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Hallo Leute :) (1 Betrachter)
- Ersteller erim77
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Les dich gut ein, dann löst sich deine Frage in Luft auf
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Markes08
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Genau wie MaxHardcore94 schreibt. Beginne mit dem EInsteigerprogramm und lies dich quer durch
lg
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KarlMags
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Wenn es die nur um die Dicke geht, bringt dir ein Strecker nichts. Ohne Wissen nur Dickeübungen anzuwenden halte ich auch für falsch, daher lies dich mal ein.