Besser als gar nichts. Wie ist dein Intervall bezüglich on / off tage ?Gestern war mir nicht danach und die neue Pumpe konnte nicht zugestellt werde, heute leider kein neuer Versuch.
Aber dafür bald mit elektrischer Pumpe.
Heute 4h Penimaster
Geplant ist Mo-Fr 4-6h Penimaster und dann ab bald Mo Mi Fr 15min PumpeBesser als gar nichts. Wie ist dein Intervall bezüglich on / off tage ?
liebe grüße
klingt nach guten plan.Geplant ist Mo-Fr 4-6h Penimaster und dann ab bald Mo Mi Fr 15min Pumpe
Dann schauen wie es dem Kollegen damit geht und evtl mehr/weniger ZeitIN
Ich werde 9 inHG verteilt auf 3x 5min mit jeweils 2-3 min Pause dazwischen machenklingt nach guten plan.
möchtest du dann wenn es der "Kollege" verträgt mit dem pumpen steigern ? mit wieviel Unterdruck inHG möchtest du starten ?
Hey, viele hier machen das so: 5 Tage an, 2 Tage aus. Ich zum Beispiel mache das 6 Tage an, 1 Tag aus und benutze einen selbstgemachten Extender nur 4-7 Stunden: 4 Stunden morgens und 3 Stunden nachmittags/abends.Geplant ist Mo-Fr 4-6h Penimaster und dann ab bald Mo Mi Fr 15min Pumpe
Dann schauen wie es dem Kollegen damit geht und evtl mehr/weniger Zeit
hey ja sicher - wenn du es verträgst - wieso nicht? bei mir ist es maximal 7 inHGIch werde 9 inHG verteilt auf 3x 5min mit jeweils 2-3 min Pause dazwischen machen
Jaaa, weniger würds auch tun, ist mir aber relativ egal
Ist ja mein Schaft
Ich werde 18cm NBPEL haben und EG Top Mid Base 15cm +Hey, viele hier machen das so: 5 Tage an, 2 Tage aus. Ich zum Beispiel mache das 6 Tage an, 1 Tag aus und benutze einen selbstgemachten Extender nur 4-7 Stunden: 4 Stunden morgens und 3 Stunden nachmittags/abends.
Ich mache das, weil mein Ziel Längenwachstum ist. Ich habe gerade keine Pumpe, also benutze ich auch keine. Aber es hängt alles davon ab, welche Ergebnisse du erreichen willst, wie viel dein Körper verträgt und wie schnell du Ergebnisse sehen willst.
Ich habe einen Briten gesehen, der innerhalb eines Jahres von 15-16 cm auf 18 cm zugenommen hat, und er hat das alles auf seinem Twitter-Account dokumentiert. Er benutzte einen Extender, eine Pumpe und einen Anhänger, ich glaube, der wog 2 kg. Er machte das 7 Tage die Woche, jede Woche.
Wenn ich mich recht erinnere, hat er es 430 Tage lang gemacht. Es liegt also an dir, was du erreichen willst.
Ich weiss nicht mehr wie gross der Zylinder ist, heute das erste Mal elektronisch gepumpthey ja sicher - wenn du es verträgst - wieso nicht? bei mir ist es maximal 7 inHG
hoffentlich treten keine Verfärbungen auf bzw zu viel lymphe .
wie groß ist der Zylinder ? pumpst du mit Scherengriff oder elektrisch ?
Nein, ich denke die Pumpe wirds tunZu Beginn deines Logs hast du noch die AM eingebaut.
Nutzt du sie noch zwischendurch?
Ich hab alle drei Methoden getestet und spüre nicht all zu viel beim ausführen, hast du es anders wahrgenommen?
Das bringt viel. Ich habe auch nach einiger Zeit gemerkt nach regelmäßig . 6 Tage die Woche. . Seit Mitte November 24 dran . Mit Mushroom Head Zylinder 2" und der andere 2"25Update zum Pumpen
Natürlich alles temporär, aber der Kollege fühlt sich einfach voller an nur beim Hängen
Die Morgenerektion war sehr stabil und alles in allem scheint er pumpen zu mögen
Schöne Woche an alle
Welche Pumpe nutzt du?Erst dieses Programm in der Pumpe das in 5 Sek auf 35kpa hochgeht, direkt wieder auf 0 und von vorn für 5min
Dann 3 Male 5-6min Pumpe auf 26-35kpa, 2-3 min Jelq/Firegoatroll
Ich weiß nicht wie das hier mit den Links istWelche Pumpe nutzt du?
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