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PEC Sticky Kurze Frage => Schnelle Antwort (3 Betrachter)

Kurzes Statement bezüglich meines aktuellen Training!

Ich trainiere im Moment:
5-10 min. Aufwärmen
5 min. stretching (recht unorthodox zum vorkonditionieren)
10 min. jelqing
2x10 min. Pumpen -2-4 hg mit Pumpe aus der Lederwerkstatt 1,75")

Außerdem trage ich tagsüber 2-6 Std. den Phallosan.

Ist das so einigermaßen OK?
 
Servus @dermonteur - ich kann zwar zum Phallosan selbst nicht viel sagen, aber seinen Zweck die BPFSL zu stretchen erfüllt der Extender wohl auch und Du jelqst ja zusätzlich. Grundsätzlich sieht Dein Trainingsplan für mich ausgewogen aus, wobei Du, wenn Du seit dem Sommer trainierst, schon etwas länger als 10 Minuten jelquen solltest.
Damit komme ich zu einem Punkt, der mit wichtig erscheint: Du bist seit April angemeldet und hast laut Deiner Vorstellung im Sommer begonnen PE zu betreiben. Damit andere User das mitverfolgen und Dir entsprechende Tipps geben können, solltest Du unbedingt einen Trainingslog anlegen. Selbst wenn Du schon öfter mal in einem anderen Thread Dein Training beschrieben hast, wird sich niemand die Mühe machen, nach dem Post zu suchen um Deinen Trainingsverlauf nach vollziehen zu können. Außerdem solltest Du ja auch schon mehrere Messungen hinter Dir haben, anhand derer man sieht, ob Dinge bei Dir effizient ablaufen. Mein Tipp an Dich wäre also: leg so einen Log an .. ist auch für Dich sehr hilfreich.
LG Adrian
 

Hi @dermonteur ,
hatte mal ein ähnliches Programm.
Damals war das Kommentar von einem anderen: Entweder Länge oder Dicke.
Wenn du den Phallo nur benutzt um das Stretchen zu ersetzen so würde ich auf vielleicht 1-2 Stunden gehen.
Wenn 2x10 min. pumpen so wäre mein Rat das jelqen zwischen die Pump sessions zu tun.
@Palle was meinst du?
 
Den Phallo unter 2 Std. zu tragen macht aus meiner Sicht und Gefühl überhaupt keinen Sinn.

Das jelqen halte ich deswegen so kurz, weil die Pumpe den Kleinen ja eher in die Länge zieht. Dachte ich zumindest. @Palle ?
 
Normalerweise ist pumpen nur für die Dicke.
Es sei denn , der Zylinder ist so eng, das sich der Penis statt in die Dicke, in die Länge sich ausdehnt.
Mit der Pumpe in die Länge gehen, bedeutet ein hohes Maß Kenntnis des eigenen Penis und seinem Verhalten beim PE, insbesondere beim Pumpen zu haben.
Da die Verletzungsgefahr beim Längenpumpen sehr hoch ist.

Grüße...Palle
 
Das stimmt natürlich!

Ich werde das Programm einfach mal so oder leicht abgewandelt weiter fortsetzen. Die Tempgains sind jedenfalls nicht so schlecht.

Bis ende Februar zieh ich das mal so durch und berichte dann.
 
Ich habe eine kurze Frage:
So wie ich das mitbekommen habe, ist es ja durchaus gut, wenn der Penis nach einer Trainingssession eine Zeit lang stärker durchblutet wird. Bis jetzt habe ich jedes mal nach der Jelq Session 5-10 Minuten Ballooning betrieben. Was haltet ihr davon entweder stattdessen oder zusätzlich nach dem Training eine Zeit lang einen Penis Ring zu tragen? Weil das würde ja auch die Durchblutung eine Zeit lang hoch halten. Bin auf eure Meinungen gespannt.
LG
 
ja das mach ich auch oft ... und nicht nur ich
 
Das machen ziemlich viele. Ich balloonen mit dem Teil und lass das danach dann noch so 20 min drum
 
CR ist schon was feines finde ich.
Ich trage ihn gerne zur Nacht, da ich tagsüber den Strecker trage.
Kennt jemand das Gerät im Fitnessstudio, womit man den Hintern trainiert, indem man die Beine angewinkelt und horizontal auseinander drückt? Machen meistens auch eher die Frauen, um nen fettes Teil zu bekommen
Ich mache das Gerät jetzt auch des öfteren im hohen Wdh.-Bereich und was ich beschreiben kann ist, dass mein Hintern anfängt zu kribbeln und danach auch mein Penis und dieser wird dabei auch steif. Liegt wahrscheinlich an der Reibung.. Hat jemand schon mal so was ähnliches erlebt? Heute war ich kurz davor zu kommen ohne mein Kopfkino zu benutzen und ohne meinen Penis mit der Hand zu stimulieren.. Ich kegel dabei auch noch. Wäre über ähnliche Erfahrungen recht erfreut, denn es muss doch noch jemanden geben der sowas kennt?
 
Ah sehr gut, danke für die schnellen Antworten ich versuche nämlich momentan auch gerade etwas meinen Porno Konsum einzudämmen , weil ich leider ziemlich Reiz abhängig davon geworden bin und da wäre ein Ring zur Hilfe am Anfang sicher sehr nützlich
 
Das Gerät kenn ich aber es hat mich noch nicht zum Abspritzen gebracht
 
Porno Konsum eindämmen ist gut, aber wie Dir der CR dabei helfen soll, ist mir nicht ganz klar
 
Ich werde am Freitag beim Beintraining nochmal versuchen, vielleicht klappt es diesmal
 
@adrian61 : ich meinte damit dass ich fürs Ballooning leider immer Pornos brauche um eine Erektion zu bekommen und ordentlich masturbieren zu können da meine Fantasie leider schon so abgestumpft ist. Mit einem CR würde es leichter gehen die Erektion auch ohne Videos zu halten. Nach einer Woche ohne Konsum geht es dann eh langsam wieder mit der Fantasie , aber ich tu mir einfach so schwer die Finger davon zu lassen
 
wie hat das @Palle so treffend formuliert? In Deiner Fantasie fickst Du die Weiber, bei einem Porno schaust Du nur wichsend zu, wie sie wer anderer fickt. Nimm einen CR, wenn´s sein muss (in Deinem Alter) aber schau dass Du von den Porns los kommst. nicht um irgendwann mal Stimmung zu machen ... aber davon mit einer Hand zu wichsen, während Du mit der anderen von Szene zu Szene wechselst in der Hoffnung die ultimativen Geilheiten zu sehen
 

In deinem letzten Satz hast du meine Situation leider sehr treffend beschrieben Aber das mit dem abgewöhnen ist leider leichter gesagt als getan. Ich mache das leider schon so seit ich zirka 12 oder 13 bin täglich. Erst vor etwa einem Jahr bin ich dann draufgekommen dass das eigentlich ein ziemlicher Schas ist und hab immer wieder versucht den Konsum zu reduzieren. Wahrscheinlich ziehe ich irgendwann ende dieses Jahres eh mit meiner Freundin zusammen, wenn ich sie dann täglich sehe ist es dann mit den Pornos hoffentlich auch vorbei..
 
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