Genau aus diesem Grund bei BBlern minimal unter dem Tagesbedarf. Hinsichtlich anaboler Diät würde ich diese nicht sofort als sinnlos abstempeln... Natürlich erfordert derartiges ein gewisses Maß an Disziplin, welche man aber dem durchschnittlichen Menschen sehr wohl zumuten kann. An den Ladetagen merkt man förmlich wie die Fettverbrennung auch Hochtouren läuft... hier könnte man natürlich von Placebo oder Sonstigem sprechen, ich denke aber die Erfolge sprechen für sich, denn diese sind beträchtlich, man muss sich nur trauen, es in Angriff zu nehmen. Die gesundheitliche Perspektive ist, wie gesagt, ein anderes Thema, ich muss bei mir persönlich aber sagen, dass ich selbst low-carb unterwegs bin und ich seither keine Verdauungsprobleme mehr habe.