Durchhaltevermögen trainieren (1 Betrachter)

Hallo, ich habe kein Problem bei geeigneter Stimulierung (echte Frau, Kopf, Filmchen) eine ordentliche Erektion zu bekommen. Nur leider hält diese meistens nicht lange vor, maximal 5 min, dann läßt sie nach. Unpraktisch beim Sex.
Wie kann man am besten für das Durchhaltevermögen trainieren?

Rolf schrieb:

Wie kann man am besten für das Durchhaltevermögen trainieren?

Zum Vergrößern anklicken....

Pornos komplett weglassen und statt dessen Kopfkino benutzen UND vielleicht mal etwas weniger wichsen vor dem Date.
Das dürfte sehr förderlich für die Libido sein und dann steht ER eben auch länger.

Ausgedehnte Selbstbefriedigung trainiert ebenfalls das Standvermögen, also sich wirklich ein Zeitziel setzen, wie lange die Erektion aufrecht erhalten werden soll

Zudem Kegeln und körperliche Bewegung, wie bspw. (Berg-)Wandern und Skifahren, da hier das Becken gut mit eingebunden wird.

joe schrieb:

Ausgedehnte Selbstbefriedigung trainiert ebenfalls das Standvermögen, also sich wirklich ein Zeitziel setzen, wie lange die Erektion aufrecht erhalten werden soll

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist, glaube ich, das Problem. Daß die SB stärkere mechanische Reize setzt als z.B. "normaler" Sex mit Frauchen.
Dann wird es zum Schluß einfach zu "reizlos" und ER überlegt sich, daß sich bei den wenigen mechanischen Reizen der ganze Aufwand der Erektion nicht mehr lohnt.
"Gut", kann man sagen dann eben weniger Reize bei der SB. Aber das ist auch nicht so einfach.

Nicht jammern, dann Pack halt nicht so zu... Also etwa Selbstbeherrschung gehört halt immer bei allem im Leben dazu.

Ist auch viel Kopfsache dabei, wenn Du immer daran denkst, dass er jetzt länger hart bleiben muss und bloss nicht schlaff wird, der Penis ist keine Maschine mit Ein/Aus-Schalter. Gemeinsam ein Date einfach langsam angehen und gebt ihm Zeit, dass er langsam hart wird und vorher keinen GV probieren. Schmusen und Tantra hilft da super dabei, sich gleiten zu lassen und den Kopf abzuschalten, der Rest passiert dann von selbst. Falls er zwischendurch schlaff wird, dann weiter schmusen, bis er wieder hart wird und fortfahren. Wenn man zu viel darüber nachdenkt, klappts meistens nicht mehr. Sex in Pornos vermittelt einen falschen Eindruck über reale Standfestigkeit und Ausdauer.

Rolf schrieb:

Wie kann man am besten für das Durchhaltevermögen trainieren?

Zum Vergrößern anklicken....

Trocken-Jelqen, siehe hier: Trocken-Jelqen

Mach das über den Tag verteilt immer mal wieder für 1 bis 2 Minuten. Das wird Deine Erektionsqualität dauerhaft verbessern.
Bis das soweit ist, kannst Du auch ein bisschen Trocken-Jelqen machen, sobald die Erektion nachlässt. Dann steht das Ding ruckzuck wieder wie eine Eins.
Was ebenfalls hilft, ist Balloning/Edging und dabei kräftig kegeln.

Ich kann nur ausgedehntes Angion 1 empfehlen. Und beim Wichsen nicht nur 2 min Zeit nehmen. Woher will dein Schwanz und Hirn wissen das du länger Vöglen willst?
Wenn man Jahre lang schnellen den Broghurt daraus quetscht, ist man darauf Konditioniert.