@MaxHardcore94 also ich meinte auch nicht, dass es Gains verhindert, sondern die Ergebnisse vom normalen Einsteiger Programm verfälscht. Aber werde es auch noch ins Log eintragen, damit das klar ist.
Habe es aber gestern nicht mehr geschafft die AM auszuprobieren und deswegen heute ins Training mit aufgenommen.
Hatte zwar wie am Montag Probleme mit dem Stretchen, weil er schnell mit Blut gefüllt hat, habe aber dann einfach solange pausiert und dann weiter gemacht.
(Ps: Das gehört in mein Log / ich weiß)
Also habe es nach dem Jelqen und dem Balloning eingebaut und hatte auch erstmal Krämpfe des Todes als es zur Pyramid kam
Also ich habe erst 3x die erste Übung gemacht (Namen vergessen)
Und dann habe ich 1 Set, also:
Slow-middle-fast-middle-Slow
Mit kleinen Pausen wegen den Krämpfen und dann anschließend wieder 3x die erste.
Musste zwischen durch auch immer mal wieder etwas nach rubbeln
Aber beim Balloning meine ich mir eingebildet zu haben, dass die Erektion etwas stärker ausgefallen ist und auch beim abwärmen langsamer verkümmert ist.
Werde die Übung aber morgen nochmal mind. wie heute durchführen, wenn ich schaffe auch etwas länger.
Bin gespannt was da so kommt, aber glaube schon, dass es helfen kann.
Warte auch gespannt auf einen Amerikanischen User der nur AM benutzt und morgen seine 45 Tage voll hat und dann mal messen will.
Er hat sich natürlich auch gesteigert und immer mehr für sich ausprobiert, aber er erzählt auch von einer deutlich Verbesserung der EQ.
Hier der Link, falls Interesse besteht:
45 Days: Angion Method & Fordyce Spots - Page 3
GG
Alucard