OptimierungsKing
PEC-Neuling
- Registriert
- 14.09.2021
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- Einsteiger
- Körpergröße
- 180 cm
- Körpergewicht
- 80 Kg
- BPEL
- 16,4 cm
- NBPEL
- 15,0 cm
- BPFSL
- 17,5 cm
- EG (Mid)
- 13,0 cm
Guten Abend an alle.
Bin vor ca. zwei Monaten auf dieses Forum gestoßen und war echt erstaunt/begeistert, dass man seinen Lümmel ohne OP’s vergrössern kann. So hab ich mich entschieden auch ein Teil von euch zu werden und an mir zu arbeiten.
Ich heiße Marco bin 21 Jahre alt und für die nächsten Jahre noch Student. Das Einsteigerprogramm hab ich vielleicht 2 Wochen versucht, jedoch bekam ich dann etwas Zeitstress, was dann dazu führte, dass ich nachgelassen hab und es zur keiner weiteren effektiven Trainingseinheit zustande gekommen ist.
Jetzt komm ich auch direkt zur meiner ersten großen Frage: Wie packt ihr PE zeitlich in euren Alltag??? Ich meine die meisten von euch erhöhen sich von Training zu Training und investieren noch mehr Zeit rein. Wie macht ihr das? Ich wohne noch bei meinen Eltern und Geschwistern und sobald ich zu lange im Bad bin (für PE), werde ich schon von allen genervt, dass ich ausm Bad soll. Der Zeitaufwand ist wirklich sehr hoch und der Stress von allen Seiten macht es mir noch schwerer PE effektiv durchzuführen.
Hab mit 5 Minuten aufwärmen unter der Dusche begonnen, danach 10 Minuten stretchen und zum Schluss 10 Minuten jelqen. Hat da vielleicht jemand ein paar Tipps an mich? Meine Vermessung werde ich die Woche noch komplett zum Gange bringen. Es handelt sich um ein Durchschnittspeter (14,5-15)
Meine Hauptziele: Mehr Länge im schlaffen sowie steifen Zustand (da ich mit dem Umfang zufrieden bin, geht aber noch mehr natürlich)
Bin vor ca. zwei Monaten auf dieses Forum gestoßen und war echt erstaunt/begeistert, dass man seinen Lümmel ohne OP’s vergrössern kann. So hab ich mich entschieden auch ein Teil von euch zu werden und an mir zu arbeiten.
Ich heiße Marco bin 21 Jahre alt und für die nächsten Jahre noch Student. Das Einsteigerprogramm hab ich vielleicht 2 Wochen versucht, jedoch bekam ich dann etwas Zeitstress, was dann dazu führte, dass ich nachgelassen hab und es zur keiner weiteren effektiven Trainingseinheit zustande gekommen ist.
Jetzt komm ich auch direkt zur meiner ersten großen Frage: Wie packt ihr PE zeitlich in euren Alltag??? Ich meine die meisten von euch erhöhen sich von Training zu Training und investieren noch mehr Zeit rein. Wie macht ihr das? Ich wohne noch bei meinen Eltern und Geschwistern und sobald ich zu lange im Bad bin (für PE), werde ich schon von allen genervt, dass ich ausm Bad soll. Der Zeitaufwand ist wirklich sehr hoch und der Stress von allen Seiten macht es mir noch schwerer PE effektiv durchzuführen.
Hab mit 5 Minuten aufwärmen unter der Dusche begonnen, danach 10 Minuten stretchen und zum Schluss 10 Minuten jelqen. Hat da vielleicht jemand ein paar Tipps an mich? Meine Vermessung werde ich die Woche noch komplett zum Gange bringen. Es handelt sich um ein Durchschnittspeter (14,5-15)
Meine Hauptziele: Mehr Länge im schlaffen sowie steifen Zustand (da ich mit dem Umfang zufrieden bin, geht aber noch mehr natürlich)
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