EQ-Trainingsplan Ideen (1 Betrachter)

Loverboy schrieb:

Meine Dickenübungen:

Bathmate-Training 1-2 Mal die Woche 3 Mal 5 Minuten am Stück.
Dry-Jelgs EG-Bas.EG-Mid. und EG-Top über den Tag verteilt.
Ullis abgewandelt, mit Siliconcockring an der Basis und einen Kegel
dann mit den OK-Griff neben den Cockring stauen und nicht nach vorne rutschen sondern nur
den Mittelfinger und den nächsten kleineren Finger zum zusätzlichen stauen verwenden.
Das halte ich dann so 30 bis 50 Sekunden an.

lg. Loverboy

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