Das hab ich gestern verlinktVideo kann ich ja gern mal verlinken wenn's interessiert. Weiß nur nicht wo und wie.
Wet, Side, Horizontal Jelq.Wie sah dein genaues Trainingsprogramm nochmal ais?
Wie muss ich mir das vorstellen? Wahrscheinlich blöde Frage, aber machst du das mit dem Gurt oder mit dem Stangenexpander? Ich kann mir das überhaupt nicht vorstellen, wie das bis zu meinem Fußgelenk reichen soll?PF am Fußgelenk zum Fitness 1 Stunde ca.
Die genauen Trainingszeiten der anderen Übungen?Wet, Side, Horizontal Jelq.
Bundle Stretch, easy into Stretch.
PF am Fußgelenk zum Fitness 1 Stunde ca.
Alle 2 Tage seit 3 Wochen 3 Penisringe für 3 Stunden bei 80%-100% härte.
Mit dem Gurt. Reicht locker bis Fußgelenk. Habe hier schon einmal ein Bild hochgeladen wie es aussieht.Wie muss ich mir das vorstellen? Wahrscheinlich blöde Frage, aber machst du das mit dem Gurt oder mit dem Stangenexpander? Ich kann mir das überhaupt nicht vorstellen, wie das bis zu meinem Fußgelenk reichen soll?
Habe das Bild gefunden, findest du es ist so effektiver oder warum machst du das so?Mit dem Gurt. Reicht locker bis Fußgelenk. Habe hier schon einmal ein Bild hochgeladen wie es aussieht.
Dann die Stretchzeit anhebenStretch und jelqs immer 15 Minuten
Viel effektiver vom Gefühl schon her,da ich auch den Zug im Grünen Bereich viel mehr merke. Wenn ich ihn um den Bauch trage den Gurt, fühlt es sich nach kaum Zug an trotz selbe grüne Bereich.Habe das Bild gefunden, findest du es ist so effektiver oder warum machst du das so?
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