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Guten Morgen allerseits.
Wenn man seinen KFA und damit das Fatpad reduziert, kann man alleine dadurch den einen oder anderen Zentimeter mehr rausholen.
Wie kann man seinen KFA reduzieren?
Klar, indem man auf Bewegung und Ernährung achtet. Aber auch, indem man seinen Stoffwechsel auf Hochtouren...
Hallo, wollte mal in die Runde fragen wie ihr es alle haltet mit der Faltenvorbeugung oder Entfernung.
Denke der ein oder andere wird sicherlich gute Tipps haben, da die meisten im Forum ja durchaus den Hang haben nicht nur durch PE ihren Körper zu "verbessern", sondern sich auch anderweitig zu...