altiedoofus
PEC-Neuling
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Moin!
Nach nun ungefähr drei Monaten Einsteigertrainings wollte ich mich mal mit einem Trainingsbericht zurück melden.
Es hat soweit alles ganz gut geklappt, ich trug 5-6x die Woche den Phallosan Forte für 4-4,5h mit anschließenden 12min MID-EQ jelqen.
Was mich etwas genervt hatte war und ist, dass ich mir vor dem Jelqen immer einen runterholen muss um die gewünschte EQ zu treffen - sobald ich meinen Lümmel ungewichst jelqe kriege ich sofort einen 100% Ständer - will mich darüber auch nicht beschweren.
Anfangs hatte ich auch noch versucht mit einem Wärmepad den Penis durchgehend warm zu halten, habe das aber letztendlich doch sein gelassen, da entweder durch darauf resultierende falsche Positionierung oder doch durch die Wärme drei mal schmerzhafte Blasen an der Eichel entstanden sind. Ohne Wärmepad ist mir das jedenfalls seitdem nicht mehr passiert.
Nun zu meinen Werten:
Ich muss ehrlich sagen, dass ich so weit echt zufrieden und happy mit den Resultaten bin und dass ich auf alle Fälle weiter dran bleibe. Die Verbindung aus Sport (Gewichtsabnahme) und stetiges PE Training scheinen voll und ganz aufzugehen.
Nun zu meinen Fragen:
* Habt ihr Tipps zum weitergehen? Soll ich mein Training so belassen? Was hinzufügen? Den PF evtl. länger tragen? Das Jelqen verlängern?
* Wir ihr seht, hat sich auch nicht viel am Umfang geändert. Habt ihr da noch Vorschläge was man machen könnte? (Die Dicke lag vorher nicht im Fokus... Es kann auch sein, dass ich mich vermessen habe, der Penis "wirkt" aber irgendwie schon dicker.)
Vielen Dank und genießt noch den tollen Feiertag!
Nach nun ungefähr drei Monaten Einsteigertrainings wollte ich mich mal mit einem Trainingsbericht zurück melden.
Es hat soweit alles ganz gut geklappt, ich trug 5-6x die Woche den Phallosan Forte für 4-4,5h mit anschließenden 12min MID-EQ jelqen.
Was mich etwas genervt hatte war und ist, dass ich mir vor dem Jelqen immer einen runterholen muss um die gewünschte EQ zu treffen - sobald ich meinen Lümmel ungewichst jelqe kriege ich sofort einen 100% Ständer - will mich darüber auch nicht beschweren.
Anfangs hatte ich auch noch versucht mit einem Wärmepad den Penis durchgehend warm zu halten, habe das aber letztendlich doch sein gelassen, da entweder durch darauf resultierende falsche Positionierung oder doch durch die Wärme drei mal schmerzhafte Blasen an der Eichel entstanden sind. Ohne Wärmepad ist mir das jedenfalls seitdem nicht mehr passiert.
Nun zu meinen Werten:
| 22.06.2022 | 3.10.2022 | |
| BPFSL | 15,3 | 16,2 |
| BPEL | 14,5 | 15,3 |
| NBPEL | 13 | 13,7 |
| EG Base | 13,5 | 13,5 |
| EG Mid | 11,1 | 11,1 |
| EG Top | 11 | 11 |
| Körpergewicht | 77,7kg | 69,4kg |
| Körperfettanteil | 17,6% | 15,1% |
Ich muss ehrlich sagen, dass ich so weit echt zufrieden und happy mit den Resultaten bin und dass ich auf alle Fälle weiter dran bleibe. Die Verbindung aus Sport (Gewichtsabnahme) und stetiges PE Training scheinen voll und ganz aufzugehen.
Nun zu meinen Fragen:
* Habt ihr Tipps zum weitergehen? Soll ich mein Training so belassen? Was hinzufügen? Den PF evtl. länger tragen? Das Jelqen verlängern?
* Wir ihr seht, hat sich auch nicht viel am Umfang geändert. Habt ihr da noch Vorschläge was man machen könnte? (Die Dicke lag vorher nicht im Fokus... Es kann auch sein, dass ich mich vermessen habe, der Penis "wirkt" aber irgendwie schon dicker.)
Vielen Dank und genießt noch den tollen Feiertag!