Hallo zusammen (1 Betrachter)

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itajoe

PEC-Neuling

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• Donnerstag um 21:18

• #1

Guten Abend zusammen,

Ich bin vor paar Wochen auf das Forum gestoßen und lese im stillen immer bisschen mit. Jetzt mich registriert und freue mich neue Sachen zu lernen und mich auszutauschen.
Ich mache alles ein bisschen, ob pumpen oder jelqing.
zu mir: 42 jährig, 83kg, aus der Schweiz aber Italiener, bin ein offener mensch.
Wen ihr fragen habt dann nur zu

Lg Itajoe

 

Lampe

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• Donnerstag um 21:31

• #2

Dann mal herzlich willkommen an Bord.

Falls du noch bisschen Lektüre brauchst findest du in meiner Signatur ein paar Links. Handy quer halten um sie anzuzeigen.

Das wichtigste zum Anfang für eine saubere Dokumentation von Gains ist eine ordentliche Vermessung nach Forenstandart.

Wenn du fragen hast stell sie gerne jederzeit, ansonsten viel Spaß und gute Gains.

 

I

itajoe

PEC-Neuling

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• Donnerstag um 21:36

• #3

Vielen dank, Vermessung werde ich natürlich noch machen und danke geh mal die Lektüre anschauen

 

MaxHardcore94

PEC-Legende

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16,0 cm

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16,0 cm

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14,5 cm

• Donnerstag um 21:47

• #4

Willkommen

 

dirtyharryhh

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BPEL

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NBPEL

12,0 cm

BPFSL

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EG (Base)

12,0 cm

EG (Mid)

12,0 cm

• Donnerstag um 22:03

• #5

Welcome on board and happy stretching!

 

Rollo_82

PEC-Genius

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Körpergewicht

128 Kg

BPEL

19,1 cm

NBPEL

15,0 cm

BPFSL

20,5 cm

EG (Base)

13,6 cm

EG (Mid)

12,8 cm

EG (Top)

12,7 cm

• Gestern um 06:49

• #6

Willkommen!

Denke bei der Vermessung bitte daran, mindestens 2-3 Tage Pause gemacht zu haben, damit keine Tempgains mit ins Spiel kommen.

 

M

msd14

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68 Kg

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NBPEL

13,5 cm

BPFSL

16,8 cm

EG (Base)

14,0 cm

EG (Mid)

13,5 cm

EG (Top)

13,0 cm

• Gestern um 07:02

• #7

Willkommen im Forum!

Viel Spaß hier und möge dein Training erfolgreich sein!

 

Endurance

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• Gestern um 08:38

• #8

Guten Start und Gruss nach CH.