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eyyoderboss Trainingslog (1 Betrachter)

eyyoderboss

PEC-Neuling
Registriert
02.11.2024
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PE-Aktivität
Einsteiger
Hello Hello 👋

Ich habe PE ungefähr vor einem Monat entdeckt und war relativ mind-blown, dass das offenbar überhaupt funktioniert. Ein Selbstversuch schadet also vermutlich nicht.
Kurzes Intro zu mir:

Alter: ~40 Jahre

Wie komme ich zum PE? Seit gut 1 1/2 Jahren bin ich mit wifey in der Kinky-/Swing-Szene aktiv. Bedeutet recht viel Erfahrung mit Ladies unterschiedlichster Altersklassen gesammelt. Größe hat hier nie eine Rolle gespielt, bisher hat sich niemand beschwert, allerdings merkt man dass in der Szene big dicks definitiv überrepräsentiert sind. Mich persönlich stört das nicht unheimlich, allerdings habe ich mir voher nie groß Gedanken um meinen Kollegen gemacht und jetzt ist das ganze mehr Thema. Außerdem ist die Optik bei Videos, Fotos etc. natürlich ansprechender und auch so beim Sex schadet es für's Selbstvertrauen sicher nicht. Im Grunde ist das die einzige leichte Unsicherheit die ich beim Dating habe, auch wenn ich selbst weiß dass die übertrieben ist.

Ich mache seit Beginn mit Swingen ziemlich viel Fitness und habe da auch gute Fortschritte erzielt. Ich betrachte PE wie Fitnesstraining für untenherum und lass mich mal überraschen wie weit man kommt. Dass das ganze eine langfristige Geschichte von mehreren Jahren werden wird ist mir klar. Ich bin nicht verkrampft auf Gains aus und alles was daher kommt ist gern gesehen 😅✌️

Derzeitige Routine - ca. 4x die Woche - Tendenz eher mehr.

Aufwärmen:
  • 5 * 1min semi-erect bends
  • 5 * 1min tunica sheers
  • 5min Druckpunktmassage

Work:
  • 10 * 1min manual stretches
  • 2 * 5min manual stretches
  • 5 * 2min Pumpen (zwischen 5-10 bar oder was das auch immer für eine Einheit auf der Pumpe ist)

Lifestyle & Supplements:
  • 4-5 x Fitnesstraining die Woche (ca. 1Std)
  • 5x 25min Cardio die Woche
  • Gesunde Ernährung und umfangreiche Supplement-Ergänzung (Vitamine, Omega-3, Vitamin D3 etc.)

PED:
  • Cialis 2.5mg tgl (gerade erst angefangen. Nehme ich rein für PE. Ich merke einen deutlichen unterschied bei PE. Pumpen geht deutlich besser)
  • 250mg Testosteron/Woche
  • Fadogia Agrestis 600mg tgl. - wegen Testo damit die 🍒 nicht kleiner werden.

Testosteron nehme ich aufgrund schlechter Werte für mein Alter, aber auch für Fitness. Bin kürzlich von 125mg/woche auf 250mg/woche hoch.

Derzeitige Stats (Anfang):

Bis auf Länge und Umfang habe ich nichts gemessen, irgendwie erschließt sich mir der Sinn nicht. Insofern einfach BPEL und Umfang auch eregiert:

BPEL: 16cm
EG: 12cm - Irgendwas zwischen 12-13. mit gutem Willen 13. wir bleiben mal bei 12 😉

Goals:
In einer englischsprachigen Community hab ich was davon gelesen, dass Gewinne um die 1inch und 0.5 inch Girth in den ersten 2 Jahren drin sind. Insofern:

BPEL: 18.5cm - Long term dream goal: 20cm. Allerdings nur weil ich irgendwo gelesen habe, dass das theoretisch drin ist. Ich will mein Glück nicht überstrapazieren.
Girth: 13-14cm - alles was ich hier zu Stande kriege ist super.

Equipment:
  • High-pressure Pump: 50€ von Eis bestellt
  • High-tension extender - Hog-Extender: bestellt, Versand dauert ewig. Bis der da ist stretche ich manuell.
Neue Stats gibts sobald der Extender da ist.

Das war's erst einmal von mir. Freue mich dabei zu sein.
 
Willkommen.

Ich finde die Testomenge als therapeutische Dosis recht hoch. 3-Monats-Depots haben in der Regel 1000mg. Warum diese hohe Dosis?

Ansonsten viel Erfolg.
 
Herzlich willkommen und viel Erfolg. 🍀
 
Willkommen :)


  • 10 * 1min manual stretches
  • 2 * 5min manual stretches
  • 5 * 2min Pumpen (zwischen 5-10 bar oder was das auch immer für eine Einheit auf der Pumpe ist)
Finde das etwas viel Stretchen für den Anfang.
10 Minuten reichen dicke.

Ansonsten viel Erfolg und viel Spaß
 
Willkommen.

Ich finde die Testomenge als therapeutische Dosis recht hoch. 3-Monats-Depots haben in der Regel 1000mg. Warum diese hohe Dosis?

Ansonsten viel Erfolg.

125mg/woche sind die maximale TRT Dosis mit Testo Enanthat. Bei ca. 250mg/Woche wird das ganze für Bodybuilding interessant. Idee dahinter ist, dass ich das eine zeitlang mache um schneller Muskeln aufzubauen. Der Jung ist ja nicht mehr der jüngste, und wieso lange herumtun, wenn es auch schneller geht 😉 Danach fahre ich wieder auf die normale therapeutische Dosis runter. Merke weder mit 125mg unerwünschte Nebeneffekte, noch mit 250mg. Blutwerte werden regelmäßig kontrolliert und sind tiptop.

TLDR: Hat nichts mit PE zu tun, ist wirklich rein für den Sport.

Danke allen für ihr Feedback. Was ich noch vergessen hatte.

Kegel-Übungen jeden Tag ca. 10min.

Was mich von den Experten hier noch interessieren würde, weil man des öfteren von Balloning liest: Wie wichtig ist das für gains? Bin bettechnisch wirklich gut ausgelastet, insofern 🤷
Das käme sonst nach dem Pumpen, richtig?
 
Herzlich Willkommen, viel Spaß und viel Erfolg
 
Gutes gelingen und übernimm dich nicht.
 
Herzlich Willkommen und viel Erfolg!
 
Willkommen und viel Erfolg.
Geduld, Ausdauer , entsprechende Motivation und
Zeit sind wichtige Dinge. Vorallem sollte PE Spaß machen und nicht unter Druck passieren .
 
Hello Hello 👋

Ich habe PE ungefähr vor einem Monat entdeckt und war relativ mind-blown, dass das offenbar überhaupt funktioniert. Ein Selbstversuch schadet also vermutlich nicht.
Kurzes Intro zu mir:

Alter: ~40 Jahre

Wie komme ich zum PE? Seit gut 1 1/2 Jahren bin ich mit wifey in der Kinky-/Swing-Szene aktiv. Bedeutet recht viel Erfahrung mit Ladies unterschiedlichster Altersklassen gesammelt. Größe hat hier nie eine Rolle gespielt, bisher hat sich niemand beschwert, allerdings merkt man dass in der Szene big dicks definitiv überrepräsentiert sind. Mich persönlich stört das nicht unheimlich, allerdings habe ich mir voher nie groß Gedanken um meinen Kollegen gemacht und jetzt ist das ganze mehr Thema. Außerdem ist die Optik bei Videos, Fotos etc. natürlich ansprechender und auch so beim Sex schadet es für's Selbstvertrauen sicher nicht. Im Grunde ist das die einzige leichte Unsicherheit die ich beim Dating habe, auch wenn ich selbst weiß dass die übertrieben ist.

Ich mache seit Beginn mit Swingen ziemlich viel Fitness und habe da auch gute Fortschritte erzielt. Ich betrachte PE wie Fitnesstraining für untenherum und lass mich mal überraschen wie weit man kommt. Dass das ganze eine langfristige Geschichte von mehreren Jahren werden wird ist mir klar. Ich bin nicht verkrampft auf Gains aus und alles was daher kommt ist gern gesehen 😅✌️

Derzeitige Routine - ca. 4x die Woche - Tendenz eher mehr.

Aufwärmen:
  • 5 * 1min semi-erect bends
  • 5 * 1min tunica sheers
  • 5min Druckpunktmassage

Work:
  • 10 * 1min manual stretches
  • 2 * 5min manual stretches
  • 5 * 2min Pumpen (zwischen 5-10 bar oder was das auch immer für eine Einheit auf der Pumpe ist)

Lifestyle & Supplements:
  • 4-5 x Fitnesstraining die Woche (ca. 1Std)
  • 5x 25min Cardio die Woche
  • Gesunde Ernährung und umfangreiche Supplement-Ergänzung (Vitamine, Omega-3, Vitamin D3 etc.)

PED:
  • Cialis 2.5mg tgl (gerade erst angefangen. Nehme ich rein für PE. Ich merke einen deutlichen unterschied bei PE. Pumpen geht deutlich besser)
  • 250mg Testosteron/Woche
  • Fadogia Agrestis 600mg tgl. - wegen Testo damit die 🍒 nicht kleiner werden.

Testosteron nehme ich aufgrund schlechter Werte für mein Alter, aber auch für Fitness. Bin kürzlich von 125mg/woche auf 250mg/woche hoch.

Derzeitige Stats (Anfang):

Bis auf Länge und Umfang habe ich nichts gemessen, irgendwie erschließt sich mir der Sinn nicht. Insofern einfach BPEL und Umfang auch eregiert:

BPEL: 16cm
EG: 12cm - Irgendwas zwischen 12-13. mit gutem Willen 13. wir bleiben mal bei 12 😉

Goals:
In einer englischsprachigen Community hab ich was davon gelesen, dass Gewinne um die 1inch und 0.5 inch Girth in den ersten 2 Jahren drin sind. Insofern:

BPEL: 18.5cm - Long term dream goal: 20cm. Allerdings nur weil ich irgendwo gelesen habe, dass das theoretisch drin ist. Ich will mein Glück nicht überstrapazieren.
Girth: 13-14cm - alles was ich hier zu Stande kriege ist super.

Equipment:
  • High-pressure Pump: 50€ von Eis bestellt
  • High-tension extender - Hog-Extender: bestellt, Versand dauert ewig. Bis der da ist stretche ich manuell.
Neue Stats gibts sobald der Extender da ist.

Das war's erst einmal von mir. Freue mich dabei zu sein.
Herzliche Willkommen im Pimmelzieherforum und viel Spaß beim optimieren 😅🔥👍.
 

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