Zauberstab20
PEC-Lehrling
Hallo alle zusammen,
Ich schaue gerade ein wenig die Videos von TotalMan Performance (Michael Stockhammer) welcher für mein Dafürhalten mit seinem Infrarotpad recht viel Bekanntheit bekommen hat.
Ich habe das Gefühl das seine persönliche Philosophie zu sein scheint, dass er in der Regel als „Trainingsphilosophie“ nur Geräte zum Stretching nutzt?
Vor allem in dem Video ( ) sagt er „This is how I would do it with the knowledge I have now but also the routine I do now" und er erwähnt ausschließlich stretching devices ( und es ist keine Pumpe oder ähnliches ?)
Folgende Fragen dazu:
Ich schaue gerade ein wenig die Videos von TotalMan Performance (Michael Stockhammer) welcher für mein Dafürhalten mit seinem Infrarotpad recht viel Bekanntheit bekommen hat.
Ich habe das Gefühl das seine persönliche Philosophie zu sein scheint, dass er in der Regel als „Trainingsphilosophie“ nur Geräte zum Stretching nutzt?
Vor allem in dem Video ( ) sagt er „This is how I would do it with the knowledge I have now but also the routine I do now" und er erwähnt ausschließlich stretching devices ( und es ist keine Pumpe oder ähnliches ?)
Folgende Fragen dazu:
- Wie seht ihr „Stretching only“ als Trainingsmethode?
- Regelmäßig spricht er auch von 30% gains in 2 Jahren – wie realistisch seht ihr das?