Klingt, als ob du das Glück hast, dass dein Beckenboden von Anfang an gut trainiert war. Das ist aber kein Grund mit dem Kegeln aufzuhören, du solltest das hohe niveau ja halten.
Ich hab gerade deinen Thread nochmal durchgeschaut.
Du hast ja bei der EQ schon einige starke Berge und Täler gehabt. Ich denke du solltest vielleicht versuchen in manchen Sachen ein bisschen einen Mittelweg zu finden. Wenn du z.B. ganz auf Pornos verzichtest und dann dafür Schwierigkeiten mit der EQ bekommst und dir dann darüber Sorgen machst bis du wieder zu Pornos greifst hast du im Endeffekt nichts gewonnen.
Man hat eben manchmal Tage wo man eine bessere EQ hat und manchmal Tage wo man eine schlechtere hat. Für das Training ist es im Grunde auch okay, wenn deine Erektionen mal nicht so stark sind.
Du kannst ja vielleicht die Zeit beim Training auch nutzen um mal zu sehen, womit du dich ausser Pornos noch auf Touren bringen kannst. Es muss ja vielleicht nicht immer ein Hardcore-Film sein, es gibt ja auch jede Menge andere anregende Videos, Bilder und so weiter.
Von der PE-Seite würde ich dir empfehlen noch genauer auf deine PIs zu achten und zu schauen an welchen Tagen deine EQ besonders gut bzw. besonders schlecht ist. Ist sie an Trainingstagen vorm Training oder nach dem Training besser? Wie sieht es aus, wenn du zwei Tage in Folge trainierst, gibt es da einen Unterschied? Mit diesen Infos kann man dann genauer beurteilen ob du etwas an deinem Training ändern musst.
Was ich dir ausserdem noch empfehlen würde, wäre z.B. mal Massagetechniken wie das Myofascial Unlocking aus zu probieren. Sowas kann auch bei der EQ helfen.
Naja bei mir muss man bei der EQ ganz klar zwischen Sex und Training/Masturbation unterscheiden.
Naja bei mir muss man bei der EQ ganz klar zwischen Sex und Training/Masturbation unterscheiden.
Ne, muss man nichtKlare Sache, du bist mit dem Kopf nicht beim Training. Kenne es bestens.
Vor paar Monaten habe ich selbiges berichtet, von wegen: "High-Jelqs können ja was werden, schaffe ja nicht mal Mid".
Und heute muss ich aufpassen, nicht nur High-Jelqs zu machen. Am Training an sich, hatte sich aber gar nichts verändert.
Nur mein Mindset hat sich geändert. Schlicht Kopfsache, vielleicht bist du einfach gedanklich woanders, oder aber, du bist zu stark bei der Ausführung selbst.
Letztere ist vielleicht noch nicht vollkommen zum automatischen Mechanismus geworden, sodass du nicht abschalten kannst und dementsprechend keine Stimmung aufkommt.
Ohne Stimmung gibt es nun mal auch keine stabile Erektion. Wobei man dazu sagen muss, Low-Jelqs sind ja nichts schlechtes. Mach dir hier also keinen Kopf.
Zu den PI's, du hast weder positive noch negative? Woran machst du das denn fest? Ist dein Penis nach dem Jelqen gewisse Zeit dicker, fülliger oder länger?
Morgenlatte, spontane Erektionen, Tempgains, allgemein größerer Schlaffi, weniger Turtling, Penis fühlt sich fleischiger an, Penis sehr weich nach dem Training usw.
Nichts von alledem kannst du feststellen? Würde mich ehrlich gesagt ein wenig wundern, ich glaube, PI's zu lesen, ist schwieriger als manche denken.
Aber du kannst nicht immer Alkohol trinken um PE zu machenObwohl sex immer läuft, habe ich komischerweise m alkoholische zustand die beste EQ - ganz einfach weil ich da auf deutsch gesagt nur dasIm Kopf habe und nichts anderes.
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