Nach dem sammeln einiger Erfahrung mit meiner Infrarotlampe, möchte ich diese im Training keinesfalls missen. ABER: Ich habe mich nochmal schlau gemacht und ich würde davon abraten die Infrarotlampe auf die unbedeckten Hoden zu halten, ich nutze bereits zum 15min Warm up nen gelöcherten Waschlappen, der bei meinem Stangenexpander die Base abdeckt, um meine Hoden vor der Wärme zu schützen. Mir geht es dabei nicht um die Qualität der Spermien, sondern ich hab bemerkt, dass meinen Hoden die Temperatur nicht gut tut. Das macht auch Sinn, denn wo in freier Wildbahn wurde unseren Vorfahren und auch uns 300 Watt Infrarotlicht auf die Eier geballert? Die liegen nicht umsonst außerhalb des Körpers, um ein paar grad geringere Temperaturen zu bekommen.
Habe bei der wöchentlichen Abtastung auch nach längerer Nutzung festgestellt, dass die Hoden kleiner wurden. Jetzt nachdem ich einige Monate nur noch mit Schutz aufwärme, sind sie bei gleicher Ernährung wieder spürbar größer geworden. Außerdem hab ich vorhin noch eine Studie
(
Effects of local heating of the testes on the concentration of testosterone in jugular and testicular venous blood of rats and on testosterone production in vitro - PubMed). gelesen, dass bei Erhitzung der Hoden auf 39-41° wie bei einer Infrarotlampe Testosteron nicht mehr so gut aus den Hoden ausgeschüttet wird.
Deswegen Don't be silly wrap your Willies.