GlückwunschWas sagt ihr zu den neuen Werten in meiner Signatur?
DankeGlückwunsch
| Maße | 19.12.2019 | 30.01.2020 | 08.03.20 | 16.04.20 | 12.11.20 | 16.02.21 | 10.05.22 | xx.xx.xx |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BPEL | 17,7 cm | 18,4 cm | 19,1 cm | 18,8 cm | 18,5 cm | 19,3 cm | 19,3 cm | - |
| NBPEL | 15,3 cm | 16,2 cm | 16,2 cm | 15,9 cm | 16,4 cm | 17,1 cm | 17,8 cm | - |
| BPFSL | 18,6 cm | 18,8 cm | 19,1 cm | 19,1 cm | 19,3 cm | 19,6 cm | 20,0 cm | - |
| EG Base | 14,1 cm | 14,5 cm | 14,5 cm | 12,7 cm | 13,1 cm | 14,3 cm | 15,0 cm | - |
| EG Mid | 13,3 cm | 13,5 cm | 13,0 cm | 13,2 cm | 13,3 cm | 14,5 cm | 14,3 cm | - |
| EG Top | 12,1 cm | 13,0 cm | 12,8 cm | 12,7 cm | 13,5 cm | 13,1 cm | 14,0 cm | - |
| FL | 13,0 cm | 14,5 cm | 14,8 cm | 15,2 cm | 15,2 cm | 15,1 cm | 15,1 cm | - |
| FG | 13,4 cm | 12,9 cm | 13,2 cm | 12,6 cm | 13,1 cm | 13,2 cm | 13,3 cm | - |
| Gewicht | 74,1 kg | 74,4 kg | 73,2 kg | 72,1 kg | 68,8 kg | 68,9 kg | 67,8 kg | - |
Servus und Danke!Hi Floho,
was für tolle Gains Du in etwas mehr als zwei Jahren beim NBPEL geschafft hast und auch bei den anderen Werten.Echt stark .
Das lässt mich auch für meine Gains hoffen. Im NBPEL habe ich mit 15 fast den gleichen Startwert wie Du.
Gute Gains weiterhin
LG CrazyO
Danke Hansi!Glückwunsch mit solch großen Penismaßen kannst du jetzt schon extrem Glücklich sein !!!
Wenn du den ADS schon 5-6 std trägst kannst du ihm auch nochmal 1 oder 2 std länger tragen das würde meiner Meinung nach eher etwas bewirken als wie 1 std durch Pumpen... würde deinen aktuellen 15 mins mal 3 Plan beibehalten und in den Pump Pausen die Jelqs ausführen...
Noch eine Option wäre 1 Tag weniger off machen solang der Penis damit nicht überlastet wird!!!
Es scheint mir so als wären die Reize die du damit gesetzt hast nicht groß genug gewesen, das soll deine guten Gains nicht schmälern aber es wäre in der Zeit sicher der eine oder andere mm mehr drinnen gewesen...
Wie hast du dir gedacht das du jetzt weiter vorgehen wirst ? LG Hansi
Das klingt vernünftig - du bist ab sofort mein Privat-BeraterVon Erfahrung kann man da nicht sprechendas war mehr ein anfangen und aufhören über eine längeren Zeitraum mit der Zeit sind da eben auch immer wieder ein paar mm an Gains gekommen.. Konstant mache ich auch erst seit ca 2 Jahren PE..
Dein Pensum ist schon ziemlich Hoch würde eher versuchen mit einem on Tag mehr zu starten die ADS Zeit etwas anheben und dafür das Pumpen etwas zurückfahren um zu sehen wie sich das Auswirkt...
Du bist ja selbst schon sehr Erfahren und weist sicher das mehr on Tage für die Längen Gains etwas besser sind....
Dein BPEL ist schon extrem nahe am BPFSL dran da wurde ich zumindest die Stretch Zeit anheben und eben das vermehrte BPEL Training etwas zurückfahren...
Ok, bin ich kreditwürdig?Nichts gibt es gratis meine Beratung kostete natürlich eine Stange Geld....
Das kenne ich gut der Schwanz meldet sich so lange bis du endlich nachgibstam besten ist man hält sich von allen Potenziellen Gefahren fern
Danke Dir...der Speck am Bauch kann gerne noch etwas weniger werden.Servus und Danke!
Das wird schon! Hast aber auch nen guten Body und tollen Schwanz
LG
FloHo
Hi FloHo in den zweieinhalb Jahren ist aber ordentlich was bei dir passiert . . . beim Penis und auch beim Gewicht.So liebe Leute, ich habe es endlich mal wieder geschafft die Werte zu vermessen und in meiner Signatur zu aktualisieren
Aktuell mache ich seit 5.5.22 NoFap.
Möchte mal mein Testosteron ankurbeln und schauen, wie lang ich es schaffe. Es fällt mir aber jetzt schon schwer und beim Training sabbert er
Nicht so einfach wie ich dachte…
Aktuell trainiere ich so 3-4 Tage am Stück und mach dann 1-3 Tage Pause, bis ich das Gefühl habe er hat sich wieder erholt.
5-6 Std ADS, dann 100-120 jelqs und ab und zu pumpen 3 x 15 Min.
Gestern hab ich 4 x 15 Min bei 5 Hg gepumpt - so fett war er noch nie, allerdings auch mit Donut…
Ziel ist bei 5 Hg 1 Std zu pumpen und keine Lymphe ziehen…
Am meisten tut sich noch was in Länge und Umfang beim Schlaffi, steif leider nicht mehr so viel (hier eher durch Fatpack-Abnahme). Aber einen längeren Schlaffi wollte ich ja
Liebe Grüße
Maße 19.12.2019 30.01.2020 08.03.20 16.04.20 12.11.20 16.02.21 10.05.22 xx.xx.xx BPEL 17,7 cm 18,4 cm 19,1 cm 18,8 cm 18,5 cm 19,3 cm 19,3 cm - NBPEL 15,3 cm 16,2 cm 16,2 cm 15,9 cm 16,4 cm 17,1 cm 17,8 cm - BPFSL 18,6 cm 18,8 cm 19,1 cm 19,1 cm 19,3 cm 19,6 cm 20,0 cm - EG Base 14,1 cm 14,5 cm 14,5 cm 12,7 cm 13,1 cm 14,3 cm 15,0 cm - EG Mid 13,3 cm 13,5 cm 13,0 cm 13,2 cm 13,3 cm 14,5 cm 14,3 cm - EG Top 12,1 cm 13,0 cm 12,8 cm 12,7 cm 13,5 cm 13,1 cm 14,0 cm - FL 13,0 cm 14,5 cm 14,8 cm 15,2 cm 15,2 cm 15,1 cm 15,1 cm - FG 13,4 cm 12,9 cm 13,2 cm 12,6 cm 13,1 cm 13,2 cm 13,3 cm - Gewicht 74,1 kg 74,4 kg 73,2 kg 72,1 kg 68,8 kg 68,9 kg 67,8 kg -
Danke dir @caudatus !Hi FloHo in den zweieinhalb Jahren ist aber ordentlich was bei dir passiert . . . beim Penis und auch beim Gewicht.
Chapeau
@LangerhansGrowdamnFastWenn du den ADS schon 5-6 std trägst kannst du ihm auch nochmal 1 oder 2 std länger tragen das würde meiner Meinung nach eher etwas bewirken als wie 1 std durch Pumpen...
Ich pumpe bei 5 inHg, dann versuche ich mal 4 oder so…Hija das sollte nicht ständig so sein.. das Pumpen im 5 on 2 off vor allem so lange hat meiner Meinung nach diese Auswirkungen... achte auch das, dass Vakuum so gering wie möglich ist beim PF... LG
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