Hi Leute,
wie der Titel schon sagt geht es ums Fatpad wegbekommen…Bei mir sind es ca etwas über 2cm wiege 100kg auf 190cm…Bin nicht Dick oder so nur hier und da etwas Masse…Habe seit 2 Monaten mit Diät angefangen war anfangs auf 108kg zusätzlich auch Gym angefangen heißt bin immer im Defizit und baue gleichzeitig Muskeln auf würde also sagen hätte ich nicht mit Gym angefangen wäre ich jetzt bei 96kg!Jetzt meine Frage gibt es eine Studie oder Berichte darüber wieviel man abnehmen muß um 1cm Fatpad zu eliminieren?Hat vl jemand hier im Forum gleiche Erfahrungen gemacht?Ist es möglich das ganze Fatpad wegzubekommen?Und bringt es etwas wenn das ganze Fatpad weg ist das man den Schwanz dann in seiner ganzen Größe sieht?