

Brennnesselwurzelextrakt 300-600mg täglich mit Mahlzeit
Tongkat ali 200-400mg täglich vor dem Training oder morgens
Zink 15-30g täglich nach Mahlzeit
Boron 6-10mg Boron täglich
Folsäure (Vitamin B)
Leinöl 3-6EL am Tag haut elastischer
Medverita Pygeum
Lecithin
Supplement wie Viagra oder sonstiges, will ich nicht nehmen

Mir geht es hauptsächlich darum, an Länge und Umfang zu gewinnen, aber mit möglichst wenig Zeitaufwand. Momentan kann ich mir nicht vorstellen, täglich mehr als 30 Minuten am Stück Übungen zu machen.

Ich wäre euch wirklich dankbar, wenn ihr mich auf meiner Reise begleitet und unterstützt.

MaxHardcore94 · Sonntag um 22:20

siraaf schrieb:
Hallo zusammen,
zunächst entschuldige ich mich bei allen, die mitbekommen haben, wie ich hier von Thread zu Thread gesprungen bin und Fragen gestellt habe. Ich muss mich erst mit der Seite und ihren Features vertraut machen.

Ich bin 20 Jahre alt und stehe kurz vor dem Abschluss meiner Ausbildung zum Polizisten.
Ich will mit PE anfangen, da ich mich mit meiner Größe nicht ganz wohlfühle- vermutlich durch den Einfluss von Pornos. Meine Freundin weiß teilweise von meinen Selbstzweifeln, ist aber mit unserem Sexleben mehr als zufrieden. Dennoch möchte ich ihr erstmal nicht erzählen, dass ich mit PE anfangen will.

Ich habe einen Blutpenis mit folgenden Maßen im erigierten Zustand:
Umfang: unten 13,5 cm, Mitte 12,5 cm, oben (unterhalb der Eichel) 12,3 cm
Länge: 15 cm

Ich habe mir viele Hink YouTube-Videos angesehen und Folgendes herausgefunden:

Warmes Wasser aufwärmen

Jelqing (10 Minuten täglich)

Erektion 40-70%

Front-OK-oder Back-OK-Griff

PE Pumping Routine

Pumpe (fehlt mir noch)

Luftanzeige

Lederwekstatt

VX6 Vacuum Penis Pump von Blush Novelties

Zylinder

CPC Kupplung

Durchmesser beachten, sprich erigierter Umfang an der Peniswurzel messen

Scharmhaare trimmen

Im erigierten Zustand pumpen

Penis mit Gleitgel einreiben

Vaseline auftragen für bessere Abdichtung

Druck

Langsam Luft einpumpen/ abpumpen

mind. 150mmHg (6inHg)

Für Vergrößerung: zwischen 200-300mmHg (7.8-11.8 inHg)

Nicht über 350Hg (13.8inHg)

Hink: 12-13 inHg

Zeit

Maximal 20 Minuten am Tag

Aufteilung in zwei kürzere Sätze möglich

Sets

Warum up Set

4x5min/ 3-4x7min (ansteigendem Druck)

Pause

2-3 Minuten

Pause jelking bzw. Manuel stretchen

gerade nach unten oder gerade mit einer Hand am Ansatz und der anderen unter der Eichel

Als Supplemente habe ich Folgendes herausgefunden. Falls ich mich dafür entscheide, brauche ich jedoch hochwertige Produkte, da es im Netz unzählige gibt. Ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass es zu viele Supplemente sein könnten, vor allem, da ich bereits andere für den allgemeinen Bedarf nehme:

Brennnesselwurzelextrakt 300-600mg täglich mit Mahlzeit

Tongkat ali 200-400mg täglich vor dem Training oder morgens

Zink 15-30g täglich nach Mahlzeit

Boron 6-10mg Boron täglich

Folsäure (Vitamin B)

Leinöl 3-6EL am Tag haut elastischer

Medverita Pygeum

Lecithin

Supplement wie Viagra oder sonstiges, will ich nicht nehmen

Mir geht es hauptsächlich darum, an Länge und Umfang zu gewinnen, aber mit möglichst wenig Zeitaufwand. Momentan kann ich mir nicht vorstellen, täglich mehr als 30 Minuten am Stück Übungen zu machen.

Ich wäre euch wirklich dankbar, wenn ihr mich auf meiner Reise begleitet und unterstützt.

Willkommen
Es tut mir leid aber 30 Minuten werden über kurz oder lang nicht reichen.
Ob Pumpen für deine Ziele alleine ausreichen wird, ist fraglich.
Ich empfehle dir das Einsteigerprogramm zu machen.
Kostet nichts und ist zeitlich begrenzt.

Viel Erfolg

scorpion63 · Sonntag um 22:33

Herzlich Willkommen
Die Community hilft dir deine Fragen zu beantworten.
So wie es aussieht bist du ja schon gut infomiert.
Als erstes solltest du mal die PEC-Wissendatenbank durchforsten.

1. Basiswissen und Allgemeines

Einstiegsleitfaden, FAQ, Bedienungshilfe und Lexikon für neue Mitglieder der PEC-Plattform

www.pe-community.eu

Ich wünsche dir auf deiner Reise alles Gute

Joe76 · Montag um 04:49

Hallo und herzlich willkommen im Forum.
Würde vorschlagen du beginnst mit dem Einsteigerprogramm. Wenn du damit angefangen hast, wirst du merken, ob du die Zeit für das Training aufbringen willst/ kannst. Würde erst nach z.B. 4 Wochen entscheiden ob du dabei bleibst und dir ggf. eine Pumpe oder auch ein ADS kaufst.
Die Werte die du beim pumpen angegeben hast, sind für den Anfang viel zu hoch. Da droht extreme Verletzungsgefahr! Du musst dich erstmal daran gewöhnen und kannst dann den Druck variieren.

FreedomGay1980 · Montag um 06:04

siraaf schrieb:
Hallo zusammen,
zunächst entschuldige ich mich bei allen, die mitbekommen haben, wie ich hier von Thread zu Thread gesprungen bin und Fragen gestellt habe. Ich muss mich erst mit der Seite und ihren Features vertraut machen.

Ich bin 20 Jahre alt und stehe kurz vor dem Abschluss meiner Ausbildung zum Polizisten.
Ich will mit PE anfangen, da ich mich mit meiner Größe nicht ganz wohlfühle- vermutlich durch den Einfluss von Pornos. Meine Freundin weiß teilweise von meinen Selbstzweifeln, ist aber mit unserem Sexleben mehr als zufrieden. Dennoch möchte ich ihr erstmal nicht erzählen, dass ich mit PE anfangen will.

Ich habe einen Blutpenis mit folgenden Maßen im erigierten Zustand:
Umfang: unten 13,5 cm, Mitte 12,5 cm, oben (unterhalb der Eichel) 12,3 cm
Länge: 15 cm

Ich habe mir viele Hink YouTube-Videos angesehen und Folgendes herausgefunden:

Warmes Wasser aufwärmen

Jelqing (10 Minuten täglich)

Erektion 40-70%

Front-OK-oder Back-OK-Griff

PE Pumping Routine

Pumpe (fehlt mir noch)

Luftanzeige

Lederwekstatt

VX6 Vacuum Penis Pump von Blush Novelties

Zylinder

CPC Kupplung

Durchmesser beachten, sprich erigierter Umfang an der Peniswurzel messen

Scharmhaare trimmen

Im erigierten Zustand pumpen

Penis mit Gleitgel einreiben

Vaseline auftragen für bessere Abdichtung

Druck

Langsam Luft einpumpen/ abpumpen

mind. 150mmHg (6inHg)

Für Vergrößerung: zwischen 200-300mmHg (7.8-11.8 inHg)

Nicht über 350Hg (13.8inHg)

Hink: 12-13 inHg

Zeit

Maximal 20 Minuten am Tag

Aufteilung in zwei kürzere Sätze möglich

Sets

Warum up Set

4x5min/ 3-4x7min (ansteigendem Druck)

Pause

2-3 Minuten

Pause jelking bzw. Manuel stretchen

gerade nach unten oder gerade mit einer Hand am Ansatz und der anderen unter der Eichel

Als Supplemente habe ich Folgendes herausgefunden. Falls ich mich dafür entscheide, brauche ich jedoch hochwertige Produkte, da es im Netz unzählige gibt. Ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass es zu viele Supplemente sein könnten, vor allem, da ich bereits andere für den allgemeinen Bedarf nehme:

Brennnesselwurzelextrakt 300-600mg täglich mit Mahlzeit

Tongkat ali 200-400mg täglich vor dem Training oder morgens

Zink 15-30g täglich nach Mahlzeit

Boron 6-10mg Boron täglich

Folsäure (Vitamin B)

Leinöl 3-6EL am Tag haut elastischer

Medverita Pygeum

Lecithin

Supplement wie Viagra oder sonstiges, will ich nicht nehmen

Mir geht es hauptsächlich darum, an Länge und Umfang zu gewinnen, aber mit möglichst wenig Zeitaufwand. Momentan kann ich mir nicht vorstellen, täglich mehr als 30 Minuten am Stück Übungen zu machen.

Ich wäre euch wirklich dankbar, wenn ihr mich auf meiner Reise begleitet und unterstützt.

Guten Morgen.
Hier ist mal das Einsteigerprogramm.
Willkommen auch von mir

P01: Das PEC-Einsteigerprogramm

Allgemeines Das PEC-Einsteigerprogramm ist ein moderates, ausgewogenes Training, das zuvorderst das Ziel hat, den Penis ganzheitlich an die Belastungen des PEs zu gewöhnen sowie die erste, vergleichsweise leicht zu erzielende Gewebsdehnung zu...

www.pe-community.eu

joe · Montag um 22:51

Pumpe alleine, bringt nichts.

Dein Kriterium für die Wahl des Zylinders ist mangelhaft, Deine angedachten Drücke VIEL zu hoch.

Lese Dich erstmal ein, und dann starte behutsam.

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siraaf

PEC-Neuling

MaxHardcore94

PEC-Legende

scorpion63

PEC-Kundiger

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FreedomGay1980

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