trainingslog

Hallo liebe Lümmelzupfer. Für mich selbst, für Kritik und Anregungen und zum wiedergeben meiner eigenen künftigen Erfahrungen möchte ich gerne hier mein Trainigslog eröffnen. Meine (Penis-)Geschichte: Ich war mit meinem Pimmel eigentlich immer recht zufrieden gewesen. Schlaff zwar...

Hallo zusammen. Nun ist es endlich soweit. Ich starte meinen Log. Da für mich das alles ganz neu ist starte ich mit dem empfohlenen Anfängerplan. Das heißt 5-10 min Aufwärmen, benutze dafür erstmal eine Wärmflasche. Anschließend Klassisches Stretching für 15 min, gefolgt von Jelqing. Balooning...

In dem Artikel "Anpassungen und Neuregelungen" habe ich gelesen, dass künftig ein Trainingslog notwendig bzw. erwünscht ist. Also gut, dann lege ich mal einen Trainingslog an. Mein Training sieht momentan wie folgt aus: A: - Bundle-Stretches - Jelqen und Ulis - Pumpen B: - 2-Point-Stretches...

Moin Freunde, ich mache nun seit knapp 2 Wochen das Einsteigertraining. Ich habe vor zwei Tagen einen etwa gut 1mm großen, nur leicht roten Punkt auf der Eichel gehabt, der jetzt schon verschwunden ist. Heute hatte ich nochmal zwei winzig kleine. Beim Jelqing habe ich immer relativ sachte...

Hallo liebe PE-Gemeinde, seit vielen Jahren verfolge ich schon dieses Forum und freue mich jedes Mal, dass es eine so wertvolle und hilfreiche Informationsquelle in all dem Wust des Internets gefunden zu haben. Für einige Male übte ich mich für einige Wochen im Stretchen und Jelquen und verwarf...

Morgen kommt endlich meine IR-Lampe und somit startet morgen mein erster Trainingstag. Ich möchte in den nächsten 3 Jahren mein Ziel erreichen. Anhand meiner Signatur könnt ihr meine jährlichen Zwischenziele einsehen. Ich will meinen Log so ausführlich wie möglich gestalten. Pro Quartal sollen...

Liebe PE-Kollegen, Mein Name ist Stefan, Ende 20, berufstätig, sportlich. Am 21. August 2020 startete meine noch junge PE-Karriere, dauert jetzt also ein gutes Dreivierteljahr. Zwischenzeitlich hatte ich mich mal kurz vorgestellt im Newcomer Bereich. Das waren meine Startwerte, aufgrund...

Moin Moin liebe PE Community. Ich habe mich vor einiger Zeit schon einmal vorgestellt, dann aber das Training aus verschiedenen Gründen aus den Augen verloren. Nun möchte ich "richtig loslegen" und das Einsteigerprogramm noch einmal starten (3 on, 1 off). Dieses Log dient einerseits dazu...

Neuer Versuch. Schon vor knapp zwei Jahren hab ich mich hier angemeldet.. hätte ich mal mal das Training die Zeit durchgezogen... x). Drei Monate hatte ich sogar mal am Stück das Stretchen und Jelqen durchgezogen, glaube das war Mai,Juni,Juli und dann auch nach drei Tagen Pause gemessen und...

Hallo liebe Community, Da ich nun eine Woche im Training bin, starte ich hier meinen Trainingsbericht, den ich versuchen werde wöchentlich upzudaten. Trainingsstart war der 12.01.2020 mit folgenden Messwerten (Fotos zum Vergleich in ein paar Monaten sind gemacht): BPFSL :17,3 cm BPEL:16,5 cm...

Ich grüße euch alle herzallerliebst !!! Ich erzähle kurz etwas zu mir, ich habe vor ca 7 Jahren über Pe erfahren und damals auch on/off ca 1,5 Jahre trainiert, in dieser Zeit habe ich habe ich 2 cm Länge sowie 1 cm Girth dazu gewonnen, was auch ziemlich geil war. Irgendwie hat sich das mit Pe...

Liebe Community :-) nachdem ich mit dem Einsteigertraining angefangen habe eröffne ich nun auch das Log. Danke für eure Tipps zum Einstieg. Hier mein Plan: Aufwärmen 5 Min mittels Wärmflasche, auch zum Zwischenwärmen 2-3 Sätze Stretchen (was so in 10 Minuten reinpasst) Jelquen für 10...

So Leute, hier nun auch mein LOG. Hab jetzt eine Woche Einsteigerprogramm hinter mir. Dank eurer vielen tipps auch gut gelaufen. Hier meine Momentane Routine (die hoffentlich so bleibt more or less). Die 3 Sätze Stretchen und 13 min Jelqing mach ich da ich vorher schon ca. 2 Mon PE mit...

Gut! Es ist soweit. Ich werde jetzt mit meinem Einsteigertraining anfangen. Ertsmal werde ich keine Supplements nehmen, um zu schauen ob es wirklich einen unterschied macht. Bis später :)

Guten Tag die Herren, da ich vor 2 Tagen mit dem Einsteigerprogramm begonnen habe dachte ich mir kann ich auch mal meinen Trainings Log Starten. Zum Anfang erstmal meine Startwerte: BPFSL =19cm BPEL = 18,5 NBPEL = 16,3 cm EG MID = 12,5 cm EG BASE = 13 cm (Es gibt ein paar Abweichungen zu...

Gentlemen, hier werde ich jeden Monat posten was für ich für Fortschritte im Penisstretching und Abnehmen gemacht habe. Im Namen der Wissenschaft! BPFSL: 17,5 BPEL: 18,2 NBPEL: 16 Erklärtes Ziel: NBPEL: 18 *** Gewicht: 86 kg Erklärtes Ziel: 70

Um den Link zum Trainingslog in den Benutzerdetails neben den Beiträgen ("Postbit"), in der Detailansicht des Accounts sowie in den persönlichen Quicklinks anzuzeigen, geht bitte wie folgt vor: 1. Link kopieren öffnet euer Trainingslog und kopiert den Link aus der Adress-Zeile des Browsers...

Hallo zusammen und Willkommen im Trainingsberichte-Subforum! Wir freuen uns sehr über die rege Beteiligung an der Berichtesammung und hoffen sehr, dass ihr hier nicht nur all eure Fragen zum individuellen Training beantwortet bekommt, sondern auch viel Spaß beim gegenseitigen...