Einfache Übungen (1 Betrachter)

Gibts irgendwelche Übungen, mit der ich meinen Penis verlängern und dicker machen kann?
Am besten so 30-45min pro Tag, habe neben Uni und Arbeit leider wenig Zeit..

Du bist doch schon eine Weile im Forum angemeldet und hast die Fragen auch alle schon gestellt. Guck doch mal in deine alten Threads oder in die Wissensdatenbank.
Hast du in den 4 Jahren, in denen du jetzt angemeldet bist, dar nichts gemacht? Damit hättest du dann wertvolle Zeit verschenkt. Ich ärgere mich auch stetig, dass ich nicht viel früher angefangen habe. Du hast also nicht nur Zeit, sondern auch mögliche Gains vergeudet.
Und wichtig ist eine Vermessung vor Beginn, um die Fortschritte zu sehen und ggf. das Training anpassen zu können.

Mein Training sieht ähnlich aus. Daher lege ich dir eine gute Pumpe ans Herz.