Mein Start im Ziehen und Drücken (1 Betrachter)

Hallo Jungs,

Hätte nicht gedacht, dass es ein Forum für sowas gibt . Und die Leute hier scheinen auch echt gut drauf zu sein.

Mein Freund ist ein Blutegel und ich würde gerne die FL und Dicke vergrössern, da er tw. ziemlich klein ist, wenn er friert, nach dem Gym, etc.^^.
Natürlich aber auch alles mitnehmen, was ich kann an BPEL und EG.

Ich bin echt gespannt, was ich da erreichen kann. Zumal man ja überall liest, dass es keine wissenschaftlich fundierten Beweise gibt, dass solche Methoden tatsächlich dauerhafte Vergrösserungen erzielen können.
Vermessung habe ich schon gemacht, ich werde erstmal mit dem Anfängerprogramm starten. Habe schon 3 Sessions hinter mir.

Ich hätte direkt zwei Fragen:

1) Ich habe natürlich nicht vorher gelesen und habe direkt einen PM Pro Extender gekauft, bevor ich in diesem Forum gelandet bin. Würdet ihr den schon einbauen ins Programm oder wirklich erstmal 3 Monate das Anfängerprogramm machen?

2) Ist es normal, dass man ein leichtes ziehen und leichte Schmerzen hat am Folgetag nach dem Training oder sollte ich wirklich nur so fest ziehen, dass da gar nichts schmerzt? Wie finde ich die richtige Zugkraft?

Danke, und auf ein wachstumsreiches Jahr!

Luca

Hi und herzlich willkommen!

Zu 1) Ich würde ihn erstmal weglassen, es geht darum, dass du selber ein Gefühl für das Ganze bekommst...
Zu 2) Also ich hatte das noch nie und denke, dass du nen Gang zurückschalten solltest...s. Pkt 1

Viel Erfolg, Gruß Sprocky

moins...
bin auch im einsteiger pgm und hab den pm pro auch...
hab ihn erstmal weggelassen...
fange auch erstmal gemütlich an