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Brennessel (1 Betrachter)

Durch Wurzeln wohl nicht
 
Habe gerade die Tage gelesen, dass Brennesseln als heimisches Superfood gehandelt werden. Also ist da bestimmt was dran. Ich muss es mal testen.
 
Euer Umfeld wird es euch danken, wenn ihr alle Brennesseln der Umgebung aufesst und zu Tee verarbeitet.
 
Sehr interessanter Thread, danke dafür!

Habe ausführlicher nachgeschlagen und das sind meine Ergebnisse soweit:


Wenn es um die Erhöhung des freien Testosterons geht, ist es definitiv die Wurzel der Brennnessel, nicht die Blätter.
Die Wurzel enthält Verbindungen, die direkt auf das Sexualhormon-bindende Globulin (SHBG) wirken.
Warum ist das wichtig?
SHBG bindet Testosteron im Blut und macht es damit "unbrauchbar".
Durch die Hemmung von SHBG bleibt mehr freies Testosteron übrig, das der Körper dann nutzen kann. Das bedeutet nicht, dass die Wurzel Testosteron „erhöht“ im Sinne der Produktion, sondern eher die Menge an frei verfügbarem Testosteron verbessert.

Diese Wirkung auf SHBG beruht auf bestimmten Inhaltsstoffen der Wurzel, wie Lignanen und Phytosterolen. Diese Verbindungen konkurrieren (vermutlich) mit Testosteron um die Bindungsstellen an SHBG, wodurch mehr Testosteron im ungebundenen Zustand bleibt.

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Die Blätter der Brennnessel haben zwar viele gesundheitliche Vorteile, sind aber nicht spezifisch für die Erhöhung des Testosteronspiegels gedacht. Sie sind eher ein allgemeines Tonikum für die Gesundheit:
Sie sind reich an Antioxidantien und können bei Entzündungen wie Arthritis helfen, wirken harntreibend und helfen dem Körper, überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe auszuscheiden. Außerdem sind sie eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien.
 

Persönlich halte ich das ja eher für einen Placebo Effekt. Wahrscheinlich liegt das eher daran das du sehr sportlich bist und deine Erektionsqualität schon sehr gut ist. Du achtest ja wohl auch sehr auf deinen Körper.
Aber sei es wie es sei, solange es funktioniert - warum nicht. Zudem finden Brennessel Blüten, Samen etc. mannigfaltig Anwendung in der Küche bzw. der Ernährung.
 
Sehr interessanter Thread, danke dafür!

Habe ausführlicher nachgeschlagen und das sind meine Ergebnisse soweit:
Und nun noch ausführlicher nachgeschlagen und mir erlaubt eine Übersicht zu erstellen:

 
Ich nehme Brennessel Wurzel jetzt 2 Wochen und bemerke wieder nächtliche Erektionen
 

Ich gehe mal davon aus, dass bei labortechnischen Untersuchungen und ggf. Studien keiner Brennnesseln in rauen Mengen frisch sammelt.
Könnte doch sein! Aber hoffentlich nicht. Kapseln wären mir bequemer.
 

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